Епідемія самотності, і що ми можемо зробити для боротьби з нею

Людські істоти мають певну схильність відчувати себе поодинці, незалежно від того, яким може бути наше життя, чи ми інтровертні чи екстравертні. Це тому, що ми соціальні тварини, і дуже легко, що в даний момент ми страждаємо від дискомфорту, тому що ми не можемо з'єднатися з ким-небудь так, як хотілося б. Це нормально.

Однак відчуття самотності може бути підкреслено соціальними явищами, і саме це відбувається в останні десятиліття. Фактично, починаючи з 1980-х років, кількість американців, які стверджують, що не мають близьких друзів, збільшилася втричі Найпоширеніша відповідь на питання: «Скільки справжніх друзів у вас є?». це "нуль".

Ця тенденція також була виявлена ​​у багатьох інших країнах Заходу, які, незважаючи на популяризацію використання соціальних мереж, здаються серйозними проблемами для своїх мешканців, коли йдеться про пошук вірних дружніх стосунків.. Це справжня епідемія самотності.

• Пов'язана стаття: "10 переваг друзів, згідно з наукою"

Дефіцит дружби та їх психологічні наслідки

Погано приділяти стільки уваги кількості друзів, доданих у Facebook полягає в тому, що дуже легко припинити звертати увагу на якість цих відносин. У цьому сенсі не дивно, що, незважаючи на те, що в минулому році середня кількість друзів, які кожен користувач має у своєму профілі у Facebook, становить близько 330, більшість американців стверджують, що вони мають лише одного довіреного..

Чому з'явилася ця епідемія самотності? Майте на увазі, що критичні зауваження, які часто робляться про смартфони та соціальні мережі, не мають занадто великої кількості. Вони можуть сприяти вирішенню цієї проблеми відсутності контактів між людьми, але вони не в корінні. насправді, можливо, те, що сталося, пов'язане з розвитком способу мислення, а не стільки з звички до технологічного споживання.

Цей спосіб мислення, що ізолює нас більше від інших і робить нас частішими теплими водами самотності, - це індивідуалізм і, в принципі, ідея, що ми повинні виділятися з інших. Причина цього в тому, що вона змушує нас входити логіка, згідно з якою особисті відносини є інструментом.

• Може бути, ви зацікавлені: "12 типів друзів: як ваші?"

Епідемія самотності та індивідуалізму

Уявіть, що ви людина, головною метою якої є отримати силу, щоб мати можливість виділятися з натовпу.

Рекламні оголошення продають вам ідеали краси, які можна використовувати, щоб відрізнити себе від інших. Служби дозвілля постійно спокушають вас концепцією ексклюзивності, сенс якої полягає в тому, що мало хто може отримати доступ до неї, як якщо б це говорило про цінність вашого продукту (і розширення вашої вартості як споживача). Плани бізнес-тренінгу говорять про важливість як команди, але в кінцевому рахунку, що вони продають, це необхідність бути вашим власним босом і продовжувати вдосконалювати себе, долаючи перешкоди (якими б вони не були), щоб зробити для вас хороше майбутнє. І домінуючим дискурсом в Інтернеті, спрямованим на молодь, звичайно, є те, що важливо бути видимим, актуальним.

Тепер запитайте себе, чи з такою психічною структурою ви не будете змішувати значну частину ваших особистих і неформальних відносин з цим проектом накопичення влади. Проект, який, з іншого боку, не має на меті створення хороших умов життя, але має здатність контролювати власне життя, щоб запобігти пошкодженню ззовні. В індивідуалізмі навіть мети, які ми ставимо, є частиною індивідуалістичного менталітету.

Всі ці аспекти індивідуалізму приводять нас до такого ж висновку: життя може бути захоплюючим місцем у майбутньому, але в теперішньому часі те, що ви повинні пережити, є розумною самотністю. Ніхто не стежить за будь-ким, і немає жодних солідарних зв'язків, тому що кожен намагається витиснути своє життя з ресурсів, до яких вони мають доступ. Зіткнувшись з такою постійною надзвичайною ситуацією, побудова справжньої дружби - це те, що не має сенсу.

• Вас може зацікавити: "Самотність може збільшити ризик смерті"

Що робити, щоб краще з'єднатися з іншими?

Звичайно, не всі є надзвичайно індивідуалістичними, але це не заважає нам заразитися цією філософією, коли мова йде про розвиток життєвих звичок. Простий факт життя в світі, в якому цей спосіб мислення оприлюднюється, змушує нас наслідувати його заповіді, навіть якщо ми лише певною мірою їх створюємо. Просто, це роблять всі.

Цікаво, що цей простий факт вже дає нам підказку про те, що ми можемо зробити для боротьби з епідемією самотності: підніміть цю завісу виступів і відкиньте нав'язування індивідуалізму колективно і солідарно. Як це зробити? Хоча це може здатися нелюдським, хороший варіант - показати наші власні уразливості іншим.

Доказом того, що ми дійсно віримо у філософію життя, засновану на зв'язках дружби і солідарності, справді розколює ідея, що "життя - це джунглі". Це може коштувати на початку (всі маленькі особисті та колективні революції), але плоди цього можуть бути дуже солодкі, як ми бачимо, як, потроху, інші починають виходити за ілюзію недовіри.