Астрофобія (страх перед зірками) симптоми, причини і лікування

Безмежність Всесвіту, космосу або космосу, а також велика кількість зірок і небесних тіл, які мешкають в ній, можуть бути настільки захоплюючими, як і залякування для людей, які його дотримуються. Однак, якщо це відчуття стає загостреним страхом до них, цілком можливо, що ми зіткнулися з випадком астрофобії.

У цій статті ми обговоримо цей тип специфічної фобії. Ми проаналізуємо характеристики, які відрізняють його від нормального страху, і опишемо його основні симптоми, причини і способи лікування.

• Схожі статті: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Що таке астрофобія?

Астрофобія психологічна зміна, яка є частиною тривожних розладів. Виходячи з власного імені, легко зрозуміти, що це надмірний, ірраціональний і неконтрольований страх зірок або небесних тіл, які знаходяться в космосі або всесвіті.

Якщо взяти до уваги етимологічні коріння слова, «астро» - це термін, що походить від латинського і що відноситься до всіх видів небесних тіл, розташованих у космічному просторі і що, крім того, видно з землі; в той час як поняття "фобія" знаходить своє походження в грецькому слові "фобос", що означає політ або страх.

Як згадувалося на початку статті, астрофобія вважається тривожним розладом, при якому людина відчувати надмірний і ірраціональний страх перед зірками, і в якому він відчуває дуже високу тривожність кожного разу, коли постраждала людина спостерігає за зірками

Хоча астрофобія є одним з видів фобії з дуже незначною частотою серед населення, це може стати дуже розлад, в якому пацієнт, ймовірно, піде до крайності, будучи вдома, щоб не ризикувати побачити небо.

Тому ця психічна хвороба може змінювати і обмежувати поведінку людини, зменшуючи їхню якість життя. На щастя, для цього типу специфічних фобій дуже ефективні методи лікування, завдяки яким людина здатна подолати це і вести нормальне життя.

• Можливо, ви зацікавлені: "Типи тривожних розладів та їх характеристики"

Клінічні характеристики розлади

Як і інші фобії або тривожні розлади, астрофобія має ряд клінічних особливостей дозволяють відрізнити його від звичайних або непатологічних відчуттів страху або страху.

Тому для того, щоб диференціювати астрофобію від непатологічного страху, вона повинна виконувати наступні характеристики:

• Надмірний і непропорційний страх з урахуванням реальної небезпеки ситуації або фобічного стимулу.
• Нераціональний страх, враховуючи, що людина не може запропонувати логічне пояснення до цього.
• Нездатність контролювати емоції страху і муки.
• Генерація уникнення поведінки ситуації.
• Страх з'являється постійно і постійно через різні побоювання.

Які симптоми?

Основними симптомами астрофобії є ті, які пов'язані з експериментами великої тривоги. Ця клінічна картина не проявляється постійно з часом, а лише в тих випадках, коли людина стикається або передбачає, з чим він зіткнеться з фобічним стимулом; у цьому випадку зірки і небесні тіла.

Ці симптоми можна поділити на три групи, відповідно до фізичних, когнітивних або поведінкових симптомів.

1. Фізичні симптоми

До появи ситуації об'єкт фобії, центральна нервова система відчуває надмірне збільшення своєї активності, генерування великої кількості змін і змін на фізіологічному і органічному рівні.

Ця фізична симптоматика включає:

• Збільшення частоти серцевих скорочень.
• Підвищене дихання.
• Серцебиття.
• Відчуття відчуття.
• М'язова напруга.
• Підвищений рівень потовиділення.
• Головний біль.
• Шлункові зміни.
• Запаморочення.
• Нудота та / або блювота.
• Непритомність і втрата свідомості.

2. Когнітивні симптоми

Поява фізичної симптоматики підпорядковується ряду некогерентних або екстравагантних переконань і уявлень про ситуацію або фобічний стимул і його передбачувану небезпеку. Ці ідеї складають когнітивні симптоми і мають тенденцію з'являтися рано, генеруючи симптоми тривоги.

Серед когнітивних симптомів астрофобії є:

• Спотворені думки про зірки і небесні тіла.
• Ідеї ​​нав'язливого і неконтрольованого характеру, які затоплюють розум пацієнта.
• Нав'язливі спекуляції про можливі небезпеки зірок.
• Катастрофічне уяву по відношенню до боявся об'єкта.
• Страх втратити контроль і не в змозі позитивно керувати ситуацією.

3. Фізичні симптоми

Головним наслідком згаданих раніше симптомів тривоги є реалізація низки поведінкових та поведінкових моделей, які виникають у відповідь на побоювання, що побоюються..

Ці фізичні симптоми з'являються з метою уникнути небезпечних обставин або втечі від них у випадку, якщо цього не вдасться уникнути. Таким чином, людина з астрофобією Намагайтеся уникати неприємних емоцій як тривога і страждання.

Ці моделі поведінки відомі як поведінка уникнення та поведінка уникнення. У поведінці уникнення людина здійснює серію дій з наміром усунути можливість їх стикатися.

З іншого боку, поведінка втечі з'являється, коли людина, що страждає астрофобією, неминуче стикається зі страшною ситуацією або стимулом. Протягом усієї ситуації людина буде виконувати всі види дій або поведінки, які дозволяють йому втекти найшвидшим способом.

Які причини?

Хоча, на даний момент, не було встановлено абсолютно достовірних причин для пояснення фобій. Дослідники вказують на можливість проведення експериментів надзвичайно травматичні події або переживання або з великим емоційним навантаженням, разом з генетичною схильністю до шкідливого впливу стресу, встановити основу для появи специфічного тривожного розладу, такого як астрофобія.

Крім того, існують і інші фактори, такі як особистість, когнітивні стилі або навчене навчання, які можуть сприяти виникненню і розвитку ірраціонального і неконтрольованого страху, такого як фобії.

Лікування цієї фобії

Незважаючи на низьку частоту астрофобії, існують дуже ефективні методи лікування та втручання, спільні для інших специфічних фобій, завдяки чому людина може подолати свій страх і продовжувати своє життя нормальним чином.

У разі специфічних тривожних розладів, таких як фобії, Найефективнішим втручанням є когнітивно-поведінкова терапія, де через систематичну десенсибілізацію (ДС) людина може звикнути стикатися з об'єктом свого страху.

У цій систематичній десенсибілізації пацієнт піддається уявному шляху до ряду ситуацій, пов'язаних з фобією, які упорядковуються поступово, від меншого до більшого ступеня страху. Крім того, застосовуються методи релаксації для зниження рівня тривожності.

Ще однією широко використовуваною методикою є жива експозиція, завдяки яким людина піддається безпосередньому і поступово до страшної ситуації. Однак ці методи завжди повинні виконуватися під наглядом і керівництвом фахівця з питань психічного здоров'я.