Що таке лікування третього покоління?

Підраховано, що протягом всього свого життя, кожен четвертий людина буде страждати від певного типу психічних розладів, будучи найчастішими, пов'язані з тривогою та депресією. Лікування цих проблем і розладів може бути вирішено кількома способами з психології, будучи одним з найбільш поширених методів застосування модифікації поведінки..

У межах цих прийомів, використання терапій третього покоління стає все частішим, які змінюють поведінку в той час як робочі аспекти, такі як зв'язок пацієнта з проблемою і контекст, в якому живе вищезгадане.

• Схожі статті: "Типи психологічної терапії"

Терапії модифікації поведінки

Коли ми говоримо про терапії третього покоління, ми говоримо про один з найостанніших типів поведінкової терапії, розроблений з урахуванням обмежень їх попередників. Щоб зрозуміти, що вони є, необхідно перш за все пам'ятати, що таке техніка чи поведінкова терапія

Людина з психічним розладом зазвичай відчуває глибокий дискомфорт через реалізацію або наслідки реалізації поведінкових і думки, які не служать ефективно для пояснення або взаємодії зі світом, що призводить до неадаптивної поведінки і обмеженості. в роботі і / або думці.

Методи зміни поведінки або поведінки ґрунтуються на ідеї, що можна змінити поведінкові та когнітивні закономірності людини за допомогою застосування різні методи, засновані на навчанні. Хоча минуле береться до уваги при аналізі того, як було досягнуто поточну ситуацію, робота, яка має бути проведена, зосереджується на поточних проблемах і симптомах і як їх змінити.

Зміна таких моделей або придбання інших дозволить суб'єкту може мати більш адаптивну поведінку, боротися і стикатися з симптомами його проблеми більш-менш прямим способом і дозволяючи полегшити страждання суб'єкта і оптимізувати їхні здібності та функціональність як людину.

• Пов'язана стаття: Теорії поведінки: перша, друга і третя хвиля

Що таке терапії третього покоління?

Терапії третього покоління або третьої хвилі поведінкової терапії - це набір терапій і процедур, створених з метою виконання зміна поведінки пацієнта, але з глобального підходу і близькі людині, а не проблема, беручи до уваги досвід пацієнта щодо їх проблеми і як соціальний і культурний контекст призвели до того, що їхня поведінка не дуже адаптивна.

На відміну від інших методів модифікації поведінки, терапія третього покоління ґрунтується на силі контексту та діалогу для досягнення цієї модифікації шляхом прийняття проблеми як пацієнтом, так і терапевтом..

Ваші цілі

Основна мета даного виду терапії відбувається зміна способу сприйняття проблеми з боку лікуваної особи, не намагаючись екстремальний контроль або екстирпація їх поведінки, як якщо б вони були щось, щоб бути соромно, але допомагаючи їм спостерігати і переосмислювати взаємозв'язок між цими поведінками і функціональністю, яка була надана їм, а також їхній власний зв'язок зі своїм звичним функціонуванням, змінюючи їх з прийняття.

Тобто, необхідно розглядати лікування не як боротьбу з симптомами, а в життєвій переорієнтації, що дозволяє генерувати значні, реальні і постійні зміни.

Лікування третього покоління вони заповнюють деякі недоліки своїх попередників, такі, як відсутність зосередження на конкретних аспектах лікування, що призводять до поліпшення, провокація жорсткої поведінки, яка, в свою чергу, може бути менш адаптивною та мало уваги приділяється звичному комунікативному контексту пацієнта, а також сприйняттю власних страждань.

• Може бути, ви зацікавлені: "Поведінкова когнітивна терапія: що це та на яких принципах вона заснована?"

Деякі відповідні аспекти цих методів лікування

У терапії третього покоління є серія Характеристики великого інтересу до лікування психологічних проблем.

По-перше, вони вважають, що поведінка особи не є цілком зрозумілою, якщо її контекст не враховується. Якщо лікування зводиться до лікування симптомів безпосередньо, не беручи до уваги змінні, які роблять поведінку чимось корисним або необхідним для пацієнта, узагальнення лікування до реального життя буде ускладнене для індивідуума в лікуванні..

Іншим аспектом, який слід розглянути, є терапія третього покоління вони враховують модулюючий вплив мови, той факт, що те, що нам говорять інші люди, і що зворотний зв'язок дає нам інформацію про нашу поведінку, змусить нас побачити поведінку, що відбувається так чи інакше.

Терапевтичні відносини

Пов'язаний з попереднім пунктом примітний тим, що терапії третього покоління надають фундаментальну роль терапевтичним відносинам.

Хоча це є спільним для всіх або майже всіх типів психологічної терапії, у випадку терапії третього покоління, цей зв'язок розглядається як елемент чи інструмент змін як такий, як комунікативна та соціальна взаємодія відбувається, що може змінити поведінку прямо чи опосередковано. Інші види терапії, хоча вони вважають терапевтичні відносини фундаментальними, розглядають її як засіб, за допомогою якого пацієнт застосовує техніку, а не як щось, що самостійно виробляє модифікацію..

Поза симптомами

Нарешті, і, як ми вже бачили, лікування від терапії третього покоління передбачає роботу з глибокими аспектами особи, виходити за межі присутності симптомів, щоб діяти в суб'єктивності і особисте сприйняття, щоб воно могло діяти за такими аспектами, як життєві цілі, самосприйняття або почуття і емоції, викликані як проблемними ситуаціями, так і іншими життєвими обставинами, які могли призвести до безладдя..

Три терапії третього покоління

Хоча вони не є єдиними (існують і інші, такі як когнітивна терапія, заснована на уважності, терапія поведінкової активації або інтегрована пара поведінкова терапія), три приклади терапії третього покоління коротко пояснюються нижче..

Функціональна аналітична терапія

Це терапія фокусується на функціональному аналізі поведінкових закономірностей, вивчення не тільки проблемної поведінки, але й мети поведінки, а також того, що інші поведінки виконуються з тією ж метою та з особливим акцентом на терапевтичні відносини та вербальне спілкування, беручи до уваги, що поведінка визначається велика кількість змінних.

Це приблизно допомогти клієнту визначити клінічно релевантну поведінку, допомагати проаналізувати те, що позаду, спровокувати такі поведінки та адаптивні альтернативи, по-справжньому посилити ті, які передбачають поліпшення, і допомагати пояснити та інтерпретувати поведінку, щоб вона могла бути застосована до інших життєвих контекстів.

Терапія прийому та прихильності

Ця методика є однією з найвідоміших у терапії третього покоління, головною метою якої є допомога пацієнту у виявленні фундаментальних цінностей пацієнта і допомогти йому прийняти біль у пошуках щасливого життя. Вона зосереджена в основному на працювати над цінностями без уникнення або патологізації страждань.

Завдяки самоприйняттю, спостереженням того, що ми думаємо, і які переконання викликаються цими думками і акцентом на поточному, ми прагнемо направляти пацієнта до участі і зобов'язуватися дотримуватися своїх власних цінностей незалежно від того, що суспільство диктує, живучи як вірує, що треба жити.

Діалектична поведінкова терапія

Інша з найбільш відомих методів лікування в рамках третього покоління, діалектична поведінкова терапія була розроблена для того, щоб допомагають пацієнтам з серйозними емоційними проблемами що спонукає їх до саморуйнівної поведінки, таких як самоубийство або спроби самогубства.

В даний час одним з виборів терапії при роботі з розладом особистості є затвердження і затвердження страждань пацієнта діалектично і через різні модулі контролю і управління екстремальними і нестабільними емоціями. Хворий допомагає довіряти своїм емоціям і думкам і допомагає знайдіть фактори, які спонукають вас рухатися вперед удосконалювати свої навички щодо емоційної саморегуляції, толерантності до дискомфорту, самонаблюдения та управління міжособистісними відносинами.

Бібліографічні посилання:

• Almond, M.T. (2012). Психотерапія Посібник з підготовки CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.

• Hayes, S.C. (2004). Прийомна та прихильна терапія, реляційна теорія кадрів, третя хвиля поведінкової та когнітивної терапії. Поведінкова терапія, 35, 639 - 665.

• Mañas, I. (s.f.). Нові психологічні терапії: Третя хвиля терапії поведінки або терапії третього покоління. Вісник психології, 40; 26-34. Університет Альмерії.