Симптоми, причини і лікування іхтіофобії (рибної фобії)

Страх перед певними тваринами є адаптивним і відносно нормальним страхом, якщо він пропорційний і гармонійний з реальною небезпекою тварини. Однак, коли цей страх домінує над нами і обумовлює нашу поведінку, ми можемо говорити про фобії.

Однією з таких фобій, пов'язаних з морською фауною, є іхтіофобія. У цій статті ми побачимо, про що йде мова, а також про її причини, симптоми і можливі способи лікування.

• Схожі статті: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Що таке іхтіофобія?

Іхтіофобія належить до групи специфічних тривожних розладів або специфічних фобій, в яких людина відчуває загострення, нераціональне і неконтрольоване страх перед рибою. Це фобія охоплюється зоофобією або фобіями, характерними для тварин. Однак його не слід плутати з селакофобією, в якій об'єкт страху заснований тільки на акул.

У іхтіофобії людина відчуває перебільшений страх перед будь-якою рибою, незалежно від її небезпеки або розміру. Ті, хто страждає від цього стану, зазвичай проявляються велике відштовхування до всього, що пов'язано з рибою, включаючи рибу як їжу.

Як і в більшості фобій, іхтіофобія може бути дещо іншою в кожному з людей, які відчувають її, внаслідок індивідуальної мінливості моделей мислення, пов'язаних з рибою..

На відміну від ворожості, яку може відчувати кожна людина, коли стикається з деяким типом риби в природних обставинах, таких як купання на пляжі, в іхтіофобії людина може визнати, що тварина не повинна представляти загрозу , Однак, незважаючи на це, пацієнт абсолютно не в змозі протистояти великому страху.

У будь-якому випадку, коли з'являється фобічний стимул, людина з іхтіофобією переживе ряд емоцій і фізичних проявів, характерних для стан надзвичайно високої тривожності.

• Можливо, ви зацікавлені: "Типи тривожних розладів та їх характеристики"

Симптоми цієї фобії

Оскільки іхтіофобія є умовою, специфічною для конкретних тривожних розладів, вона поділяє велику кількість симптомів з іншими специфічними фобіями. Ця симптоматика включає три великі групи симптомів: фізичний, пізнавальний і поведінковий.

Необхідно вказати, що, хоча більшість людей відчувають ті ж симптоми, інтенсивність симптомів іхтіофобії та її частота можуть змінюватися від однієї людини до іншої.

1. Фізичні симптоми

Поява або збіг людини з фобічним стимулом, в даному випадку рибою, викликає надмірну активність вегетативної нервової системи, яка генерує величезну кількість змін і змін в організмі. У цих змінах ми знаходимо:

• Збільшення частоти серцевих скорочень.
• Запаморочення і тремтіння.
• Відчуття дихання.
• Підвищена пітливість.
• Відчуття тиску в грудях.
• Нудота.
• Шлунково-кишкові розлади.
• Плутанина.
• Непритомність.

2. Когнітивні симптоми

Реакції страху і тривоги, що реагують на появу побоювань, викликані попереднім об'єднанням цього стимулу з ірраціональними ідеями і переконаннями. Ці змінені уявлення про реальність стимулюють розвиток фобії, і характеризуються тим, що людина володіє низкою або зовсім не думками на основі риби, а також їх атрибутами і якостями..

Ці думки можуть бути відображені таким чином:

• Нав'язливі, мимовільні думки і зовсім неконтрольована щодо риби.
• Обсесивні спекуляції з цими тваринами.
• Психічні образи катастрофічного характеру.
• Почуття нереальності.
• Страх втратити контроль і не в змозі задовільно управляти ситуацією.

3. Поведінкові симптоми

Як і будь-яка фобія або специфічне тривожне розлад, іхтіофобія супроводжується низкою симптомів або поведінкових проявів, що виникають у відповідь на появу аверсивного стимулу.

Метою цих поведінків є або безпосереднє уникнення ситуації, що побоюється, або втеча після появи згаданого стимулу або ситуації. Ці поведінки називаються поведінкою виходу або уникнення.

Поведінка ухилення виконується з наміром уникнути зустрічей з будь-яким видом риби. У них людина виконує всі види поведінки, щоб уникнути можливості зустріти стимулюючий об'єкт фобії. Таким чином, прагнуть уникнути експериментів з почуттями страждань і тривог, які породжуються цими тваринами.

Деякі поведінки, які слугують прикладом, є тими уникати купання в річках, озерах або пляжах; а також у будь-якому контексті або середовищі, де може з'явитися будь-який вид риби.

З іншого боку, поведінка втечі з'являється, коли людина не змогла уникнути зустрічі з фобічним стимулом, тому вони будуть виконувати всі види поведінки, які дозволять їм вийти з поточної ситуації якомога швидше і швидше..

Які причини?

Як і багато інших фобій, практично неможливо точно визначити, в чому походження або причина цього ірраціонального страху. Однак так само, як і іхтіофобія поділяє симптоми з іншими тривожними розладами, вони також мають однакову основу або фундамент.

Людина з генетичною схильністю, яка обумовлює її нейробіологічним способом більше страждати від руйнівних чи психологічних наслідків стресу, і який також зіткнувся в якийсь момент у своєму житті дуже травматичним досвідом або з дуже високою емоційною навантаженням , в якому відіграючий стимул відіграє важливу роль; буде набагато частіше розвиватися будь-який тип фобії.

І іхтіофобія, і будь-який тривожний розлад зазвичай набувають після того, як людина відчула неприємний досвід з фобічним стимулом або думкою про неї. У більшості випадків ці фобії розвиваються в дитинстві, оскільки діти набагато більш сприйнятливі до будь-яких стресових подій.

Деякі події, які можуть викликати цей надмірний страх перед рибою вони можуть бути атаками, укусами або укусами, коли людина купається; або після прочитання певної інформації про рибу або перегляду деяких фільмів, документальних фільмів або телевізійних програм.

Чи є лікування?

Хоча в багатьох випадках іхтіофобія не виводиться з ладу, тобто вона зазвичай не втручається в життя пацієнта, за винятком рідкісних випадків, діагноз і адекватне лікування можуть зменшити і навіть усунути стрес-реакцію, пов'язану зі стимулом..

Через високу ефективність у цих випадках, найчастіше використовується втручання через когнітивно-поведінкову психотерапію коли мова йде про лікування фобії. Проте, існує багато втручань і методів лікування, які, виконуються правильно і завжди експертом, також можуть давати задовільні результати.

Цей тип лікування поєднує в собі методи живої експозиції або систематичну десенсибілізацію з тренуванням в техніці релаксації і когнітивної реструктуризації, таким чином, людина може отримати майстерність свого фобічного страху і виконувати всі види діяльності, не побоюючись появи цих тварин..