3 типи емоційної залежності, які вони?

Емоційна залежність, як правило, проявляється у стосунках себе з іншими і, як правило, пов'язана з парою, сім'єю або певними дружніми стосунками. У цьому сенсі, можна говорити про типи або види емоційної залежності.

Це складний психологічний стан, в якому людина, яка страждає, відчуває нездатність розірвати зв'язки, які зв'язують його з нестабільною, деструктивною, незбалансованою взаємодією і де ідеалізується інша людина, негативно впливаючи на його самооцінку, фізичне та психічне здоров'я.

Емоційна залежність: те ж саме, що і залежність

Як і з пристрастями, емоційна залежність також викликає синдром відміни, і це в основному мотивується страхом самотності або паніки, що відносини порушені. Крім того, емоційна залежність також впливає на розвиток нав'язливих думок і станів тривоги або депресії, які іноді зникають, якщо відновлення стосунків або контакту буде відновлено..

Загалом, існують певні характеристики, які можуть бути пов'язані з людьми, які емоційно залежні від інших, таких як: відсутність самооцінки, негативні настрої, страх бути самотніми, філофобія, встановлення відносин перед усім іншим, необхідність постійної уваги з боку іншої людини, можливості ізолювати себе від усього, що оточує його на користь відносин, потрібно завжди догоджати іншій людині, анулювати себе, відчувати себе нижче інших і навіть відсутність комунікативних навичок; що Ваші розмови завжди обертаються навколо людини, від якої ви емоційно залежать.

Причиною може бути страх відторгнення

Крім того, емоційна залежність також має соціальну стигму, оскільки в цій сфері існує багато етикеток, які можуть впливати на поведінку людей, які далекі від вільного відчуття, потребують задоволення решти своїми діями..

В іншому випадку, і часто помилково, ми внутрішньо приймаємо етикетки - такі, як егоїзм - які визначаються думками, почуттями або виразами іншої людини, і що насправді ми не завжди повинні враховувати.

Типи емоційної залежності та їх області

Страх неприйняття, не любиться, цінується і навіть захоплюється іншими людьми, також підсилює те, що «соціальна потреба» бути емоційно залежною і почуттям, в більшості випадків екстрапольованою на інші важливі аспекти життя, як пара , сім'я або дружба.

В яких сферах найчастіше проявляється емоційна залежність? Ми могли б поговорити 3 основні області, в яких може проявлятися емоційна залежність в людині і вони: пара, сім'я і соціальне середовище; вони відомі як типи емоційної залежності.

1. У парі

Емоційна залежність пари, це форма, яка проявляється з більшою старанністю в нашому суспільстві і є також найбільш визнаною. Як ми вже згадували на початку статті, симптоми дуже схожі на ті, які страждає залежні люди, у багатьох випадках виникає синдром відміни..

Люди, які емоційно залежать від свого партнера, мають абсолютно неправильне уявлення про те, що має означати відносини, тому що вони забувають свою власну ідентичність, часто ревнують, мають надзвичайне бажання бути з цією людиною весь час, вони не можуть і не хочуть робити інші заходи, які не залучають свого партнера і роблять їх нав'язливим центром свого благополуччя, крім того, що намагаються нав'язливо контролювати кожен акт або думку про іншого.

2. У сім'ї

З іншого боку, ми поговоримо про емоційну залежність від сім'ї коли людина виявляє надмірну і нав'язливу прихильність до певних членів його сім'ї.

Наприклад: необхідність спілкуватися з цією людиною щодня, знати про неї і контролювати її день у день, щоб їй було потрібно емоційно захищатися, не мати можливості приймати рішення без схвалення цієї особи, відмовлятися від інших проектів фактом того, що треба відокремлювати себе і відсутність часу для себе, - це аспекти, які характеризують людину, яка має емоційну залежність від одного або декількох членів їхнього сімейного ядра.

• Рекомендована стаття: "Токсичні сім'ї: 4 способи, якими вони викликають психічні розлади"

3. У соціальному середовищі

Емоційна залежність від соціального середовища проявляється в Росії люди, які мають потребу в тому, щоб їх визнали інші, щоб відчути себе на своїй висоті, бути прийнятим у робочому середовищі, підкорятися своєму найближчому колу друзів і присвячувати час надмірно турбуватися про потреби або проблеми інших, забуваючи про себе.

Важливо також згадати емоційні взаємини між залежністю. Цей тип емоційної залежності передбачає зв'язок між двома або більше людьми, передбачає залежність, яка відбувається одночасно між ними, і існують різні області, в яких вона може розвиватися, наприклад, ті, що розглядалися вище - пара, сім'я або суспільство, та інші подібні трудові або виховні.