Напористі люди 10 характеристик у них спільного

The напористість В багатьох аспектах це ключовий стиль спілкування. Бути наполегливим означає, що Висловіть свою думку правильно і захистіть свою точку зору, одночасно поважаючи права інших. Тому необхідно ефективно спілкуватися з іншими людьми, а також для власного емоційного благополуччя.

Це приносить користь нам, оскільки це може підвищити нашу самооцінку, змусити нас заслужити повагу інших людей і навіть допомогти нам запобігти і зменшити стрес. На щастя, ви можете навчитися бути напористою і тому в сьогоднішній статті ми пояснюємо, що характеризує напористої людини.

Асертивність: 3 основні напрямки

І не те, що не всі комунікуються, що може призвести до міжособистісних конфліктів, яких у багатьох випадках можна уникнути. Асертивність, крім того, це ставлення, яке проявляється в тому, як ми стверджуємо себе і в тому, як ми захищаємо наші права, тобто, у вираженні наших почуттів, потреб, уподобань і думок. Завжди враховуючи думку іншої особи, поважаючи її і оцінюючи її.

У резюме, є три основні стовпи напористості: самоствердження, вираження позитивних почуттів (похвала, симпатія і т.д.) і вираження негативних почуттів (прояв незгоди або невдоволення) належним і шанобливим чином.

Характеристика напористої людини

Що характеризує напористі люди? Для асертивних людей характерні наступні 10 рис. Ви смієте їх знати?

1. Вони мають довіру до себе

Надійні люди вірять собі і не бояться показати себе таким чином. Навпаки, небезпечні люди часто ставляться до оболонки і захищаються. Крім того, люди, які не напористі, дозволять іншим людям вирішувати для них, тому що вони мають серйозні труднощі, щоб показати свою точку зору і сказати "ні"..

2. Поважати думку інших

А оскільки ці типи людей відчувають себе впевнено, tВони також можуть прийняти думки та переконання інших. Це не означає, що вони поділяють їх, вони просто знають, що у кожного своя думка.

3. Перевірити емоції інших

Емоційна перевірка - це процес навчання, розуміння і вираження прийняття емоційного досвіду іншої особи. Це ключ, тому що покращує міжособистісні відносини, тому що інша людина відчуває розуміння того, що він відчуває і сприяє вербалізації того, що він думає. Напористі люди є експертами при емоційній перевірці інших, що викликає збільшення довіри між двома учасниками відносин.

Ви можете дізнатися більше про емоційну перевірку в нашій статті: "Емоційна перевірка: 6 основних порад для її покращення"

4. Активно слухати

Надійні особи слухають, насправді слухають. Не тільки це, але вони слухають активно. Що це означає? Ну, вони звертають увагу не тільки на те, що говорить інша людина, але і на те, що вони відчувають і що вони виражають емоційно. Це досягається за допомогою правильного зорового контакту, не перериваючи іншу особу і емоційно затверджуючи іншого співрозмовника, щоб підтвердити, що вони отримали вербальну і невербальну інформацію..

Рекомендована стаття: "Активне прослуховування: ключ до спілкування з іншими"

5. Вони знають себе

Надійні люди знають себе і знають шлях, яким вони слідують у житті. Вони - свідомі люди, які мають велике самопізнання. Вони розуміють свої емоції, щоб вони не боялися їх.

6. Вони безумовно прийняті

Одним з ключів до впевненості в собі є те, що вони не думають про те, що інші думають про них. Це відбувається тому, що вони приймаються як вони є і, отже, вони відкриваються іншим, не чекаючи нічого натомість. Вони мають велику внутрішню силу, і це дозволяє їм бути більш успішними у своєму житті.

7. Вони обирають своїх друзів

Ці типи людей часто вибирають, хто буде супроводжувати їх у їхньому житті. Принаймні, наскільки це можливо, вони тримаються подалі від токсичних людей, тому що вони дозволяють ввести в їх життя тих людей, які дійсно заслуговують бути їхніми друзями.

8. Вони знають свої обмеження, але вони борються всією своєю силою

Окрім безумовного прийняття, вони також приймають свої обмеження. Тепер ці люди борються всією силою, щоб реалізувати свої бажання, бо вони вірні своїм ідеалам. Це робить їх відданими людьми. Щоб прийняти інших, ви повинні спочатку прийняти себе.

9. Вони знають, як регулювати свої емоції

Знання того, як регулювати емоції і мати великий емоційний контроль, є визначальним фактором при спілкуванні з іншими. І напористі люди знати, як правильно розуміти і керувати своїми почуттями та почуттями інших... Це дозволяє їм дізнатися, чого потребує інша людина, і адаптувати свій тон і повідомлення до обставин.

10. Спокійно протистояти конфліктам

Тому, це допомагає їм спокійно справлятися з конфліктами з іншими особами. Вони не відчувають більше занепокоєння, ніж коли вони стосуються інших і здатні спокійно справлятися з конфліктами. Не тільки це, але вони також навчаються з невдач або успіхів, тому що вони знають, що вони є частиною життя.