Чому я не пам'ятаю нічого, коли п'ю

Вихід на напої з нашими друзями або парою і наявність декількох додаткових напоїв - це те, що сталося з більш ніж одним і більше одного разу. Алкоголь є дуже нормалізованою речовиною в нашому суспільстві, але, однак, може завдати багато шкоди нашому організму в короткостроковій і довгостроковій перспективі. Одним з наслідків пиття є знамениті лагуни.

"¿Чому я не пам'ятаю нічого, коли п'ю?"Це питання, яке, можливо, ми сформулювали після сезону, коли ми споживали багато алкоголю, в Інтернет-психології, ми пояснимо можливі причини цього явища і що робити, щоб уникнути його наступного разу, коли ми п'ємо.

1. Психічні лакуни внаслідок вживання алкоголю: чому вони трапляються??
2. Види психічних лагун
3. Як відновити пам'ять після п'яного
4. Коли я п'ю, я інша людина

Психічні лакуни внаслідок вживання алкоголю: чому вони трапляються??

Психічні втрати, пов'язані з вживанням алкоголю, зазвичай трапляються, коли вживання алкоголю є надмірним або занадто швидко випито. Коли рівень алкоголю в крові дуже високий і швидко зростає, він опікується оніміть частину мозку, відповідальну за генерування спогадів, Нейрони, розташовані в гіпокампі, перестають працювати належним чином, доки рівень алкоголю в крові не почне знижуватися. Можна сказати, що ми не пам'ятаємо нічого, коли п'ємо, це те ми не створюємо спогадів.

Пити алкоголь і не пам'ятати нічого небезпечно, тому що, хоча є частина оніміння мозку, наш розум і тіло все ще функціонують певним чином. Ми ведемо себе по-різному, агресивно, і ми можемо навіть потрапити в біду, не пам'ятаючи наступного дня. Цей тип алкогольної амнезії не є чимось легким, ми можемо втратити контроль над своїми діями, а потім нічого не запам'ятовувати.

До уникнути цього явища Наступного разу, коли ми хочемо випити напій, ми повинні добре їсти, перед тим як пити, пити повільно і в міру. Є кілька досліджень, які, крім того, підтверджують, що існує менша вірогідність наявності психічних розривів, якщо ми п'ємо пиво замість міцних спиртних напоїв..

Види психічних лагун

Існує два типи втрати пам'яті, які зазвичай залежать від ступеня пияцтва, яку ми мали вночі:

• Часткові або фрагментарні лагуни: найпоширеніші втрати пам'яті, вони нагадують невеликі прогалини у спогадах минулої ночі. Наприклад, ми не можемо згадати конкретну пісню, що грає або розмовляє з невідомою дівчиною в черзі ванної кімнати.
• Загальна кількість лагун: також відомий як затемнення, Ці прогалини найнебезпечніші, оскільки вони виключають великі частини ночі в блоці, як ніби не існувало деяких годин. Чим більше спиртного, тим складніше гіпокамп буде генерувати спогади, так що загальний розрив, як правило, є ознакою надзвичайно високого споживання.

Цікаво відзначити, що як би ми не звикли до пиття, ми можемо генерувати толерантність на багатьох рівнях, але не можемо змусити гіпокампу (область, призначену для створення спогадів) генерувати толерантність до алкоголю..

Як відновити пам'ять після п'яного

Перший крок після пробудження після нічного вечора - це спокій. Ми можемо задати собі такі речі "¿що сталося минулої ночі?""¿Чому я нічого не пам'ятаю, коли п'ю?. Там також можуть бути симптоми тривоги і багато турбуватися про те, що ми зробили ввечері раніше. Факт зроблено, і втрата настрою не є гарним рішенням, наступного разу ми виходимо з уваги на те, що неприємне відчуття, щоб не пити занадто багато алкоголю.

Пам'ятайте, що ніч пияцтва нелегка і зазвичай не досягається взагалі, однак ми можемо робити деякі вправи для відновлення пам'яті або, якщо не більше, мати короткий спалах ночі:

• Поговоріть зі своїми друзями що були там Можливо, вони й не пили так багато, вони краще пам'ятають, і вони можуть більш детально пояснити, що ви робили минулої ночі.
• Перевірте свій мобільний телефон, подивіться, ким ви телефонували або якщо ви надіслали певне повідомлення, яке могло б дати вам підказку.
• Запитайте своїх друзів, якщо вони це зробили фотографії або перегляньте галерею телефону.
• Перевірте кроки, які ви зробили перед тим, як потрапити спати, де ви пили спочатку, в якому барі або клубі ви опинилися, якщо ви взяли таксі або громадський транспорт ...
• Приєднайтеся до кількох спогадів: Іноді, відновлення пам'яті після п'яного ступору може нагадувати вигадування. Збирання спогадів і створення історії про ніч перед ними допоможе нам відчути себе краще.

Коли я п'ю, я інша людина

Якщо ця фраза може визначити частину вашого життя, будьте обережні, надмірне вживання алкоголю може призвести до серйозної залежності. Ми не повинні забувати, що, незважаючи на легальність, алкоголь є дуже небезпечним наркотиком. Якщо пити ми відчуваємо, що ми інша людина, може бути через багато ефектів, які алкоголь виробляє в нашій свідомості. Напій він також впливає на інші частини мозку, не тільки гіпокампу (фактично є фахівці, які стверджують, що він впливає на весь мозок). Коли ми п'ємо, системи, які відповідають за пригнічення себе, "вимикаються", а нейрони, що відповідають за прийняття рішень, змінюються. Все це змушує нас пити іншу людину.

Ці зміни особистості можуть бути легкими і навіть забавними на початку, не виключено, що з двома склянками ми трохи більш дружні і відкриті. Проте, зміни особистості внаслідок вживання алкоголю є небезпечними і можуть генерувати зіткнення, коли ми перебуваємо в п'яному стані.

Надлишки ніколи не бувають добрими, а в напої менше. Наступного разу ми запитаємо ¿чому я нічого не пам'ятаю, коли п'ю?, у нас буде наукова відповідь. Однак реальна проблема полягає не в відсутності пам'яті, а в недостатньому контролі при вживанні алкоголю. Важливо пам'ятати, що ми можемо добре провести час з нашими друзями або нашим партнером, не пити безконтрольно.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому я не пам'ятаю нічого, коли п'ю, Рекомендуємо увійти до нашої категорії когнітивної психології.