Гіпофобія (страх перед конями) симптоми, причини і лікування

Коні протягом століть були символом шляхетності, сили і вірності. Протягом всієї історії і до виникнення і популяризації автомобіля ці тварини супроводжували людину майже у всіх його рухах.

Коні були з давніх-давен до сьогодні високо цінувалися, захоплювалися і любили переважною більшістю людей, навіть ведучи до мрій багатьох дітей. Але для деяких людей бачення або зустріч з конем може бути причиною великого дискомфорту і паніки. Це відбувається з людьми, які страждають від гіпофобії, тривожний розлад, пов'язаний з цим типом тварин.

• Схожі статті: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Що таке гіпофобія?

Гіпофобія називається страх або крайність і перебільшена паніка, що виникає при наявності коней. Цей страх може з'явитися в присутності самих коней або в очікуванні, що вони з'являться, хоча це може також з'явитися (хоча взагалі в меншій мірі) перед зображеннями цих істот..

Це специфічна фобія, що відноситься до тварин, що означає існування протягом принаймні шести місяців перебільшеного і надмірного страху або паніки щодо можливої ​​небезпеки, яку може мати на увазі цей стимул. Особа, яка страждає, прагне уникати або терпіти з дуже високим рівнем тривожності, контактувати з цими істотами. Раніше вважалося, що сама людина, як правило, усвідомлює, що його реакція перебільшена за реальну загрозу, але в даний час не вимагає такого визнання для діагностики.

Зір або сама ідея близькості коня може викликати у людини з гіпофобією поява дуже високий рівень тривожності що насправді може призвести до кризи туги. Потовиділення, тремтіння, головний біль, нудота і блювота є одними з найбільш частих фізіологічних симптомів, поряд з тахікардією та гіпервентиляцією.

Враховуючи, що в нашому повсякденному житті неможливо знайти коней, як правило, ця фобія зазвичай не викликає великого втручання в повсякденне життя хворого. Однак, страх може бути викликаний і в ситуаціях, пов'язаних з наявністю коней або в яких з'являються уявлення про цих істот, уникаючи, наприклад, каруселей, парків розваг або ярмарок, в яких можуть з'являтися такі уявлення або навіть справжні тварини..

• Можливо, ви зацікавлені: "Типи тривожних розладів та їх характеристики"

Причини цієї фобії

Як і інші фобії, причини гіпофобії в значній мірі невідомі. Однак,, існують різні гіпотези щодо його появи.

Головною гіпотезою в цьому відношенні є те, що передбачає, що страх перед конями набувається, засвоєний з досвіду. Це є спільним для людей, які постраждали від нещасних випадків, будь то удар чи падіння. Її також можна навчити навпаки, або тому, що хтось із навколишнього середовища зазнав нещасних випадків, пов'язаних з цими істотами, або був візуалізує чи читав випадки аварії, пов'язані з конями.

Іншою з найбільш поширених гіпотез є те, що представляє фобію для певних стимулів, таких як щось частково філогенетично успадковане генами, природна реакція що дозволяє людині втекти від небезпечної стимуляції. Хоча коні є травоїдними тваринами, які не могли б полювати на нас і не представляли б загрози спочатку, вони тварини великої сили і розміру: удар коня має потенціал, щоб бути смертельним, і панічність цих істот може легко викликати смерть людини.

Лікування страху коней

Як і в інших фобіях, одним з основних і найбільш ефективних методів лікування для лікування гіпофобії є опромінення. Ця терапія в основному заснована на підданні суб'єкта на побоювання, без використання методів уникнення, поки тривога і паніка, викликані фобічним елементом, не зменшуються, поки вони не стануть практично непомітними

Взагалі це здійснюється в градуйованому вигляді: вона спробує зробити ієрархію фобічних стимулів, з різними елементами або стимулами, які генерують паніку, відсортовані відповідно до рівня тривожності, що вони спричиняють, з тим, щоб поступово піддавати суб'єкта зазначеним подразникам поступово. Наприклад, у нашому випадку це може починатися з експозиції зображень коней, щоб поступово збільшити складність і рівень експозиції, такі як візит і катання в каруселях, вплив на бачення коні живуть і йдуть наближаючись мало-помалу, можливо до точки дотику або навіть їзди на тварині.

У довгостроковій перспективі ви навіть можете розглянути візит до деяких стайні або навіть практику еквінотерапії. Однак, це приклад: питання, які необхідно обговорити, повинні обговорюватися між пацієнтом і терапевтом на основі того, що пацієнт очікує тривоги (те, що може сильно відрізнятися в залежності від пацієнта, навіть якщо фобічний стимул однаковий). і що він бажає робити.

За межами виставки, Когнітивна реструктуризація може бути великою допомогою у боротьбі з викривленими переконаннями і неадаптивним, як, наприклад, можливе бачення, що наближення до коня призведе до того, що воно буде вороже, що вони агресивні, що суб'єкт не в змозі впоратися з його панікою або що він, швидше за все, впаде. кінь, якщо він їде.

Використання методів релаксації може бути корисним перед появою тривоги, чи готуватись до можливого впливу або зменшувати внутрішню напругу, пов'язану з їх панікою..