Ануптофобія - ірраціональний страх бути єдиним

У нашій статті "Філофобія або страх закохатися" ми розглянемо характеристики Росії Нераціональний страх бути закоханим.

Ну, в цій статті, яку ми представляємо сьогодні, ми розглянемо найважливіші фактори фобія залишатися одинокою, явище також відоме як Ануптофобія.

Ануптофобія: що є?

Є багато різних типів фобій, які можуть страждати люди. До певної міри звичайно хочеться мати партнера, тому що приємно мати цю людину поруч з вами, з якою ви можете поділитися радощами і печалями.

Закохатися і бути у відносинах, без сумніву, є одним з найбільш корисних вражень, які можуть відчувати люди, але багато романтичних стосунків можуть не йти добре і приносити негативні наслідки.. Anuphophobes відчувати паніку про те, самотні і здатні триматися за травматичні відносини ірраціональним шляхом.

Причини ануптофобії

Існує багато факторів, які можуть впливати на ануфофобію, але найчастіше це найчастіше травматичні переживання минулого або ірраціональні переконання про перебування синглу.

З раннього віку ми були навчені розуміти це повне життя проходить через одруження і мати дітей. Бути одинокою може бути невдачею для багатьох людей, особливо для жінок. Соціальний тиск обумовлює, що жінки, які не мають партнера, мають бути позначені як "spinsters". Ця етикетка може бути важкою для перенесення і може спричинити тяжкий тривожний розлад, якщо спосіб мислення про однозначність не виправлено.

Загальний знак: решітка

Ануптофобний Вони зазвичай ревниві люди і дуже утриманців, з дуже низькою самооцінкою, яка під впливом перебільшеного впливу на думку інших про них.

Пов'язана стаття: "Хвора ревнощі: 10 загальних ознак серед ревнивих людей"

Можливо, що причина ануфофобії також в дитинстві, оскільки діти батьків, які не створили себе з достатньою любов'ю, мають більше можливостей страждати від цієї фобії.. Відсутність соціальної підтримки в ранньому віці може змусити дітей зростати як особи з величезним страхом неприйняття і уникнути самотності за будь-яку ціну.

Є багато досліджень, які попереджають про майбутні негативні наслідки, якщо діти не піднімаються правильно. Але не тільки відсутність прихильності Це може бути проблемою для майбутнього розвитку людини, але занадто багато захисту може також викликати паніку, коли вони виростуть. У цьому сенсі дуже важливо, щоб батьки мали необхідні інструменти для виховання своїх дітей в емоційному інтелектуальності.

Відносини з батьками будуть вирішальними у створенні психічного світу дитини і можуть призвести до майбутніх патологій, таких як проблеми у їхніх відносинах.

Симптоми ануптофобії

Як і будь-яка фобія, симптоми можуть змінюватися в залежності від тяжкості розладу і від однієї людини до іншої. Симптоми включають надзвичайну тривожність, страх і будь-які інші симптоми, пов'язані з панікою: задишка, тахікардія, надмірна пітливість, сухість у роті тощо..

Можливі процедури

Коли людина страждає від анупофобії, можливо, він може прийти до розуміння того, що з ним відбувається, але Неможливо подолати розлад без допомоги психолога.

Сім'я та друзі важливі, щоб допомогти вам у процесі відновлення, оскільки подолання будь-якого типу розладу є важким завданням. Людина, яка страждає, відчуває почуття і думки, пов'язані з нею, відзначає напрямок свого життя, на шкоду своїм прагненням, цілям і добробуту.

Якщо ви страждаєте від цього розладу, можете поговорити зі своїм лікарем, але необхідно якомога швидше звернутися до психологічної допомоги.

Когнітивно-поведінкова терапія може забезпечити методи, ефективні для лікування будь-якої фобії. Техніка систематична десенсибілізація Дуже корисно подолати будь-який тривожний розлад, оскільки він допомагає пацієнтові зіткнутися з фобічним розладом, оскільки він піддає його небезпечним ситуаціям, що знижують поведінку людей. уникнення.