Гімнофобія (страх наготи) викликає, симптоми і лікування

Голота людського тіла була предметом етичних і моральних дебатів протягом століть. Хоча деякі люди вважають це природним станом людини, інші сприймають оголене тіло людини як щось звичайне або вульгарне, що не повинно піддаватися зору інших людей.

Коли ця неприязнь до сприйняття оголеної людини виходить за межі почуттів огиди або тиранії і стає страхом або перебільшеним страхом, ми можемо зіткнутися з випадком гімнофобії.

• Пов'язана стаття: "7 найпоширеніших специфічних фобій"

Що таке гімнофобія?

Гімнофобія, також відома як нудофобія певний тип фобії, класифікований в рамках класифікації тривожних розладів. У випадку цієї особливої ​​фобії, у людини виникає патологічний страх перед власним та чужим наготою.

Цей страх, який відчувається як перебільшене, наполегливе і ірраціональне відчуття, представлений у тих, хто відчуває патологічну неприйняття до можливості бачитись голими або бачити інших людей, навіть у тих контекстах, в яких нагота є чимось Природні і прийнятні, такі як роздягальні в тренажерному залі.

Однією з найбільш відмітних характеристик людей з гімнофобією є те, що в деяких випадках реакція тривоги не утворюється узагальненим чином з усіма людьми, але обмежується невеликою групою населення..

Так само, через вивчення випадків, можна було це підтвердити у багатьох пацієнтів гімнофобії виникає відчуття неповноцінності по відношенню до самого організму, що залишається в основі розвитку фобії.

Ці люди, як правило, порівнюють своє тіло з тими, які з'являються в засобах масової інформації та публікаціях, в яких ідеали або канони краси так сильно спотворені, що деякі природні особливості людини розглядаються як недосконалість, що призводить до людина відчуває високий рівень болю і розчарування.

Цей патологічний страх бачити оголене тіло, в тому числі і власне, може викликати великі перешкоди в найбільш інтимних площинах людини, які можуть відмовитися від підтримки фізичного або сексуального контакту через тривогу, викликану ідеєю наявності бути голим перед кимось і що хтось інший знаходиться в тому ж стані наготи.

Так само і гімнафобія уникатиме ситуацій, які потребують зняття одягу, наприклад, душа в роздягальні з більшою кількістю людей або навіть перехід на певні медичні огляди..

Характеристики фобічного страху

Як згадувалося вище, гімнофобія є тривожним розладом, тому страх, який він відчуває, істотно відрізняється від нормативного або адаптивного страху.

Основними характеристиками, які відрізняють патологічний страх від страху, вважається нормальним:

• Відчуття надмірного і непропорційного страху в порівнянні з реальною загрозою, що постає ситуацією або фобічним стимулом
• Це ірраціонально, тому людина не в змозі знайти розумне пояснення своєї реакції
• Вона не піддається контролю, тому людина не в змозі опанувати відчуттями
• Генерує поведінку уникнення та польоту
• Хоча цей страх виникає лише перед побоюванням, цей страх є постійним через час і ситуації

Симптоми страху наготи

Хоча основним симптомом гімнофобії є експерименти великого страху перед появою бояться подразника, в даному випадку нагота, Є багато інших симптомів, характерних для реакції тривоги, що відчуває людина.

Ці симптоми не повинні з'являтися однаково у всіх людей з гімнофобією. Однак ці симптоми можна класифікувати за трьома різними категоріями залежно від того, чи відповідають вони фізичним, когнітивним або поведінковим симптомам..

1. Фізичні симптоми

Перші симптоми, які людина усвідомлює, коли стикається з фобічним стимулом, - це фізичні симптоми. Це пов'язано з надмірною активністю нервової системи, що викликає всілякі зміни та зміни в організмі:

• Збільшення частоти серцевих скорочень
• Збільшення частоти дихання
• Серцебиття
• Відчуття дихання
• М'язова жорсткість
• Підвищена пітливість
• Головний біль
• Шлункові зміни, такі як біль у шлунку та / або діарея
• Нудота та / або блювота
• Відчуття запаморочення або запаморочення
• Непритомність і втрата свідомості

2. Когнітивні симптоми

Фізичні симптоми гімнофобії завжди супроводжуються, у свою чергу, від ряд когнітивних симптомів, що проявляються спотвореними і ірраціональними думками про людську наготу.

Ці ідеї характеризуються бути ірраціональним і нав'язливим і, крім того, можуть супроводжуватися уявними зображеннями катастрофічного змісту щодо можливих небезпек або загроз фобічного стимулу..

3. Поведінкові симптоми

Як часто буває з конкретними фобіями, самі симптоми перешкоджають або обумовлюють поведінку людини. Вони, як правило, змінюють спосіб, у який він веде себе в повсякденному житті, генеруючи два типи відповідей, які розглядаються як поведінкові симптоми: поведінка уникнення та поведінка уникнення.

Завдяки уникненню поведінки ми розуміємо всі ті способи поведінки, які виконує людина з гімнофобією, щоб уникнути страшної ситуації або стимулу. Наприклад, уникайте входу в роздягальні тренажерного залу.

Тим не менш, поведінка втечі виникає тоді, коли суб'єкт не в змозі мати справу з об'єктом фобії, тому він виконує всі можливі дії або поведінку, які дозволяють йому вирватися з ситуації якомога швидше..

Причини

На початку статті було зазначено, що основа гімнофобії може бути пов'язана з відчуттям неповноцінності по відношенню до свого тіла, яке було посилено або перетворилося на фобію.

Однак, існує багато інших факторів, які можуть відігравати особливу роль при розробці фобії, найбільш поширеною є експериментація або досвід дуже травматичних або з високим емоційним змістом, в яких нагота має більш-менш важливу роль.

Хоча іноді може бути важко визначити специфічне походження фобії, існує ряд механізмів або факторів ризику, які можуть сприяти цьому. Це:

• Генетичні елементи
• Особистість
• Когнітивні стилі
• Пряме кондиціонування
• Вікарійське навчання

Лікування

На щастя, Є цілий ряд дуже ефективних методів лікування, які незалежно від ступеня тяжкості фобії, може допомогти зменшити симптоми людини і дозволити їм вести нормальний ритм і спосіб життя.

У випадку гімнофобії та будь-якого типу специфічної фобії, найбільш вдалим втручанням є когнітивно-поведінкова терапія; в якому, крім когнітивної реструктуризації для усунення спотворених думок, проводяться методики живої експозиції або систематичної десенсибілізації (DS).

У цьому методі пацієнт поступово піддається ситуаціям, пов'язаним з фобією, або безпосередньо, або через уяву. Поряд з цим проводиться тренінг з методів релаксації, що дозволяє знизити рівень фізичних симптомів тривоги.

Бібліографічні посилання:

• Bourne, Edmund (2005). Книга тривоги та фобії, 4-е изд. Нові публічні публікації.
• Wolpe, Joseph (1958). Психотерапія шляхом взаємного гальмування.