Різниця між самооцінкою і концепцією себе

Відносини, які ви маєте з вами протягом всього вашого життя, є одним з найбільш значних. Ця зв'язок, пов'язана з вашою власною ідентичністю, надає особливе значення загальноприйнятим термінам: самооцінка і самооцінка. Однак, хоча обидва терміни іноді використовуються так, ніби вони є синонімами, насправді, вони мають різні нюанси, які ми аналізуємо в цій статті в «Психології-онлайн»..

¿У чому різниця між самооцінкою і концепцією себе? Ми розповімо вам далі, пояснюючи, що таке конкретне значення кожного слова.

1. Що таке концепція себе??
2. Що таке самооцінка в психології?
3. У чому різниця між самооцінкою і концепцією себе?
4. 5 порад для поліпшення низької самооцінки і самооцінки

Що таке концепція себе??

Термін саморозуміння відноситься до опису, який людина робить про себе через використання прикметників і роздумів, які стосуються їхніх здібностей, їх чеснот, їхнього таланту, здібностей, рис їх буття, власних якостей ... Скажімо, в самооцінці можна включити всі ті нюанси, які людина визначає як свою власну, коли описує себе на теоретичному рівні.

Визначення самооцінки

Сама концепція живиться переживаннями, які є частиною досвіду людської істоти, оскільки від них він також краще знає себе у житті. Це означає, що хоча існують особливості самооцінки, що залишаються з часом, оскільки людина є сутнісною, цей елемент може також відрізнятися від виміру нового досвіду кожної життєвої стадії..

Концепція себе виражається через мову

І сама концепція, і самооцінка пов'язані з типом відносин, які людина має з самим собою, однак, точка зору, з якої робиться ця думка, відрізняється. Сама концепція має ще один компонент когнітивні, а самооцінка - це суб'єктивний погляд відчував себе емоційно. Сама концепція показує описовий аналіз, який людина може поділити з іншим.

Очевидно, хоча самооцінка та концепція себе не є двома синонімічними термінами, вони взаємопов'язані, оскільки вони забезпечують більш повне бачення особистого ядра.

Що таке самооцінка в психології?

З афективної та емоційної точки зору, самоповага відноситься до почуття вдячності, яке людина має до себе. Тобто відноситься до того, як ви відчуваєте себе, оскільки щаслива зв'язок любові до себе є міцною основою щастя.

Самооцінка у дітей

Момент, коли фігура референтних осіб у найближчому оточенні становить цілісне значення для зміцнення цього емоційного благополуччя у дитини. Основу самооцінки, то, починають кувати в дитинстві.

Повідомлення, отримані зовнішніми людьми, надають інформацію тому, хто отримує цей відгук. У стадії дорослої людини людина також отримує визнання себе через думки та оцінки інших. Однак у той час дорослий також має більш підготовлену самооцінку і внутрішні ресурси, щоб не робити власних неправильних оцінок. Отже, самоповага відноситься до того, як ви ставитеся до того, що ви спостерігаєте про себе. Далі назвемо головне Відмінності між самооцінкою і концепцією себе.

У чому різниця між самооцінкою і концепцією себе?

Хоча самооцінка - це образ, який ми маємо про себе, самооцінка - це суб'єктивна оцінка цього образу. Відповідно до самооцінки, яку ми маємо про себе, наша самооцінка буде вище або нижче.

Зв'язок між самооцінкою і концепцією себе

Сама концепція, спосіб, яким людина бачить себе, впливає на те, як він відчуває себе, коли витягує власні оцінки. Тобто, як він думає про себе, впливає на його почуття. Зв'язок між ними думки і почуття вона постійна.

Коли людина має позитивну самооцінку себе, цей факт також проявляється на практиці через його самооцінку і життєві відчуття, такі як радість, мотивація, внутрішній мир або ілюзія. Навпаки, якщо людина, коли аналізує свою концепцію себе, не відчуває себе комфортно з цим описом, ці негативні оціночні судження призводять до протилежного впливу на попередній випадок.

5 порад для поліпшення низької самооцінки і самооцінки

Нижче наведено ідеї щодо поліпшення відносин із самим собою через Посилення самооцінки та самооцінки як умови, що зміцнюють самопізнання:

1. Напишіть журнал подяки. Це почуття є одним з найглибшого екзистенційного рівня. І, крім того, ви можете не тільки підсилити подяку у ваших стосунках з іншими людьми, але і з собою. Щоб зробити цю вправу, щоб заохотити позитивне мислення, знайдіть час тижня, в якому ви зосереджені на цій техніці терапевтичного письма.
2. Зробити позитивні оціночні судження від тих рис, які ви бачите у вас як цінних і значущих. Тому дійсно цінуйте себе. Ви можете зробити це свідомо у своїх розмовах з іншими, виділивши деякі важливі аспекти.
3. Визначте, в який останній час ви говорили негативно про себе те ж саме, і які альтернативні повідомлення ви б хотіли зараз розповісти. Ви можете написати повідомлення про любов, адресоване самому собі, лист, який представляє обійми, які ви хочете дати цій частині себе, що іноді відчуває себе вразливим від перфекціоніста.
4. Виправляє узагальнення. Коли ваша мова обумовлена ​​абсолютною точкою зору, яка не залишає місця для нюансів, розривайте її з багатством мови. Будьте обережні з тими ідеями, які сформульовані завжди, ніколи, все або нічого. Ви також можете виправити інших у своєму середовищі, коли ви думаєте, що вони є жертвами узагальнення. Тобто, ви можете допомогти їм зрозуміти, як ці абсолютні твердження не є об'єктивними.
5. Відсвяткуйте свої досягнення. Мова не про перебільшення їх від его, а не про недооцінювання їх від нестабільності. Тому він сприймає це ставлення смирення і святкування як справжнє благо. Жити природно щасливими подіями життя і прийняти активне ставлення до створення нових навчальних середовищ.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Різниця між самооцінкою і концепцією себе, Рекомендуємо увійти до нашої категорії когнітивної психології.