Час, що це за методика модифікації поведінки?

У якийсь момент нашого дитинства ми, напевно, бачили тип покарання, який полягає в тому, щоб подивитися на стіну або вигнати з класу. Це приблизно форма покарання дуже поширена в школах і навіть інститутах, а також в деяких будинках у вигляді “кут або крісло, щоб подумати”.

Цей тип дій є частиною стратегії, з якою передбачається, що суб'єкт, як правило, незначний, відображає та змінює поведінку. Насправді, це правильно методика модифікації поведінки, яка може застосовуватися навіть на клінічному рівні, який називається тайм-аутом.

• Схожі статті: "Педагогічна психологія: визначення, поняття та теорії"

Тайм-аут як методика модифікації поведінки

Тайм-аут - це метод модифікації поведінки, за допомогою якого він призначений зменшення частоти або усунення виконання одного або декількох способів поведінки.

Ця техніка вона є частиною поведінкового репертуару, що мають походження в оперантних умовах. Зокрема, вона ґрунтується на негативному покаранні, в якому, коли видана поведінка, що підлягає модифікації, позитивний стимул відкликається або вважається бажаним особою, яка її виконує..

Робота тайм-аут або тайм-аут це просто: мова йде про вилучення суб'єкта, що робить поведінку з ситуації, в якій він може отримати підкріплення, так що він змінює або виключає поведінку, що веде його до цієї ситуації, щоб не бути знову вилученим. Наприклад, студент відправляється поза класом або в кут, де вони не можуть брати участь у тому, що відбувається в ньому..

Ця методика зазвичай використовується з припущенням, що час витіснення суб'єкта становить приблизно 1 хвилину на рік віку індивідуума.

Зазвичай застосовується в тих випадках, коли потрібно усунути проблемну поведінку суб'єкта, зазвичай хлопчик чи дівчинка, хоча може застосовуватися в будь-якому віці, будь то в клінічній практиці або в освітній сфері.

Варіанти даної методики

Тайм-аут - це метод, який можна застосовувати різними способами. Зокрема, можна знайти наступні варіанти типи тайм-ауту.

1. Час виходу з невиключення

У цьому режимі очікування об'єкт не викидається з місця, де розташовані підсилювачі, а просто це запобігає доступу до нього. Однак, ви можете спостерігати, як ваші колеги це роблять. Таким чином, зміни мінімальні, але досить часто, щоб зменшити шанси появи поведінки.

2. Виключення

Індивід залишається в ситуації, коли підсилювачі є, але не мають доступу до них або спостерігають за іншими. Типовим прикладом є бути покараним обличчям до стіни.

3. Ізоляція

Особа, яка здійснює дії, які мають намір усунути виключається з стимулюючого ділянки. Це тип тайм-ауту, який застосовується, коли студент виключається з класу або відправляється в окрему кімнату.

4. Самовизначення

Особа, поведінка якої ви хочете зменшити продовжує самостійно виходити з ситуації щоб уникнути конфліктів. Застосовується в терапії пар.

Як користуватися

Щоб ця техніка була ефективною Бажано використовувати ряд кроків що дозволяють людині, чия поведінка ви хочете змінити, розуміє роботу техніки, чому вона застосовується і що це означає для нього.

1. Знання техніки

Перш за все це необхідно що суб'єкт знає, що означає час, річ, для якої необхідно пояснити роботу техніки. Аналогічно, необхідно чітко визначити, яку поведінку потрібно усунути і зменшити, а також показати предмету, про який йдеться, що ця поведінка не є адаптивною і чому. Як тільки ви знаєте все це, ви можете почати його застосовувати.

2. Попередження

У той час, коли людина починає проводити небажану поведінку, буде надано попередження, в якому їм буде сказано, яка поведінка є небажаною, чому вони попереджені і можливі наслідки їхнього вчинку (відправлення на тайм-аут). ). Можна зробити кілька попереджень, але рекомендується, щоб не було багато для того, щоб суб'єкт вивчав і пов'язував наслідки з діянням, і ситуація не продовжувалася.

Цей елемент важливий з кількох причин. По-перше, дуже мало зусиль може викликати ідею ненавмисного наслідку поганого поводження, яке за своєю суттю є неприємним, тому може бути аверсивним фактором, який може з'явитися в тих "фінтах" поганої поведінки..

По-друге, у випадку, якщо відбудеться вигнання, це дозволяє швидше зрозуміти, що розуміється, а саме тому цей вид покарання навряд чи буде знято з тексту.

3. Вигнання або припинення армування

У випадку, якщо поведінка зберігається або повторюється, триває тимчасове виключення особи або припинення підкріплення. Необхідно, наскільки це можливо, уникати того, що момент, в який застосовується техніка, підсилює (тобто, що він не відчуває себе більш залежним від факту покарання, що може призвести до підвищення цільової поведінки). Пояснюється причина для покарання і вказується час, який повинен залишитися на вулиці..

Після закінчення часу очікування перейдіть до запитайте суб'єкта, чи він розуміє, чому його вигнали і дитині говорять, що він може повернутися до стимулюючої ситуації. Альтернативні стратегії можуть бути запропоновані у випадку, якщо небажана поведінка має певну мотивацію.

Можна реалізувати диференційоване підкріплення поведінки, привітати і похвалити поведінку, несумісну з тією, яка повинна бути усунена. Важливо бути послідовним і послідовним у своєму застосуванні, інакше час очікування це може викликати плутанину.

Ризики та недоліки тайм-ауту

Тайм-аут - це метод, який іноді може бути корисним для зміни поведінки, але його застосування має як переваги, так і недоліки. З одного боку, це метод модифікації поведінки дозволяє пригнічувати небажану поведінку в ситуаціях, коли суб'єкт може бути підкріплений великою кількістю можливих елементів, таких як однокласники. Однак застосування даного виду техніки є суперечливим і не дуже рекомендованим, оскільки в певних ситуаціях він може генерувати різні пошкодження у людини, до якої він застосовується..

По-перше, це техніка, яка працює тільки на поведінковому рівні, з якою Когнітивні аспекти не піддаються лікуванню що стоять за емісією поведінки. Існує зміна поведінки, але не цінностей, і важко провести внутрішнє навчання. Відповідь вивчається як уникнення покарання, але внутрішньо це можна вважати позитивним.

Іншим великим недоліком цієї методики є те, що суб'єкт обумовлений страхом, можливість виявляти страх перед суб'єктом, який застосовує покарання. Крім того, суб'єкт може сприймати, що він не оцінюється, коли виникає ситуація, яка, як правило, не розділятиме фактори, які мотивували небажану поведінку..

Таким же чином страждання породжується через відкликання уваги, і це може припускати втрату самооцінки, а також довіру до навколишнього середовища. Це також завдає шкоди відносинам з тим, хто застосовує покарання, здатним спровокувати образи. Проте можна стверджувати, що страждання, спричинені цим, більш ніж компенсують те, що станеться, якщо він не припинить себе певним чином.

Тому рекомендується, якщо ця методика використовується, поєднувати з іншими що дозволяють індивідууму розуміти і бути виховані в тому, чому речі, як поведінка ліквідувати шкідливо, моделюються різні способи дій, а позитивна поведінка посилюється.

Бібліографічні посилання:

• Almond, M.T.; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Психотерапія Посібник з підготовки CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.
• Horse, V. (1991). Керівництво методами терапії та модифікацією поведінки. 21 століття: Мадрид.
• Лабрадор Ф.Дж., хрестоносець Ф. J & López M (2005). Керівництво з методів модифікації поведінки та терапії. Піраміда: Мадрид.
• Пірс, В. Девід і Чейні, Карл Д. (2013). "Аналіз і навчання поведінці: п'яте видання". Психологія Прес.
• Скіннер, Б.Ф. (1969). Непередбачуваність підкріплення: теоретичний аналіз. Нью-Йорк: Appleton-Century-Crofts.