Антропофобія (страх перед людьми) симптоми, причини і лікування

Фобії, поряд з депресією і тривожністю, є частиною найпоширеніших психічних розладів.

Хоча, як правило, вони, як правило, менш інвалідні, ніж інші розлади, оскільки подразники, що їх генерують, зазвичай не знаходять постійно, в деяких випадках стимул або страшна ситуація набагато більш поширені і можуть бути справжнім кошмаром, що значно обмежує продуктивність людини в різних життєвих сферах. Це те, що відбувається з фобіями, такими як агорафобія, соціальна фобія або фобія, про яку ми будемо говорити в цій статті: антропофобія.

• Схожі статті: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Що таке фобія?

Хоча це може бути чимось більш-менш відомим більшості населення, перш ніж увійти в тему антропофобії, може бути корисно вказати, що означає мати фобію.

Говорячи про фобії, ми говоримо про це ірраціональні страхи щодо стимулів і ситуацій які можуть бути більш специфічними або загальними, і які викликають глибокий рівень тривожності і фізіологічної активації, що суб'єкт визнає як перебільшене для рівня загрози, що викликається цим стимулом. Ця паніка і тривожність роблять суб'єкт прагненням уникати, наскільки це можливо, наближення до даного стимулу чи ситуації, що може викликати наслідки в їх нормальному функціонуванні..

Це не вульгарний страх, а Автентична паніка, що може спричинити фізіологічні або поведінкові зміни як уникнення та безперервне уникнення місць, де може з'явитися стимул або втеча ситуацій, в яких з'являється даний стимул. У деяких випадках суб'єкт може залишатися з стимулом, але ціною великих страждань і тривог.

Існує велика кількість фобій, деякі більш обмежують, ніж інші, залежно від стимулів, а також обставин, в яких вони відбуваються, або того, що суб'єкт живе (це не те ж саме, щоб боятися літати літаком, будучи каміном, ніж пілотом, будучи більше відповідний страх для другого). Однією з найбільш обмежуючих, особливо враховуючи те, що ми живемо в суспільстві і що людський контакт є фундаментальним для нас, є антропофобія.

Антропофобія або страх перед людьми

Антропофобія відома як страх перед людьми. Це розуміється як така фобія або страх контакту з іншими людьми та їхньою компанією, іноді також з'являються страхи судити їх. Страх здається не тільки незнайомцям, але також може відчувати себе загрозливим для сім'ї та друзів, незважаючи на довіру до них.

Суб'єкт зазвичай визнає цей страх як дивний і ірраціональний, але не в змозі контролювати його. Паніка може викликати труднощі концентрації і слідувати послідовному і безперервному розумовому дискурсу. Це також може викликати проблеми на рівні мови, вперемішку через тривогу.

Вони, як правило, уникають контакту і компанії, не тому, що вони цього не хочуть (у багатьох випадках, якщо вони це роблять, що з огляду на їхню складність породжує глибокі страждання і почуття самотності) але через тривогу, що породжує. Це не рідкість для деяких з цих людей, щоб стати повністю ізольованими, без контакту з іншими людьми, якщо вони не повинні жити з ними. Вони уникають зорового контакту і навіть фізичного контакту і, як правило, швидко румяться, коли стикаються з будь-якою взаємодією.

На фізіологічному рівні, коли піддається контакту з іншими людьми, зазвичай виявляються ті, хто страждає антропофобією тахікардія, гіпервентиляція, пітливість, напруга м'язів, нудота, дереализация, задуха, головні болі, запаморочення, тремтіння і нездужання. Ці реакції можуть виникати не тільки при прямому опроміненні, але й в очікуванні ідеї контакту з кимось.

Це дуже обмежувальна фобія, яка перешкоджає взаємодії з більшістю людей практично в будь-якій ситуації і що буде мати наслідки соціального, академічного та трудового рівня. Ось чому його лікування має важливе значення для того, щоб людина могла мати повноцінне життя і більше не бути обмеженою.

Диференціація з соціальною фобією

Антропофобію часто можна плутати з іншими фобіями, завдяки подібність між існуючими симптомами і типом стимуляції, що їх викликає.

Диференціація, яка більше коштує для здійснення, полягає в тому, що між антропофобією або страхом перед людьми і соціальною фобією, часто розглядається одна і та ж фобія через подібність її характеристик. Але хоча в обох випадках існує уникнення соціальних контактів і реакції подібні, можуть бути виявлені деякі тонкі відмінності між обома типами фобії..

Головний і найвідоміший - це те, що побоюється. Соціальна фобія передбачає появу страху або інтенсивного занепокоєння в одній або декількох соціальних ситуаціях, в яких індивід піддається можливим обстеженням іншими людьми, як правило, невідомим (не є таким звичайним страхом людей, які довіряють). Боїться діяти таким чином, що можна оцінювати негативно і бути приниженим або відхиленим перед поганою працездатністю або перед лицем страху або тривоги, що породжує паніку, що призводить до стійкого уникнення або опору соціальним ситуаціям.

До мінусів при антропофобії страх спрямований саме на людей і зв'язок з ними незалежно від вашого судження та ситуації. Це не те, що вони уникають соціальних ситуацій, а їхній страх може призвести до того, що вони уникатимуть будь-якого прямого контакту з іншою людиною, навіть найважливішими для них..

Це не означає, що вони не мають ніякого роду відносин. Фактично, вони є спільними і антропофобія іноді вважається підтипом соціальної фобії, але важливо мати на увазі, що ми не маємо на увазі саме те ж саме, і що вони не є синонімами.

Можливі причини

Як і інші фобії, причини антропофобії зазвичай не зовсім зрозумілі. Однак у багатьох випадках інтенсивна контактна паніка зазвичай випливає з досвіду травматичних або стресових подій наприклад, знущання, або в більш важких випадках, зловживання або навіть сексуальне насильство в дитинстві.

Такий досвід може зумовити реакцію суб'єкта на контакт з іншими людьми, викликаючи паніку через зв'язок між соціальним контактом і болем або приниженням, які зазнали протягом усього життя.. Відсутність соціальних навичок також може сприяти появі цієї фобії, не знаючи, як правильно діяти перед іншими людьми.

Нарешті, треба мати на увазі, що він може з'являтися як симптом розладу, а не як сам розлад, як це відбувається в деяких випадках у людей з психотичними проблемами..

Лікування

Лікування цього та інших типів фобій здійснюється через психотерапію, Існують різні способи лікування, які мають ефективність.

Найбільш відомим і ефективним методом є опромінення. В основному терапія передбачає, що суб'єкт поступово піддається впливу побоювань, поки не зменшиться рівень тривожності, паніки і фізіологічної активації. Важливо пам'ятати це цей вплив має бути прогресивним, Створення ієрархії разом з пацієнтом. Тимчасове втеча може бути дозволено в ситуаціях, коли тривога не піддається для суб'єкта, доки він повернеться до ситуації.

Найбільш ефективним є вплив in vivo, при якому пацієнт фактично піддається страшній стимуляції. Проте, вона може бути використана, раніше для неї, викрити у уяві страшні ситуації або навіть виставці через віртуальну реальність.

Слід мати на увазі, що для людини з антропофобією ситуація переходу на терапію також може бути неприйнятною для того, щоб пацієнт перебував у ситуації, що вимагає контакту з іншою людиною (насправді суб'єкт піддається впливу на їх побоювання). У цьому сенсі може бути необхідним встановити ланцюжок етапів, в яких суб'єкт поступово контактує з терапевтом через телефон, відеодзвінок і, нарешті, обличчям до обличчя.

Крім виставки, дуже корисна антропофобія робота від когнітивної реструктуризації боротися з можливими переконаннями, які могли б спричинити або зберегти паніку до ідеї стосунків з іншою людиною. Навчання соціальним навичкам (хоча це необхідно для того, щоб терапія вже була просунута) і наполегливості для поліпшення своїх здібностей, також може бути корисною. Нарешті, використання експресивної терапії може бути корисним для вираження своїх страхів і сумнівів, а також методів підвищення самооцінки.

Фармакологія?

Іноді, коли паніка і тривога дуже інтенсивні, вона може бути корисною випадкове використання деяких типів транквілізаторів, таких як бензодіазепіни, або деяких типів антидепресантів. Як і у випадку соціальної фобії, використання пароксетину виглядає особливо корисним..

Однак слід мати на увазі, що таке застосування фармакології не вирішить проблему самостійно, але лише тимчасово зменшить тривожну симптоматику. Таким чином, лікування антропофобії та інших фобій вимагає психологічної терапії, хоча вона може скористатися застосуванням фармакології як щось додаткове.