Апейрофобія нераціональний страх нескінченності

Існують різні типи фобій, деякі з них дійсно дивні. Наприклад, гексакосиохексеконтахексафобия або страх № 666, турофобія або страх перед сиром, або уранофобія або страх перед небесами після смерті. Сьогодні ми поговоримо про ще одну незвичайну фобію: apeirophobia або страх нескінченності.

Але перш ніж ми почнемо говорити про цю фобію, і щоб краще зрозуміти, що характеризує фобічні розлади, ми почнемо з короткого пояснення, що таке фобії взагалі..

Якщо ви хочете дізнатися більше про дивні фобії, ви можете прочитати нашу статтю: "15 найчистіших фобій, які існують"

Що таке фобія?

Фобія - це сильний ірраціональний і неконтрольований страх ситуацій, об'єктів, діяльності або людей. Належить до групи тривожних розладів, а найбільш характерним його симптомом є надмірне і ірраціональне бажання уникати предметів або ситуацій як спосіб зменшення тривоги або дискомфорту, які можуть страждати ці люди.

Експерти стверджують, що певні генетичні та екологічні фактори сприяють появі фобії. Проте, однією з причин того, що найбільш консенсус серед дослідників полягає в тому, що фобії виникають тому, що людина має травматичний досвід (в основному в дитинстві), який потім асоціює елемент, який викликає страх. Це навчання відбуватиметься через класичний кондиціонер.

Ви хочете дізнатися більше про класичне кондиціонування? Рекомендуємо нашу статтю "Класичне кондиціонування та її найважливіші експерименти"

Важливо зазначити, що асоціація, яка може викликати фобію, може бути прямим або непрямим. Мова йде про пряме об'єднання, коли цей елемент був (об'єкт, ситуація і т.д.) тієї ж причини, що закінчується фобією. Наприклад, якщо дитина подряпана кішкою, що він несвідомо турбує, і в результаті цього досвіду, він розвиває фобію для кішок. Непряма асоціація відноситься до того, коли страх здається переміщеним. Наприклад, коли дитина має фобію вакцини тільки тому, що вони знають, що це боляче.

Класифікація фобій

Фобії можна класифікувати наступним чином: соціальна фобія, агорафобія і специфічна фобія.

• Соціальна фобія: Цей тип фобії характеризується тим, що людина, яка її страждає, відчуває ірраціональний страх перед ситуаціями соціальної взаємодії. Наприклад, коли йому доводиться говорити публічно, він боїться судити, критикувати або принижувати. Це серйозне розлад, який не слід плутати з сором'язливістю. Люди з соціальною фобією можуть відчувати сильне занепокоєння, коли говорять по телефону або їдять перед іншими людьми, тому вони уникають подібних ситуацій.

• Агорафобія: Хоча багато людей думають, що агорафобія є ірраціональним страхом бути на відкритих просторах, таких як великі вулиці або парки, це не зовсім так. Особи, які мають агорафобію, відчувають сильну тугу, яка виникає в ситуаціях, коли вони відчувають себе незахищеними і вразливими, коли вони страждають кризою тривоги. Іншими словами, вони відчувають паніку, що ситуація не піддається контролю. Пацієнт з цим типом фобії зазвичай приурочений до свого дому як до форми уникнення.

• Специфічна фобія: ірраціональний страх у цьому випадку виникає перед стимулом, наприклад, ситуацією, об'єктом, місцем або комахою. Таким чином, apeirophobia буде класифікуватися в рамках цього типу фобії.

Дізнайтеся більше про різні типи фобій у цій статті: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Характеристика апірофобії

Мислення про Всесвіт і нескінченність може спровокувати певні питання або роздуми, які важко відповісти, що може викликати певний стурбованість. Тепер, коли ця думка про нескінченність або величезні речі створює надзвичайний ірраціональний страх і великий дискомфорт, тоді ми стикаємося з випадком apeirophobia.

Поняття апейрофобії відноситься до незвичайного типу фобії. Зазвичай ми говоримо з тотальною нормальністю інших фобій, у яких їх фобічний об'єкт відчутний: павукова фобія або фобічна фобія, наприклад. Всі вони об'єкти або люди, яких можна легко торкнутися і уникнути. Для деяких, уявляючи нескінченність фобія може навіть бути складним.

Страх нескінченності може з'явитися як днем, так і вночі. Наприклад, коли суб'єкт, який страждає, є таким тихим у вітальні свого будинку і нав'язлива думка про нескінченність викликає серйозну проблему тривоги. Або коли він лежить у своєму ліжку, намагається заснути, і той же образ викликає у нього сильний страх, що не дозволяє йому спати всю ніч.

Екзистенціальне запаморочення

Апейрофобія - це тип фобії, в якому у фокусі страху є щось абсолютно абстрактне, а не жива істота, ландшафт або конкретний об'єкт. Це означає, що вона залежить від діяльності, пов'язаної з самоаналізом і уявою, хоча її симптоми не повинні з'являтися лише тоді, коли ти мовчки роздумуєш і закриваєш очі.

Існують певні переживання, які потрапляють до нас через почуття і, в деяких випадках,, може змусити нас подумати про нескінченність. Ці сенсорні подразники залежать від кожної людини, але деякі з найбільш повторюваних - небо, море або числові послідовності, які ніколи не закінчуються..

Аперіофобія випробовується як відчуття запаморочення, що виникає внаслідок того, що, коли людина стикається з нескінченністю, немає точки підтримки в якому людина може залишатися «на якорі» і підтримувати певний контроль над ситуацією. Ця ідея робить її в певному сенсі схожою на агорафобію, оскільки в цьому також виникає хвиля страху перед ідеєю про те, що середовище стає некерованим і неможливим контролювати..

Лікування

Оскільки apeirophobia є тривожним розладом, викликаним головним чином травматичним досвідом минулого, необхідно якнайшвидше звернутися до фахівця з питань психічного здоров'я. The когнітивно-поведінкова терапія або Уважність виявилася дуже ефективною у подоланні цього типу розладів, хоча важливо пам'ятати, що симптоми атерофобії майже ніколи не зникають повністю..

Ви можете дізнатися більше про ці типи терапії в наших статтях:

• Поведінкова когнітивна терапія: що це таке і на яких принципах вона базується?
• Когнітивна терапія, заснована на уважності: що є?