Міжнародний день без дієт проти одержимості ідеальною вагою

Сьогодні, 6 травня, і з 1992 року святкується Міжнародний день без дієт, Ініціатива, що народилася в Сполученому Королівстві за руку Мері Еванс Янг. Декілька з них були тригерами, які змусили її стати творцем цього дня: перегляд телевізійної програми про хірургічні операції надлишковим людям, звістка про підлітка, який вирішує покінчити з собою, маючи насмішку за свою вагу в групі однолітків, і перенесла нервову анорексію.

Мері Еванс потім вирішує працювати над кампанією, яка називається "Fat Woman Bites Back", яка в перекладі на іспанську мову означає "товсті, які повертають укус".

З часом ця країна приєдналася до цієї ініціативи, яка зосереджує увагу на ключових моментах тиск, який жінки отримують на образ тіла, засуджуючи з ним створення канонів краси, які далекі від реальності.

• Схожі статті: "10 найпоширеніших розладів харчування"

Чому з'являється Міжнародний день без дієт?

Деякі з цілей, яких має прагнути ця кампанія, такі:

• Святкуйте природне розмаїття тіла.
• Сприяти гарній самооцінці у всіх людей, незалежно від того, яким є їхнє тіло.
• Переоцінити позитивний образ тіла у всіх органах.
• Розробити рекомендації щодо здорового харчування які не засновані на обмежувальних дієтах, що сприяють появі розладів харчування.
• Відкидайте, як суспільство, культурні цінності, які сприяють ненависті до власного тіла.

Ці центральні цілі мають на меті згадати цей день, пов'язаний з іншими факторами, які прямо чи опосередковано атакують створення позитивного іміджу до власного тіла, а також до інших людей. Деякі приклади - запрошення слідувати невірно названим "дієтам дива", де деякі з них рекомендують обмеження їжі.

• Вас можуть зацікавити: "16 типів дискримінації (і їх причини)"

Прийняття власного тіла

Використання біологічно активних добавок, які замінюють прийоми їжі, зловживання проносними і діуретичними засобами, щоб отримати відчуття "спорожнення" ... Одержимість досягти "ідеальної ваги" без урахування природних флуктуацій одного і того самого тіла і власної тілесної конституції. Звичай виконання «операції бікіні», що сподівається, з одного боку, на те, щоб навчити тіло, має бути певної форми, а також, щоб зміни на ньому робилися так, щоб вона могла бути показана без комплексів.

Ось деякі з різних керівних принципів і спроб комерціалізувати продукти, які висвітлюють "необхідність" досягнення ваги, в якому передбачаються різні особисті та соціальні очікування, які у багатьох випадках не задовольняються зміною тіла або частина його.

Тому необхідно підкреслити важливість профілактичних заходів стоп-фактори, які сприяють незадоволеності організму.

Позитивне ставлення до свого тіла

Від сім'ї доцільно підтримувати позитивне ставлення як до власного тіла, так і до інших, а також сприяти здоровому способу життя навколо їжі, щоб вона, серед інших, не стала поширювачем, навколо якого керувати особистими та міжособистісними конфліктами.

Від інших учасників соціалізації та співтовариства: демонстрація відкидання ставлення до гордофобіки, не дозволяючи школі та робочій обстановці дискримінації навколо фізичного, сприяти критичному відношенню до культурних мандатів, які намагаються протистояти тілесному різноманіттю та пов'язаних з ними гендерних мандатів З тілесністю усувають використання образів, далеких від реальності, що підносить крайню тонкість, а при виготовленні одягу підтримують різноманітність тіла своїми різними формами, розмірами і висотами. Це деякі з багатьох заходів, які можуть сприяти створенню, розвитку та підтримці доброї самооцінки тіла.