Як допомогти дитині подолати свої страхи, в 5 кроків

Дитинство - це потенційно захоплюючий етап, але він також повний страхів. У такому ранньому віці діти, як правило, сприймають тип міркування, який називається магічним мисленням, що робить їх схильними до вигадування об'єктів, які стоять за речами, що відбуваються навколо них і не розуміють повністю. Невизначеність, що це створює, може змусити їх відчувати себе заляканими в певних типах звичайних повсякденних ситуацій.

У цій статті ми побачимо кілька порад про це як допомогти дітям подолати свої найбільш ірраціональні страхи, як по відношенню до навколишнього світу, так і щодо їхнього сприйняття себе, і що ми можемо зробити як батьки та вихователі, щоб довіряти свої здібності розумним і реалістичним способом.

• Пов'язана стаття: Як допомогти дітям покращити свою самооцінку в 7 ключах "

Що робити, щоб допомогти дітям подолати свої страхи

Поради, які ви знайдете нижче, повинні бути пристосовані до реальності кожної сім'ї та кожної дитини, враховуючи, що її ефективність завжди залежить від контексту, в якому вона живе, та характеристик кожного з дітей, яким ми допоможемо. І матеріальне середовище, в якому воно зростає, і реляційна динаміка, встановлена ​​між дітьми та їхніми родинами, а також особистість і самооцінка (сприйняття себе) кожного немовляти є дуже важливими елементами, які необхідно врахувати.

Незважаючи на це, давайте побачимо конкретні поради щодо того, що дітям доцільно подолати свої страхи.

1. Відкрийте чесний зв'язок з дитиною

Перш за все, необхідно створити умови, щоб дитина відчувала, що може вільно і чесно висловлювати свої страхи, без почуття судити або судити або сприяти цьому ми ставимо "етикетку" принизливо. У західних суспільствах страхи часто сприймаються як слабкі сторони, і тому мають тенденцію бути прихованими. Але якщо ми виявляємо інтерес до знання про них, щоб допомогти подолати їх, все змінюється.

Отже, головне, насамперед, завоювати їхню довіру і проявити добрі наміри з самого початку.

• Може бути, ви зацікавлені: "10 причин, щоб зупинити судити інших"

2. Питання безпосередньо кореня страху

Необхідно не бути тупим і знати, яке уявлення про те, що дитина має про те, що страшно. Таким чином ми будемо знати, як встановити певні прогнози щодо виду ситуацій, в яких цей страх буде виражений, а з іншого боку, ми будемо знати якщо вона заснована на уявних суб'єктах або якщо вона має мінімальну матеріальну основу. Це не те ж саме, що не смію йти до школи, тому що вважається, що демон живе на шляху, що боїться заблукати в темних місцях.

3. Не висміюйте свої страхи

З точки зору дорослого, дуже легко припустити, що ірраціональні страхи дитини є нісенітницею, плодом розуму, який ще розвивається. Однак прийняття цієї точки зору є серйозною помилкою, оскільки вона перешкоджає нам з'єднуватися з позицією людини, якій ми хочемо допомогти.

Отже, коли ви запитуєте інформацію про те, що відбувається, виступайте як особа, що не ставить в центрі уваги питання про логічний або розумний страх, а про важливість, яку емоційні наслідки цього страху мають для маленький. Важливо не критично і раціонально аналізувати ланцюжок думок, які підтримують страх, але як позбутися цього страху.

4. Будьте прикладом

Це спосіб почати розривати страх. Демонструючи, що можна спокійно жити, як ніби джерело цього страху не існує, ми показуємо, що немає ніяких підстав залишатися в курсі цієї турботи. Для цього він виконує дії, які хлопчик чи дівчинка не сміють виконувати, в компанії. Однак,, бажано не примушувати дитину бути присутнім, тому що факт примусу або примусу до цього є самим іншим джерелом стресу.

5. Створіть легкі ситуації, в яких можна розірвати страх

Слідуючи кривій висхідної складності, створюйте ситуації, в яких існує дріб того страху, який дитина повинна перебороти, і зробити все можливе, щоб пройти через них, не відступаючи, щоб уникнути цього дискомфорту. Залишаючи цю комфортну зону таким чином, буде корисним, тому що це покаже вам, що ваш світ можливих дій ширший, ніж цей страх спочатку побачив. Потроху, Виклик після виклику, буде легше продовжувати прогресувати поки страху практично не існує. Однак завжди намагайтеся бути близькими, щоб ситуація не вийшла з-під контролю.