6 звичок і поведінки людей, які недооцінюють себе

Ми неодноразово говорили Психологія і розум про труднощі, які мають люди з низькою самооцінкою. Перш ніж почати читати цей текст, радимо звернути увагу на такі публікації:

"10 ключів для поліпшення самооцінки за 30 днів"

"4 типи самооцінки: ви цінуєте себе?"

«Низька самооцінка? Коли ти станеш своїм найгіршим ворогом "

Люди, які недооцінюють себе: що вони мають спільного?

Ви один з тих людей, які недооцінюють себе?? Можливо, це не ваш випадок, але я впевнений, що ви знаєте когось у вашій родині або в колі друзів, які недооцінюються. Ми живемо в конкурентному середовищі, в якому ми дуже схильні недооцінювати інших людей, але ця проблема може також вплинути на людину по відношенню до їхньої думки про себе.

Є багато людей, які, як правило, мають погану думку про себе, і це проблема, яка обмежує їх в особистому і трудовому житті. Причини недооцінки цілком конкретні: відсутність впевненості в собі, незахищеність, комплекси...

У сьогоднішній статті ми дізнаємося про поведінкові та психологічні підказки людей, які недооцінюють себе. Якщо ви вважаєте, що ви маєте проблему, подібну до тієї, яку ми описуємо, буде гарною ідеєю приступити до роботи, щоб покращити цей важливий аспект вашого психологічного здоров'я..

1. Ви надмірно скромні

Ви надзвичайно скромні? Скромність - це спільний момент серед людей, які недооцінюють себе. Це не означає, що всі скромні люди недооцінюються, але дуже поширеним є те, що небезпечні люди реагують на комплімент з "не стільки".

У цьому випадку найкращою порадою є дозволити собі бути коханим іншими. Прийняття компліментів та компліментів - це гарний спосіб з'єднатися з іншою людиною. Покірність - це чеснота, але ви також повинні знати про свої сильні сторони. Одне не забирає інше.

2. Ви дуже цінуєте думку інших

Люди, які не цінуються досить часто, постійно посилаються на думку інших людей. Приклади цього: "Мій друг каже, що ...", "Мій бос завжди каже мені ...". Це, хоча апріорі не є чимось поганим, воно вказує на певну невпевненість у собі, і тому ці люди прагнуть підтвердити себе в тому, що вони вважають, виходячи з думки та позицій авторитетних осіб.

Говорити завжди, підтримуючи вас тим, що казали раніше, - це ознака вразливості і мало безпеки в собі. Ваші думки є вашими, і ви повинні зробити їх вартістю.

3. Завжди надайте пріоритет добробуту інших людей

Люди, які завжди думають про добробут інших, часто вважаються добрими і альтруїстичними. Це добре, але будьте обережні, якщо ви завжди ставите щастя інших перед вами. Тому що, можливо, ви недооцінюєте свою цінність як людину.

Якщо ви бачите, що все, що ви робите, зосереджено на задоволенні інших, ви повинні пам'ятати, що ви також заслуговуєте моментів щастя. Це не неправильно, щоб потурати собі час від часу.

Дізнайтеся більше: "Синдром Венді: люди зі страхом неприйняття"

4. Ви - легка мета для сміху і насмішок

Небезпечні люди постійно думають про враження, які вони залишають на всіх, кого вони знають. Чи так складно перестати думати про це? Для когось, що ваша недооцінка, вона є, і багато. Це викликає у них занепокоєння і може спровокувати жарти і сміх оточуючих.

Ви повинні навчитися покращувати свою впевненість у собі. Коли ви дієте природно, без штучно, люди розуміють і цінують його позитивно. Якщо, з іншого боку, ви занадто прагнете сподобатися цьому, ви викличете протилежний ефект.

5. Сумніви у ваших можливостях

У кожного є унікальні якості, але люди, які недооцінюють себе, нездатні їх реалізувати. Вони живуть, думаючи, що вони є ще однією людиною в мільйон і що вони не виділяються особливо ні в чому. Це може означати, що вони не ризикують говорити, що вони відчувають по відношенню до іншої людини, або що вони відчувають задоволення дуже мало на робочому місці..

Такі поразки думки тільки змушують вас потонути і не піднімати голову. Вони є джерелом небезпеки. Якщо ви не вірите в себе, хто буде?

6. Ви добре себе почуваєте в зоні комфорту

Однією з причин невпевненості, яку відчувають люди, які недооцінюють себе, є їхня нездатність залишити свою зону комфорту. Їм зручно мати сіре життя і не відчувати себе достатньо сильним, щоб поліпшити своє становище. Замість того, щоб втікати від усього, що змушує їх відчувати себе погано, небезпечні люди схильні відступати в себе; вони залишаються нерухомими.

Ви повинні спробувати вийти з цього порочного кола і шукайте інструменти, які допоможуть вам покращити вашу самооцінку. Через ці поради ви зможете усвідомити, що щось не зовсім правильне у вашому житті. Прийшов час знайти спосіб кращої самооцінки і почати цінувати себе за те, що ви стоїте, а це багато.