Прозак де Сенека інструмент для припинення страждань

У суспільстві так вимогливі, як той, в якому ми живемо, що часто вимагає більше, ніж нам повертає, наше емоційне здоров'я легко постраждає. Особливо, якщо ми живемо з "happymania", тобто одержимість бути щасливим.

Лише кілька десятиліть вітання це скрізь: наукові дослідження, найпопулярніші книги, статуси наших соціальних медіа ... Ми просто повинні озирнутися, щоб побачити, що ми були готові створити щасливу історію нашого життя.

Чи є антидепресанти і анксиолитики рішенням нашої смутку і тривоги??

І здається, що забороняється не бути щасливим, коли неможливо бути щасливим 24 години на добу, 365 днів на рік. У сучасних суспільствах, таких як США, споживання психотропних препаратів, таких як прозак, називається наркотиком щастя, збільшується з кожним роком. Депресія і тривога - це порядок дня, і тому мало хто не знає ліків, таких як транквимазин або валіум.

Але боротьба з нашим смутком або тривогами лише з цими ліками не є ефективною стратегією: вона не усуває страждання, на деякий час заспокоює симптоми. Це те, що книга, яка називається Prozac de Séneca, робота з філософсько-психологічною основою, прагне пояснити. Для її розробки автор, Клей Ньюман, він був натхненний розкриттям фраз від Сенеки, найбільшого експонента стоїцизму. Ваші думки є джерелом мудрості для щастя.

Книга з терапевтичними барвниками

Ця книга є своєрідною медициною, формою терапії, яка допомагає нам жити трохи краще. Тому що, як стверджує автор: «ми ніколи не були настільки матеріально багатими, але в духовному бідними». Ідея цього тексту полягає в тому, щоб залишити такі наркотики, як прозак або валіум, і створити більш адаптивну особистість, крім того, щоб допомогти людям бути психічно сильними.

Рекомендована стаття: "12 характеристик психічно сильних людей"

Книга для підвищення обізнаності про те, що ліки не є рішенням емоційних дисбалансів. Тому що більш корисно знати причини дискомфорту і працювати, щоб зупинити страждання. Прозак де Сенека сприяє філософії стоїків і забезпечує необхідну дозу мудрості, щоб навчитися бути щасливими. Ньюман стверджує, що такі цінності, як смирення, самоприйняття, співчуття і довіра, крім іншого, притаманні людському стану. Однак необхідно знати цю філософію і мати необхідну волю, щоб зробити її ефективною.

Коротше кажучи, мова йде про відмову від того, що заважає людям бути щасливими. Ця літературна робота дозволяє розвивати чесність, смирення і совість, співчуття, відстороненість і прийняття.

Може бути, ви зацікавлені: "10 щоденних звичок, які покращують вашу емоційну рівновагу"

Prozac de Séneca: деякі речення з книги

Нижче ви можете знайти деякі з найкращих фраз у цій книзі.

1. Життя не дбає про те, що ви хочете. Його функція полягає в тому, щоб завжди надавати вам те, що вам потрібно

Життя враховує, як ми адаптуємося до навколишнього середовища, а не до наших бажань і мотивів. Ви повинні боротися за свої мрії.

2. Беручи до уваги, що частини недоліку і відчуття порожнечі, ви любите інших, як вони наповнюють вас і дають вам задоволення

Ми схильні шукати задоволення в інших, коли ми повинні зосереджуватися на тому, що нас задовольняє. Велике навчання для життя.

3. Мета вашого життя - навчитися бути щасливими і бути в мирі з самим собою, щоб ви могли любити життя, яке воно є

Робота над любов'ю і самоприйняттям є одним з ключів до щастя.

4. Справжня безпека не пов'язана з вашими зовнішніми обставинами, які регулюються універсальними законами, які ви не можете контролювати. Це скоріше внутрішній емоційний стан, що дозволяє жити з упевненістю, мужністю та мужністю

Створення сильної особистості досягається лише тоді, коли ми перебуваємо в мирі з самими собою.

5. Чи існує хтось, хто вас пропускає або не підтримує вас? Хтось, хто тільки бачить тебе, вже змушує тебе почуватися погано? Якщо так, я вітаю вас від імені колективу людського роду. Ви тільки що визначили одного з ваших "духовних вчителів"

Ми - люди, і ми відчуваємо емоції, які часом не зовсім приємні.

6. Найкраще, що ви можете зробити для людства, - бути щасливими і навчитися миру з самим собою

Коли ви добре з собою, інші також помітять це позитивно.

7. Єдина Істина, яка заслуговує на капіталізацію - Любов

Любов - це досвід, який може зробити нас надзвичайно щасливими або надзвичайно нещасними.

8. Істинна відстороненість виникає тоді, коли ви розумієте, що ніхто не робить когось щасливим

Залежність від інших обернено пропорційна щастя.

9. Чи ми досконалі? Чому ж ми вимагаємо досконалості від інших?

Ми можемо бути дуже вимогливими до інших, коли насправді ніхто не досконалий.

10. Неприємність - це привід доброчесності

Погані моменти - це випадки росту, які ми не повинні витрачати.