Фобія для собак (цинофобія) причини, симптоми та лікування

Собаки, разом з кішками, є одним з улюблених тварин для людей. Вони пропонують велику компанію, роблять себе коханими і, в деяких випадках, навіть служать терапією. І це те, що у тих, у кого є собака чи колись вона, ми знаємо, що ці тварини стають частиною нашої сім'ї і навіть можуть стати нашими найкращими друзями..

Фактично, 74% іспанського населення говорить це присутність собак у їхньому будинку робить їх щасливішими. Про це йдеться вчені Фонду Affinity на зв'язок між людьми та тваринами компанії. У цьому дослідженні було 6000 добровольців.

Однак, хоча ці тварини дуже часто є чарівними, деякі люди відчувають велику паніку і дискомфорт у своїй присутності і уникають бути поруч з ними будь-якою ціною.. Це відоме як кінофобія або собака фобія.

• Схожі статті: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Собака фобія, більш поширена, ніж ми думаємо

Майже 43% іспанських сімей мають домашніх тварин, а собака - улюблена тварина. Згідно з дослідженням Affinity Foundation, для 31% суб'єктів вашого дослідження ваша собака майже важливіша, ніж ваші друзі. Як не дивно, 71% говорять, що вони регулярно спілкуються зі своїм вихованцем.

Тому для любителів домашніх тварин важко уявити, що хтось відчує жах у присутності собаки. Зараз цинофобія частіше, ніж вважають багато людей. За результатами дослідження, проведеного психологом Хосе Гіль Мартинес, професором університету Валенсії, 10% осіб страждають надмірним і ірраціональним страхом собак. Не всі з цих людей мають такий тип фобії, оскільки цей терор повинен бути настільки інтенсивним, що може пошкодити їхню якість життя, але, враховуючи цю частку, оцінюється, що кількість людей з цинофобією є відносно високою.

• Можливо, ви зацікавлені: "10 переваг наявності собаки (відповідно до науки)"

Симптоми цинофобії

Люди з собакою фобії відчувати надзвичайна тривога, коли вони знаходяться поблизу тварини або коли вони думають знайти її.

Основними симптомами, які вони відчувають, є паніка і страх, прискорене серцебиття, труднощі в диханні, тремтіння і велика потреба втікати або уникати побоювань. Таким чином, симптоматика не відрізняється від такої будь-якої специфічної фобії, але особи з цим типом фобії не тільки бояться, що собака шкодить їм, а що вони також бояться панічної реакції що супроводжує зустріч з цими тваринами.

Як і інші фобічні розлади, цинофобія зазвичай представлена фізичні, когнітивні та поведінкові симптоми. Вони такі:

• Дезорієнтація і відсутність концентрації.
• Відчуття задишки і гіпервентиляції.
• Надмірна пітливість.
• Сухість у роті.
• Інтенсивний терор.
• Кишковий дискомфорт і головний біль.
• Напруга в м'язах.
• Поведінка уникнення.
• Страждання.
• Прискорене серцебиття і підвищена частота серцевих скорочень.

Як розвиваються фобії

Більшість фобій вони мають свій початок у дитинстві чи юності, і найчастішою причиною є наявність травматичної події, яку людина асоціює з собакою. Звідси узагальнює цей страх перед усіма тваринами виду за допомогою процесу, який називається класичним кондиціонуванням.

Є кілька сценаріїв, які можуть викликати розвиток фобії. Прямий досвід може бути укусом собаки. Проте іноді можлива поява фобії через ірраціональне переконання. Наприклад, якщо батько повторює дитині, що собаки небезпечні і що вони нападали на свого діда в минулому.

Так само може статися, що людина, яка переживає цю фобію, не усвідомлює свого початку, наприклад, викликана легким інцидентом під час перегляду фільму жахів з собаками або художнім фільмом про сказ..

Деякі експерти кажуть, що існує генетична схильність до розвитку фобій. Однак інші, переважна більшість, вважають, що це так явище, що чисто навчилося у взаємодії з навколишнім середовищем, Крім того, деякі люди мають більшу схильність до тривоги.

Лікування цинофобії

Фобія є тривожним розладом і, як і інші фобічні розлади, добре реагує на когнітивну поведінкову терапію. Одним з найбільш використовуваних методів для вирішення цієї проблеми є технічні приклади, більш конкретно метод систематичної десенсибілізації. Цей метод покликаний допомогти поступово усунути страх і сприяти більш корисним навичкам подолання.

У міру прогресу терапевтичних сеансів можуть використовуватися живі собаки, хоча на початкових стадіях зазвичай використовуються фотографії, аудіовізуальний вміст, опудала собака і навіть експозиція з уявою. Не забувайте, що собака фобія є ірраціональним страхом і, як правило, пацієнти, як правило, страждають від фобічних симптомів, навіть якщо тварина не присутній..

Подолання його може бути повільним процесом

Коли людина долає страх, він заохочується до виконання позитивної поведінки, такої як наближення і ласки собаки. Подолання фобії може бути повільним процесом (за лічені місяці), і для його отримання потрібно терпіння, зусилля і здатність долати.

Якщо фобія важка, психолог може працювати з психіатром, який призначає ліки пацієнту. Хоча медикаменти ніколи не повинні бути єдиним терапевтичним варіантом, може значно зменшити тривожні симптоми.

Цинофобія може створити величезний дискомфорт, більше враховуючи, що собаки є тваринами, які співіснують з людьми і з якими часто перетинати. На щастя, як і будь-який інший фобія, її можна подолати, хоча в більшості випадків тривожність, яку вона виробляє, не зникає повністю..

Програми, які допомагають проти тривоги

Нові технології також присутні в лікуванні фобій, і в останні роки стало можливим розробляти різні програми, які допомагають подолати патологію, якщо ви страждаєте.

Деякі піддають вам побоювання, що викликає страх, завдяки віртуальній реальності або розширеній реальності, інші просто надайте інформацію, щоб краще зрозуміти, що з вами відбувається. Якщо ви хочете дізнатися більше про ці програми, ви можете прочитати цю статтю: "8 додатків для лікування фобій і страхів з вашого смартфона".