Коли звернутися до онлайн-психолога 6 загальних проблем

Технологічні зміни останніх десятиліть змінили спосіб, з яким люди повинні відноситися, і це також впливає на психологічну терапію. Натисканням миші або дотиком до нашого власного смартфона, ми можемо зв'язуватися з психотерапевтом з будь-якого місця в будь-який час.

Можливості поліпшення нашого добробуту зросли, а наукові дослідження підтвердили, що онлайн-терапія надає низку переваг у відношенні традиційної терапії: більш гнучкий графік, більш низькі витрати та більша доступність, комфорт, приватність ...

• Ви можете дізнатися більше про переваги цієї форми терапії в нашій статті: "10 переваг онлайн-психолога".

Ситуації сприятливі для переходу до онлайн-психолога

Онлайн-терапія підходить для всіх тих, хто бажає скористатися перевагами психологічного лікування, але є конкретні ситуації, в яких цей тип терапії стає варіантом, який надає особливі переваги..

Але ... Які ці ситуації? У наступних рядках я деталізую їх.

1. Коли пацієнт багато подорожує на роботу і практично неможливо організувати будь-яке призначення, що не є онлайн

Однією з переваг дистанційної психологічної терапії є те, що можна зв'язатись з психологом з місця, де ви знаходитесь, і в той час, коли пацієнт потребує цього. Тому, ідеально підходить для тих людей, які багато подорожують з різних причин і вони хочуть мати постійний контакт з одним терапевтом.

Довіра має важливе значення у відносинах з психотерапевтом-пацієнтом, а контакт з тим же психологом допомагає людині відкрити більше і розповісти, що насправді турбує його. Існують ситуації, коли пацієнт не може особисто відвідувати психологічний центр і продовжувати, і в цьому контексті он-лайн психотерапія стає кращою альтернативою для збереження прихильності, досягнення терапевтичних цілей і відновлення балансу емоційний.

2. Коли пацієнт страждає агорафобією і знаходиться в точці, де він не хоче йти з дому

Агорафобія - це фобічний розлад, в якому людина відчуває великий ірраціональний страх втратити контроль над громадськими просторами, але страх не створюється самими цим простором, а наслідками впливу на це місце. Це може призвести до панічних атак і великого дискомфорту.

Агорафобія виводить з ладу, оскільки людина, щоб уникнути побоювання, може усамітнитися в своєму будинку. У цих випадках онлайн-психолог може надати допомогу пацієнту так, щоб поступово долати розлад.

Хоча терапія є віддаленою, важливо уточнити, що онлайн-психолог запропонує експозиції, і тому пацієнт повинен залишити свій будинок. Тим не менш, він довідався різні стратегії подолання раніше, завдяки онлайновим терапевтичним сесіям, і зможе успішно зіткнутися з небезпечними ситуаціями..

3. У разі травми пацієнт потребує підтримки для подолання травми цієї аварії

Аварії (наприклад, рух, падіння тощо) можуть спричинити фізичне пошкодження, яке потребує відновлення та реабілітаційного часу. Ця ситуація не тільки болісна через саму травму, але на психологічному рівні вона також має наслідки, і людина може відчувати себе опущеною, сумною і стурбованою..

На жаль, є особи, які, наприклад, повинні провести час відновлення в лікарні або вдома, і за цих обставин допомога психолога стає істотною для подолання цього несприятливого сценарію найкращим чином..

Психологічна допомога підходить для будь-якого етапу одужання та реабілітації, оскільки вона підвищує мотивацію, впевненість у собі та почуття власної гідності, що може завдати шкоди, впливаючи навіть на еволюцію травми або часу відновлення..

4. Коли пацієнт знаходиться в місцях важкого доступу

Онлайн-психолог не тільки корисний для людей з обмеженою рухливістю, або які страждають від травм, а також для тих осіб, які мають труднощі з переїздом, оскільки вони знаходяться у важкодоступних районах.

Цифровий світ дозволив здійснити терапевтичні відносини з різних частин світу, навіть на великих відстанях. Інтернет-психологія дає можливість більш комфортно виконувати терапію і дозволяє більш широке охоплення і доступ.

5. Коли пацієнт змінив місто і досі не знає нікого в своєму новому місті

Зміни резиденції в новому місті є однією з найбільш стресових подій у житті, особливо якщо це відбувається в новій країні або культурі, то може знадобитися деякий час, щоб звикнути до нового життя.

У цій ситуації онлайн-психолог може бути великим союзником для подолання моментів змін, і це ідеальний варіант для підтримки емоційного балансу, особливо якщо людина переживає важкий час і не має родичів і друзів поблизу..

6 Коли це може вас турбувати

Хоча це не повинно бути справою ганьби, існує ймовірність того, що хтось може відчувати себе трохи незручно. Інтернет-терапія є найкращою альтернативою для цих пацієнтів.

За допомогою дистанційної психотерапії можна отримати психологічну допомогу від інтимності та комфорту будинку. Також, з онлайн-психологом уникають переміщень і можливих затримок.

Куди звернутися до онлайн-психолога?

Якщо ви живете в таких ситуаціях, які я тільки що описав, і ви відчуваєте, що вам потрібно поговорити з психологом, щоб знову відновити щастя і благополуччя або подолати проблему, яка впливає на вас, з TherapyChat можливо.

TherapyChat: кращі психологи з вашого комп'ютера, мобільного телефону або планшета

ТерапіяChat вважається однією з кращих онлайн-терапевтичних клінік, що забезпечує віддалене психологічне лікування найвищої якості на всій території Іспанії. Він відрізняється від інших онлайнових центрів психотерапії, оскільки терапевтичні сеанси здійснюються за допомогою відеодзвінків і чату, тому можна з'єднатися зі смартфоном, комп'ютером або планшетом з будь-якого місця.

Всі їхні психологи мають ліцензію і колегіальний досвід і мають великий досвід в управлінні наступними напрямками: відносини (невірність, розрив, токсичні зв'язки, емоційна залежність або сексуальність), тривожні розлади (панічні атаки, фобії, стрес) посттравматичні тощо), самооцінка, депресія, процеси скорботи, робочий стрес, особистісний розвиток (уважність, коучинг, соціальні навички та спосіб життя).

Лікування індивідуалізоване, тому терапевт проаналізує ситуацію з вами (через розмови та через психологічні тести) і разом ви встановите цілі, які ви хочете досягти, щоб почати процес вдосконалення..

TherapyChat має додаток, доступне на iOS або Android, з найсучаснішою технологією, це дозволить Вам максимально використовувати терапевтичний досвід і забезпечить Вам конфіденційність, доступність і, крім того, збереже Вашу конфіденційність завдяки технології безпеки. Терапія здійснюється за допомогою відеодзвінків, а також канал чату для відправки тексту, зображень та аудіозаписів.

Коротше кажучи, у TherapyChat вони мають багато досвіду, допомагаючи людям, і це найбільш доступний, безпечний і приватний варіант онлайн-терапії. Якщо ви хочете дізнатися більше про запропоновані послуги, ми запрошуємо вас натиснути тут.