Причини трудоголіка і симптоми трудоголізму

Чи витрачаєте ви більшу частину свого часу на роботу??, Чи часто вони телефонують вам по телефону для роботи за межами робочого часу, чи постійно скаржилися, що вам не вистачає часу? Ваші розмови майже завжди стосуються роботи.?

Якщо ви відповіли ствердно на ці питання, цілком можливо, що ви стали "трудоголіком" або трудоголіком.

Що таке трудоголік?

Уейн Оутс запропонував термін workaholic) назвати особу з робочою залежністю. Для Оатса її власні стосунки з роботою були подібні до того, що мають алкоголіки з питвом: безперервна і неконтрольована потреба в роботі, яка закінчується тим, що впливає на здоров'я, благополуччя і відносини з навколишнім середовищем.

Робочу залежність визначають як надмірне залучення особи до своєї роботи, непереборний імпульс до постійної роботи і майже повну відмову від дозвілля.

Загальні симптоми трудоголізму

Трудоголіки мають гостру потребу в роботі, а коли вони цього не роблять, вони відчувають тривогу, депресію або дратівливість. Для трудоголіка робота є центром її життя, залишаючи все інше, у тому числі сім'ю або друзів, на задньому плані.

Вони зазвичай беруть роботу додому, не відключають вихідні та у відпустці беруть ноутбук для продовження роботи.

Професійний профіль

Найбільш характерним профілем трудоголіка є:

• Особливе ставлення до роботи. Докладайте великих зусиль, щоб виконати максимум і завжди намагайтеся збільшити свої досягнення. Зазвичай він не відкидає нових проектів, клієнтів або робочих обов'язків.
• Надмірне посвячення вашого часу та зусиль. Зазвичай він працює більше 45 годин на тиждень, більшість днів, як правило, працює вдома.
• Нав'язливий і мимовільний розлад продовжує працювати. Він працює у вихідні, коли він у відпустці або навіть коли він хворий, і якщо він не може працювати, він стає нервовим або дратівливим..
• Загальна незацікавленість у будь-якій діяльності, крім суворо праці. Його головною темою для розмови є робота, вільний час, який він присвячує роботі, і якщо він робить іншу діяльність, він думає про роботу, яку він повинен зробити.

Вплив і наслідки на фізичне і психічне здоров'я

Згідно з дослідженнями Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), Трудоголізм може призвести до психічного та фізичного розладу. Хоча це спостерігається у обох статей, воно в основному вражає чоловіків-професіоналів у віці від 35 до 50 років, у ліберальних професіях або середніх керівників: керівників, лікарів, журналістів, юристів, політиків тощо. Ці люди зосереджують своє життя на роботі і, як правило, не усвідомлюють проблему, будучи їх сім'єю або соціальне середовище, яке зазнає наслідків.

Проблеми, з якими стикається людина, залежні від роботи, подібні до тих, що пов'язані з іншими залежностями, їхні стосунки зазвичай позначаються в робочому середовищі та поза ним, що призводить до сімейних і соціальних конфліктів, і навіть при низькій продуктивності праці. Крім того, часто виникають конфлікти на робочому місці, оскільки вони, як правило, є перфекціоністами, які вимагають багато чого від себе, а також від інших..

Найбільш поширеними наслідками є: тривога, стрес, безсоння або порушення сну, депресія, проблеми у стосунках в сім'ї або пару, тенденція до соціальної ізоляції, неможливість розслабитися, втому, дратівливість і проблеми зі здоров'ям, такі як напруга м'язів, серцево-судинні порушення , гіпертонія, проблеми з шлунком, виразки тощо. Крім того, часто спостерігається образливе вживання алкоголю, стимуляторів і тютюну.

Причиною є культура

Висока цінність, яку наше суспільство надає успіху та високій професійній продуктивності, робить соціальне та робоче середовище сприятливим для розвитку трудоголіків. Залежність від роботи, як і будь-яка інша поведінка, що викликає звикання, є негативною для суб'єкта, оскільки вона робить його залежним від ситуації, яка шкодить його психофізіологічному здоров'ю, і змінює його соціально-сімейне та робоче середовище..

Бібліографічні посилання:

• Алонсо-Фернандес Ф. (2003) Пристрасть до роботи. У нових залежностях. Мадрид: видання TEA, 225-261.
• Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). Пристрасть до роботи. Поведінкова психологія, 13 (3), 417-428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Пристрасть до роботи. Національний інститут безпеки та гігієни праці.