Особистості типу А, В і С (характеристики і як вони впливають на здоров'я)

Ці типи особистості відносяться до як люди реагують на повсякденні ситуації, а також екстремальні ситуації, що перетворюються на стрес. Однак ці моделі особистості типу А, В і С використовуються для призначення індивідів різними способами прояву думок і поведінки.

• Схожі статті: "Основні теорії особистості"

Особистість і прояв стресу

Фрідман і Розенман, кардіологи, після вивчення взаємозв'язку різних типів особистостей і серцево-судинних захворювань пряма кореляція в справлянні стресу, типу особистості та хвороби.

Вони проводили різні дослідження. У першому дослідженні їм вдалося диференціювати типи особистостей пацієнтів, виділяючи тих, хто спокійно чекав, і тих, хто не міг сидіти довго і демонстрував невгамовні рухи через руки, руки і ноги або ноги. Ці результати не були прийняті на початку медичною спільнотою; зміна згаданої інтерпретації відбувалася після результатів, отриманих у його офіційному розслідуванні, як я поясню нижче.

Після цього дослідження Фрідман і Роземанн (1976) назвали першу поведінку як тип А, і Вони вказали, що вони мають підвищений ризик серцевих захворювань і відповідний високий кров'яний тиск порівняно з типом В,

Фрідман і Розенман провели поздовжнє дослідження для демонстрації Кореляція між типом особистості та захворюваністю на серцеві захворювання. Вона була опублікована в дослідженні Western Collaborative Group Study, в якому 3154 здорових чоловіків у віці від 39 до 59 років вивчалися протягом восьми з половиною років.

Вони завершилися анкету з питань, підготовлених Фрідманом та Розенманом: наприклад:

• Ви відчуваєте себе винним, якщо ви використовуєте вільний час для відпочинку?
• Потрібно перемагати, щоб насолоджуватися іграми і спортом?
• Ви рухаєтеся, ходите і швидко їсте??
• Ви часто намагаєтеся робити більше, ніж одну річ за один раз?

Після отримання відповідей вони уклали і диференціювали типи поведінки, які піддаються типу А і В.

Обидві закономірності особистості були схильні до розвитку ішемічної хвороби серця. Але після диференціації певних звичок, таких як куріння і певні типи життя, можна було оцінити, як люди особистості типу А мали практично таку ж переносимість, щоб розвивати хворобу серця як людину типу B..

Після цих даних, і через вісім років, результати, отримані від членів дослідження, полягали в тому, що 257 з них розвинули ішемічну хворобу. Остаточний результат був вирішальним, оскільки 70% чоловіків, що мали розвинуті ішемічні хвороби серця, були особистостями типу А.

Якими є особистості типу А, В і С?

Після всього цього ми можемо визначити різні типи особистостей і ознак, які розрізняють не тільки поведінку, але й наслідки тривоги в організмі..

Тип A

Особи типу А як правило, дуже вимогливі, конкурентоспроможні і самокритичні. Вони є великими борцями, вони не є терплячими, вони намагаються досягти своїх цілей, і, як тільки досягнуті, вони не дають великого задоволення.

Вони, як правило, амбітні, демонструючи велику участь, перш за все, на рівні роботи. Вони, як правило, нетерплячі, що, в довгостроковій перспективі, робить їх непродуктивними, після цього вони намагаються ще сильніше, і це перетворює цю модель поведінки в порочне коло, що виявляє великий попит і навіть виявляється в агресивності..

З іншого боку, поздовжнє дослідження, проведене компанією Ragland and Brand (1988), також виявило, що, як вказують пацієнти типу Фрідмана, вони частіше страждають від ішемічної хвороби серця..

Тип B

Люди з типом поведінки типу B мають тенденцію бути більш емоційними, терплячими і більш рефлексивними, проявляючи більш низькі рівні тривоги, більші творчі здібності та уяву. Вони зазвичай не конкурентоспроможні.

Тип C

Навпаки, моделі поведінки типу C зазвичай вони не виражають емоцій легко, опускання почуттів, особливо негативних, таких як гнів. Вони можуть бути надзвичайно доброзичливими, уникати конфліктів, переважати дотримання соціальних правил і терпіння.

Частота ішемічної хвороби серця

Основною проблемою типу А і В є діагностика коронарної хвороби. Деякі дослідження (наприклад, Johnston, 1993) вони зосереджені на ворожості, стверджуючи, що тип поведінки є важливим фактором, який веде до ішемічної хвороби серця.

Особистість типу C характеризується людьми, які прагнуть опускати свої почуття і придушувати свої емоції замість того, щоб стикатися і шукати рішення. Проявлення більшої сприйнятливості або поведінки або пов'язаних з нею особистостей певні патології, такі як астма, застуда або рак.

Доктор Gianaros, доцент кафедри клінічної та біологічної психології та психології здоров'я в Департаменті психології Університету Піттсбурга, досліджує зв'язок розуму та тіла та як психологічні та соціальні фактори впливають на фізичний рівень. У 2017 році в журналі Biológica Psiquiatría опублікували дослідження про нього.

У своєму дослідженні він використовував комбінацію психофізіологічних методів у поєднанні з мозковими зображеннями для визначення нейронних кореляцій з серцево-судинними стресовими реакціями ситуацій стресу, депресії, гніву, гніву тощо..

У цьому дослідженні д-р Gianaros Вона спрямована на аналіз нейрональних реакцій, викликаних психологічним стресом і емоційною регуляцією, і встановлення можливого взаємозв'язку рівнів доклінічного атеросклерозу, інфарктів і цереброваскулярних аварій є наслідком прогресуючого погіршення стану кровоносних судин за рахунок накопичення бляшки в артеріях або атеросклерозу, який після часу , знижує кровообіг може викликати серйозні проблеми, такі як інсульт і смерть.

Після цих досліджень та інших доказів видно, як постійні негативні емоції та ризик атеросклерозу та серцево-судинних захворювань позитивно корелюють, можливо, за рахунок підвищення рівня запальних хімічних речовин, що походять з організму. Сьогодні ми продовжуємо дослідження Університету Піттсбурга, який вивчає взаємозв'язок конкретних нейрональних схем, що лежать в основі цього розвитку, а також регулювання негативних емоцій, пов'язаних з патологією такі як атеросклероз і серцево-судинні захворювання.

Доктор Gianaros вважає, що ці результати показують, що ті ж самі ділянки мозку, які використовуються для регулювання емоцій, також регулюють запальні реакції, що призводить до більшої активності мозку і регулювання емоцій..

Життєве ставлення дуже багато

Оптимізм, сміх, повне усвідомлення та методи розслаблення та медитації, багаті соціальні зв'язки та стратегії подолання можуть допомогти зменшити ризик серцевих захворювань та інших патологій..

Щоденні практики сміху, свідомої медитації, незворушність і підтримка міцних соціальних зв'язків можуть бути частиною стратегія профілактики на основі мозку і організм, який поліпшить довгострокове психологічне і фізичне благополуччя.

Цікаво було б зберегти ці дослідження не тільки в поведінковій моделі типу А, але й у В і С.

І пам'ятайте, ви - творець свого розуму!