Anatidaefobia жарт фобії, пов'язані з качками, які дивляться на нас

Є багато стимулів і ситуацій у світі, які можуть викликати страх. Факт наявності в більшості випадків є адаптивним, оскільки це емоція, яка спонукає нас до активної реакції на можливу загрозу або втечу від неї, дозволяючи нашому виживанню і адаптації до ситуацій..

Однак іноді панічна реакція, яка може виникнути перед стимулом, є надмірною у порівнянні з загрозою, яку передбачає стимул, або стимул, про який йде мова, не представляє ніякої небезпеки для даного суб'єкта. Це те, що відбувається з суб'єктами, які страждають від фобій. Серед них є деякі, які більш зрозумілі, ніж інші, які іноді можуть бути соціально оцінені як рідкісні або екстравагантні. фактично були створені фіктивні фобії, щоб генерувати комічний контрапункт до цього типу патологій.

Прикладом останнього є anatidaefobia: страх бути поміченим качкою. Ця концепція дає нам можливість розрізняти ймовірні і неймовірні фобії. І полягає в тому, що деякі з цих тривожних розладів настільки специфічні, що вони здаються чистою фікцією.

• Схожі статті: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Що таке анатідефобія?

Термін анатадефобія відноситься до вигадана специфічна фобія що об'єднує, з одного боку, ту фобію, характерну для тварин, і інший ситуаційний тип. Зокрема, мова йде про страх спостерігати за качкою.

Як специфічна фобія (фібсів), припускає наявність паніки і страху перед подразником або типом специфічної стимуляції, що викликає вплив на стимул або на думку про те, що при цьому з'явиться дуже високий рівень тривожності. Ця тривога може викликати різні фізіологічні симптоми, такі як головний біль, гіпертонія, прискорення серця і частота дихання, пітливість, непритомність або навіть криза тривоги. Також, щоб уникнути цих відчуттів суб'єкт, який страждає, зазвичай біжить або виконує поведінку ухилення, або терпіти їх з дуже високим дискомфортом.

У випадку, що стосується нас, анатидефобія, термін, який ідентифікує його, був винайдений карикатуристом.

Припущення, що генерує анатідефобію, може бути змінним. Більшість людей мало контактує з цими птахами, їх неможливо знайти, що, очевидно, ускладнює цей страх, щоб викликати великі труднощі, за винятком парків, ставків і озер. Проте, страх, про який йде мова, з'являється, коли спостерігатимуться ці птахи, що буде включати можливість спостереження, не помічаючи цього. З цієї причини можна було б, щоб уникнення поведінки з'являлося навіть на менш очевидних місцях, такі, як вулиця (це птах з можливістю все-таки літати). Крім цього можуть генеруватися реляційні проблеми, що випливають з можливих насмішок його страху.

Тепер ... що це, зокрема, що робить цю фобію жартом, на відміну від інших реальних фобій, які здаються настільки абсурдними? Ключ у його можливих причинах.

• Можливо, ви зацікавлені: "Типи тривожних розладів та їх характеристики"

Причини

Причини існування різних фобій були предметом наукової дискусії протягом всієї історії, розробляючи різні теоретичні перспективи і моделі в цьому відношенні.

Серед них були б у випадку тварин і ситуативних фобій, теорію підготовки Селігмана. Цей автор вважав, що можливе пояснення фобій буде пов'язане з успадкуванням, оскільки наші предки навчилися і передавали схильність реагувати зі страхом на подразники, які загрожували їхньому виживанню, як це відбувається з павуками і скорпіонами і навіть якийсь птах.

У цьому сенсі, кидаючи уяву, фобія, яка займає нас, може мати частково еволюційний зміст: качки - це літаючі тварини, які можна порівняти з хижими птахами, які здатні переслідувати нас зверху. Однак реальність така не має сенсу розвивати вроджений психологічний механізм цього стилю. По-перше, тому, що хижі птахи не полюють або не полюють на людей (можливо, за винятком орел Хааста, який нині вимер). По-друге, тому що навіть якщо б були птахи, які створювали небезпеку, це повинно було бути дуже важливим, щоб компенсувати його завжди бути настороженим, якщо птах спостерігає за нами. І по-третє, тому що немає сенсу розвивати цей страх тільки у випадку качок, а не у випадку інших м'ясоїдних птахів.

Інша велика перспектива, яка враховується при придбанні фобії, - це вивчення і інтерналізація страху перед конкретним стимулом. Це можливо, наприклад, перед обличчям досвіду або візуалізації аверсивного досвіду, особливо якщо воно відбувається в дитинстві. У анатідефобії це може статися що в дитинстві ми б напали на качку в якийсь момент, після того, як нас спостерігали, і що ми пов'язуємо його спостереження з болем або страхом, які відчували під час нападу. Інший варіант може бути наданий людям, які були принижені або виконувалися або страждали діями, які їх збентежують, у присутності цих тварин. Але це навряд чи достатньо, щоб зробити його абсурдним для створення діагностичного ярлика, подібного до цього.

Які методи лікування використовуються у фобіях?

Як і в інших фобій, найпоширеніші терапії у випадку анатідефобії, якщо такі є, будуть експозиційної терапії або систематичної десенсибілізації. Ця терапія базується на поступовому впливі на побоювання через моніторинг продуманої ієрархії між професіоналом і клієнтом, таким чином, що поступово суб'єкт піддається ситуаціям, які викликають тривогу (починаючи з тих, що викликають середню тривожність). поступово йти вперед.

У випадку, що стосується нас, наприклад, можна включати предмети, такі як наближення до парку, поїздка на ферму, спостереження за качкою на різних відстанях і з наглядом, потім без нагляду і пізніше включення більшої кількості птахів. Однак, це приклад, залежно від ієрархії, що розглядається, стимулів, наданих пацієнтом, або які розроблені спільно з фахівцем.

Також корисна когнітивна реструктуризація змінювати дисфункціональні переконання щодо цих птахів або те, що може бути пов'язане з їх спостереженням. Також експресивні прийоми можуть бути корисними для допомоги постраждалим, щоб звільнитися і висловити свій дискомфорт. Нарешті, методи релаксації настійно рекомендуються для зниження рівня активації, а в крайніх випадках може бути використано фармакологічне лікування.