Залежність від роботи, пов'язана з психічними розладами

Залежність, як правило, пов'язана з малими життєвими задоволеннями, які більшість населення визнає такою: солодкі або вуглеводні продукти, використання Інтернету, тютюн (для курців) тощо.. 

Однак, поведінка, що викликає звикання, також може виникати у зв'язку з завданнями, які не всі можуть оцінити. Прикладом цього є робота з пристрастю.

Залежність від роботи та інші пов'язані з ними психопатології

Робоча залежність, або трудоголізм англійською мовою може здатися позитивним з точки зору короткострокової продуктивності, але це має дуже негативні наслідки для здоров'я. Факт присвятити більше часу, ніж потрібно роботі, змушує ритми харчування та сну змінюватися і виглядати набагато більш стислим у графіках, що годинник спокою мізерний і що рівень стресу викликається, окрім зубожіння життя соціальних людей.

Однак дослідження, опубліковане нещодавно в PLoS ONE зв'язки залежність роботи не тільки з проблемами зі здоров'ям, але і втома і погане харчування,а також робить це з ризиком появи симптомів, пов'язаних з психічними розладами.

OCD, депресія ADHD ...

Результати показують кореляцію між залежністю від роботи та подібністю до симптомів розладів, таких як обсесивний компульсивний розлад (ОКР), депресія або розлад дефіциту уваги (СДУГ). Таким чином, трудоголіки або трудоголіки мають тенденцію представляти психічні розлади в більшій пропорції, ніж населення, яке не відчуває такого типу доповнення.

Це дослідження базується на дослідженні 1300 людей, що проживають у Норвегії, які заповнили серію сторінок анкети. Кожен з цих волонтерів отримав оцінку за шкалою трудохолізму на основі таких варіантів, як "як часто в минулому році ви працювали так сильно, що ваше здоров'я постраждало від цього?". Але, крім того, анкета включала питання про показники деяких психічних розладів.

Зв'язок, або значна кореляція, між наявністю робочої залежності і набором симптомів, пов'язаних з психічними розладами, виникла після того, як ці дані перетнули один одного. Зокрема, близько 8% учасників виявили тенденцію до трудоголізму, і серед цих людей частка людей, які постраждали від розладів, була значно вищою.

Зокрема, 32,7% людей, чиї характеристики збігалися з характеристиками трудоголіка, мали симптоми, пов'язані з СДУГ, у той час як для решти волонтерів цей показник становив 12,7%. 25% з них могли мати ОКР, а 33% мали стресові розлади. Що стосується частки людей, чий опис відповідав діагностичним критеріям депресії серед трудоголіків, то він становив 9%, серед інших добровольців - 2,6%..

Висновки та роздуми

Ці результати не настільки дивовижні, якщо врахувати, якою мірою ефекти пристрасті до роботи в сучасному житті можуть бути розширені. За допомогою узагальненого використання ноутбуків, планшетів і смартфонів з доступом до Інтернету робочі години стають все частіше годинами, присвяченими дозвіллям, і змішуються з домашніми роботами та особистим життям за межами офісу.

Нові трудоголіки не мають чіткої інформації про те, коли закінчується професійна сторона і коли починаються години, присвячені дозвіллям, відпочинку або сімейному примиренню. Ось чому, якщо раніше звикання до роботи обмежувалося стінами будівлі, в якій ви працюєте, то ці стіни впали і горизонт можливостей додати годинник на роботу (і відновити їх у приватне життя) розширився набагато більше, ніж, іноді, є здоровим.

У світлі подібних досліджень ми можемо прийти до чіткого висновку. Інструменти та стратегії, спрямовані на запобігання появі роботи, повинні не тільки нести відповідальність за те, щоб стати ефективними працівниками в довгостроковій перспективі, далеко від синдрому вигорання, що може призвести до різкого падіння продуктивності, але, що більш принципово зберегти наш рівень здоров'я і благополуччя.