Біоенергетична терапія Олександра Ловена

Біоенергетична терапія Олександра Ловена є однією з найвпливовіших тілесних психотерапій, можливо, перевершена лише за допомогою характероаналітичної вегетотерапії Вільгельма Рейха, який був вчителем Ловена.

У цій статті ми опишемо, з чого складається ця терапія, а також, які типи характеру існують відповідно до Ловена.

• Пов'язана стаття: "Корпоративна психотерапія Рейху, Ловена та Гендліна"

Біографія Олександра Ловена

Олександр Ловен (1910-2008) народився і виріс у Нью-Йорку. Його батьки емігрували до США з Росії. Під час його дитинства і юності, яку він описував як самотній і напружений, Він проводив свій вільний час, займаючись спортом та іншими фізичними вправами. Пізніше він також відкрив йогу Джекобсона і м'язову релаксацію.

Протягом усього життя Лоуен отримав три докторські дисертації: одну в галузі науки і бізнесу, іншу - в юридичному факультеті (як в City College of New York), а пізніше - в медицині в університеті Женеви, Швейцарія..

Між 1940 і 1952 роками він був учнем Вільгельма Рейха, творця характероаналітичної вегетотерапії, перша тілесна психотерапія. Лоуен практикував методи Рейха доти, доки Рейх не почав працювати над своєю теорією оргонів, яку багато фахівців з психотерапії вважали справжнім шахрайством.

Саме тоді він розробив свій власний клінічний внесок: біоенергетичний аналіз або біоенергетична терапія. У 1956 році він заснував Інститут Біоенергетичного Аналізу разом з Джоном П'єракосом і Вільямом Уоллінгом, також колишніми студентами рейху. Він продовжував свою діяльність як психотерапевт, поки не пережив серцевий напад у 2006 році, за два роки до його смерті.

• Може бути, ви зацікавлені: "Фокусування: психотерапія тіла Євгена Гендліна"

Біоенергетична терапія

Ловен вважає, що психопатологія виникає з конфліктів між вродженими схильностями людини і його потребою адаптуватися до суспільства. Більш конкретно, він концептуалізував невроз як наслідок накопичення сексуальної енергії, подібно до підходів, захищених рейхом, його наставником.

За словами Ловена, люди ми схильні зменшувати наше тілесне і афективне переживання; навпаки, ми переоцінювали пізнання і надмірно раціоналізували. Однак психологічні та фізичні виміри людського досвіду тісно взаємопов'язані, так що можна викликати зміни в іншому.

У цьому контексті біоенергетику можна визначити як вивчення особистості з аналізу енергетичних процесів людського організму. Зокрема, Лоуен запропонував, що енергія природно закріплена в двох полюсах - голові і геніталіях - і вільно протікає між ними; зміни в цьому потоці викликають розлади.

• Може бути, ви зацікавлені: "10 найбільш ефективних видів психологічної терапії"

Лікувальний процес

Від первісної гіпотези Рейху і його власної Лоуендесаролло терапевтичну процедуру, яку він назвав біоенергетичним аналізом, хоча відома в більшій мірі з назвою "біоенергетична терапія".

Мета біоенергетичної терапії - допомогти клієнтові отримати задоволення задовільно з усіма основними функціями свого організму: моторним, диханням, сексуальністю, емоціями, почуттями і самовираженням. Для цього необхідно звільнити накопичену напругу, як фізично, так і психологічно.

Процес біоенергетичної терапії складається з трьох фаз чітко диференційовані:

1. Усвідомлюйте напруженість тіла і психологічні проблеми.
2. Емоційний розряд: вираз розчарованих почуттів і м'язового розтягування; механізми захисту вже не потрібні.
3. Вивільнення енергії, пов'язаної з конфліктами; доступ до повноцінного тіла та психологічний досвід.

Типи символів

Лоуен описав п'ять типів характерної структури в залежності від частин тіла, де перешкоджає потік енергії. Регіони тіла, які автор вважав особливо актуальними, - це очі, рот, шия, плечі, груди, діафрагма і талія.

1. Шизоїд

Люди з шизоїдним характером прагнуть відмежувати свої думки і емоції, а також до втратити контакт з реальністю і бути відкинуті іншими. Оскільки вони виросли в ворожих середовищах, ці люди постійно бояться.

За словами Ловена, в цих випадках потік енергії блокується в шиї, плечах і талії. Вага має тенденцію до навантаження на зовнішню частину стопи, а конституція зазвичай тонка.

• Може бути, ви зацікавлені: "Schizotypal розлад особистості: симптоми, причини і лікування"

2. Усні

Оральна особистість характеризується дитинством, яке випливає з невиконання потреб прихильності під час раннього розвитку. Ці люди вони часто нарцисичні і залежні від інших, або надмірно незалежні.

Енергетичне блокування відбувається переважно в плечах і талії, тому кінцівки мають тенденцію бути слабкими і менш розвиненими, ніж зазвичай. Крім того, дихання поверхневе.

3. Психопатичний

У разі психопатичного характеру в діафрагмі і талії виникають засмічення, що призводить до того, що енергія не протікає належним чином до статевого поля. Ці люди блокують свої почуття, включаючи сексуальні, і, як правило, домінують, спокушають і обманюють інших, боїться, що інші будуть користуватися ними подібним чином..

4. Мазохіст

Мазохісти, як правило, показують a негативне ставлення, покірний, невпевнений і мало напористий, і придушити їхні інтенсивні почуття ворожості і агресивності. Ця структура характеру походить від надмірного тиску з боку дорослих у ранньому віці, що блокує індивідуальність і задоволення людини.

На фізичному рівні мазохістський характер проявляється в енергетичних блоках шиї, зокрема в горлі і талії. Це підвищує ймовірність появи почуттів тривоги. Тіло, як стверджують теоретики біоенергетики, зазвичай є міцним і коротким.

• Схожі статті: "Відмінності між любов'ю, садизмом, мазохізмом і садомазохізмом"

5. Жорсткий

Такий тип особистості характеризується такими особливостями, як агресивність, упертість, амбіції, гордість і нав'язлива сексуальність. Жорсткі люди придушують те, що вони вважають ознаками слабкості, наприклад, плач, і вони бояться емоційної близькості з іншими людьми. З п'яти типів це найменш патологічне через хороший контакт з реальністю.

У цьому випадку напруга накопичується до певної міри у всіх частинах тіла; Якщо ступінь концентрації напруженості відносно низька, вона може проявлятися в життєвому і енергійному ставленні.