Гіпопотоміяпростеналіофобія викликає ірраціональний страх довгих слів

У нашій статті "15 найчистіших фобій, які існують" ми повторили найдивніші фобії, які можуть страждати деякі особи. Без сумніву, однією з найбільш нетипових і цікавих фобій є гіпопотомічнабезпекаліпедоліофобія або фобія довгих слів. І полягає в тому, що люди, які страждають від цієї фобії, повинні відчувати великий дискомфорт, просто почувши ім'я захворювання, яке вони страждають.

Як і у випадку з усіма фобіями, гіпопотомоскопічнабіофобія є ірраціональним страхом, який викликає великий дискомфорт і викликає у пацієнтів, які страждають цією патологією, тенденцію уникнути ситуацій, коли вони вступають у контакт з фобічним стимулом, тобто довгими словами.

Дуже дивна фобія

Правда полягає в тому, що ця фобія є рідкісною, як і інші дивні фобії, такі як арахібутирофобія, що є страхом того, що арахісове масло прилипає до неба, і може з'явитися, наприклад, коли дитина збирається потонути. з'їдайте тости з арахісового масла.

Ці типи фобій, викликані специфічними стимулами, називаються специфічними фобіями. До них відносяться: страх перед павуками або арахнофобією, страх клоунів або кулорофобія або страх перед польотом або аерофобією, серед інших.

• Є й інші види фобій, які ви можете знати в нашій статті: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Класична обумовленість і її зв'язок з фобіями

Страх - це емоція, яка може бути адаптивною, як і тривога; Проте страх не завжди має об'єктивну і реальну причину, оскільки люди здатні розвивати ірраціональний страх практично всього, що можна сприймати або уявити: клоуни, павуки, їжа тощо..

Фобії зазвичай вивчаються, тобто несвідомо ми можемо асоціювати стимул (який спочатку не виробляв страху) з негативною емоцією. Це може відбуватися через інтенсивність негативної емоції, яка перетворює спочатку нейтральний стимул у фобічний стимул. Якщо ми страждаємо фобією, кожен раз, коли ми бачимо побоювання або уявляємо її, ми відчуваємо інтенсивний дискомфорт, який викликає асоціативне навчання, що називається класичним обумовленням..

• Пов'язана стаття: "Класична кондиціонування та її найважливіші експерименти"

Причини гіпопотомічногопростеоліофобії

Взагалі, гипопотомоскопическаяораціяфобії зустрічається у людей, які перенесли дитячу травму, пов'язану з довгими словами. Можливо, вони мали поганий досвід у написанні орфографії, або вони, можливо, витратили багато збентеження перед класом, коли їх попросили прочитати слово, яке вони не розуміли або не могли добре вимовити. Травматичної події, як це, достатньо, щоб почати розвиток фобії.

Дослідження дають зрозуміти, що асоціативне навчання стоїть за фобіями, прямо чи опосередковано (наприклад, перегляд фільму про смертоносних клоунів і розвиток клоунської фобії), хоча є й ті, хто стверджує, що гени грають визначальна роль, оскільки деякі люди більш схильні, ніж інші, страждати від фобічних розладів.

Симптоми

Фобії відносяться до групи тривожних розладів, оскільки ірраціональний страх викликає великий дискомфорт, а люди, які страждають цими патологіями, дуже страждають. Це страждання таке, що вони прагнуть уникати ситуацій, предметів і побоюються думок.

Тому симптоматика фобій характеризується великим страхом або панікою, що супроводжується великим почуттям туги, тривоги і дискомфорту, які можуть змусити людину відчути біль у животі, головний біль, швидкий пульс і так далі. Коли суб'єкт зіткнеться з ситуацією, в якій, наприклад, він повинен промовити довге слово, він намагатиметься не стикатися з тим, що боїться стимулу, щоб уникнути поганого почуття..

Переважна більшість фобій поділяють фізичні, когнітивні та поведінкові симптоми. Підсумовуючи: вони наведені нижче:

• Прискорений пульс і підвищена частота серцевих скорочень
• Відчуття дихання і задухи. Гіпервентиляція
• Надлишок поту
• Тривога і туга
• Сухість у роті
• Катастрофічні думки
• Втрата концентрації і дезорієнтація
• Великий страх або жах
• Шлунок засмучений
• Головний біль і напруга м'язів
• Уникнення побоювань

Лікування

Лікування цієї фобії є таким же, як і в інших фобічних розладів. Можуть бути використані різні методи, наприклад, гіпноз або уважність, останній - прийняття досвіду як людини, яка страждає від фобії, і таким чином зменшує інтенсивність симптомів. Тим не менш, методи, які найбільш часто використовуються для лікування фобій, належать до когнітивно-поведінкової терапії, яка допомагає впоратися з небезпечними ситуаціями і замінити ірраціональні думки більш адаптивними..

Найбільш використовуваними, особливо систематичними десенсибілізаторами є методики. Цей метод складається з того, що пацієнт поступово піддається фобічному стимулюванню і, водночас, набуває більш корисні навички подолання. Завдяки різним терапевтичним сеансам пацієнт стикається з фобічним стимулом, і він помалу може вимовляти ті слова, які раніше викликали у нього велику тривогу..

Іншими фундаментальними методами лікування є методи релаксації і дихання. Крім того, ті люди, які страждають від більш важких випадків, можуть споживати деякі препарати (якщо їх рекомендує терапевт або психіатр) для зменшення тривоги, але завжди в поєднанні з психологічною терапією..

Нові технології застосовуються до лікування фобічних розладів

Когнітивно-поведінкові методи застосовувалися протягом декількох десятиліть для лікування фобій, але нові технології також починають займати центральне місце як психологічна терапія. Віртуальна реальність і розширена реальність виявилися дуже ефективними для лікування фобій, оскільки дозволяють імітувати ті фобічні стимули, які страждають пацієнти. Віртуальна реальність, наприклад, може бути корисною для пацієнта, щоб бути в кімнаті, де кожен раз з'являються великі павуки, які належать до виставкової терапії..

Останніми роками з'являються додатки для мобільних телефонів, спрямовані на лікування фобій. Ви можете дізнатися більше про ці програми в нашій статті: "8 додатків для лікування фобій і страхів з вашого смартфона"