Емоційний вплив розпаду

Починаючи з моменту свого народження і до моменту смерті, ми проводимо все життя, встановлюючи та знищуючи зв'язки з людьми в нашому повсякденному середовищі. Однак деякі з цих відносин настільки інтенсивні, що їх вицвітання має сильні психологічні наслідки. Який емоційний вплив розпаду пари?

• Пов'язана стаття: "Терапія 5 типів пар"

Встановлення емоційних зв'язків

Ми як статеві істоти, люди взаємодіють і взаємодіють з іншими для того, щоб повідомити, що ми відчуваємо або що вони передають нам у даний момент, робити запити, обговорювати, ділитися діяльністю тощо. У будь-якому випадку, Деякі відносини, які ми встановлюємо, означають більшу емоційну інтенсивність, ніж інші, як у випадку наших батьків, наших найближчих друзів, або нашого партнера.

Ці типи зв'язків характеризуються тим, що вони забезпечують (або ми сподіваємося, що це так) високий ступінь емоційної безпеки. Іншими словами, існує високий рівень довіри до іншої особи, це означає, що ми відчуваємо себе більш здатними поділитися з ним не лише нашими сильними сторонами, але й нашими слабкістю. Це особливо важливо, коли ми знаходимо романтичного партнера, оскільки ця людина буде мати можливість знати нас у багатьох аспектах нашого життя, з "плюсами" і "мінусами" нашого способу буття. Тому Роберт Штернберг говорив про три елементи, які він вважав вирішальними для пари, щоб говорити про повну любов: близькість, пристрасть і відданість.

Близькість відноситься до спілкування у відносинах, у сказаному, у вирішенні конфліктів і до спільних дій, тобто до намірів проводити якісний час з іншою людиною. Пристрасть, з іншого боку, відноситься до більш суворо сексуальної складової, до фізичного контакту, який відбувається в подружжю через притягання, яке існує між ними, і до пошуку цього контакту з іншим як момент союзу не тільки фізичного, але й фізичного контакту. але й психологічний.

Нарешті, зобов'язання це визначальний фактор, оскільки стосується готовності обох членів підтримувати відносини в часі. Це спільний життєвий проект, в якому один присутній для іншого в будь-якому плані середньо-і довгострокового періоду.

Знос пара відносин

Ми згадали, що три елементи є ключовими для оптимального функціонування відносин, але, часто, ми виявляємо, що деякі (або декілька з них) не відбуваються належним чином у парі.

Відсутнє або мало напористе спілкування, поганий менеджмент конфлікту, Мало або зовсім не повага між сторонами, відсутність сексуальної активності або сумнівна прихильність до відносин є одними з найбільш частих проблем у стосунках. Насправді, часто існує "ефект водоспаду", що означає, що коли один елемент провалюється, дуже ймовірно, що інші будуть зачіпатися цим. Наприклад, якщо повідомлення протягом певного часу було недостатнім, то дуже ймовірно, що це впливає на статеве середовище і, отже, на намір продовжувати свою діяльність як пара в середньостроковій або довгостроковій перспективі..

Коли у відносинах виникають труднощі, члени пари або шлюб можуть спробувати вирішити їх своїми власними ресурсами та стратегіями або, побачивши себе дуже перевантаженими, за допомогою психолога-пара, який може служити в якості керівництва і запропонувати керівні принципи для поліпшення тих аспектів, які вони позначені як дефіцит. У тих випадках, коли обидва члени мають гарну схильність до співпраці з тим, що психолог може запропонувати їм, Процес терапії дуже швидкий і ефективний.

Однак є ситуації, коли ресурси відносин вичерпані, пошук допомоги занадто односторонній (лише для однієї зі сторін) або він надходить, коли пара була настільки захоплена своїми проблемами, які вони емоційно розмили або обидва члени. У цих випадках найбільш поширеним є те, що подружжя або шлюб (або один з них) погоджуються або пропонують перерву / розлучення, щоб кожен міг продовжувати своє життя самостійно і індивідуально долати деякі труднощі поки вони були єдині.

• Може бути, вас цікавить: «Як сперечатися з вашим партнером конструктивно: 8 порад

Емоційний вплив перерви

У тих ситуаціях, коли існуюча ланка не була достатньою для вирішення проблем відносин, відчуття втрати призведе до процесу, подібного до дуелі, до тих пір, поки людина не досягне згоди.

Цілком імовірно, що почуття розчарування, безсилля і гніву з'являються тоді, коли ситуація не вирішена, особливо коли в неї були вкладені значні зусилля. Аналогічно, перерва передбачає модифікацію звичок і процедур оскільки, швидше за все, існував "звичай" функціонувати по відношенню до іншого, тому він вимагає адаптації до змін, що включає не тільки емоційні аспекти, але й мислення і поведінку..

Крім того, коли є неповнолітні особи, поділ або розрив розширює необхідність адаптації до змін, які часто коливаються щотижня між одним батьком та іншим, а також часто "перетягуються" силами гри. може встановити.

Як можна працювати з психологами з цими випадками?

Хоча це нечасто, можливо, колишній партнер звернувся до психолога за порадою, щоб краще керувати їх поділом, тобто полегшити процес для обох. Завдяки зайвому ставленню з боку двох, втручання знову стає набагато більш гнучким і успішним процесом.

Однак, найімовірніше, колишня пара шукає психологічну допомогу, коли залучені неповнолітні, через потребу в зовнішніх керівних принципах, які дозволяють їм впоратися з ситуацією найменш конфліктним способом. У цих випадках дуже важливо, щоб психолог дослідив це з екс-партнером як відбувалася його діяльність в аспектах спілкування, взаємодії, співіснування і турботи про дітей коли вони були разом, і яка їх мета, щоб досягти розділення.

Важливо визначити як з тим, що вони мають намір досягти в процесі терапії, оскільки вони будуть працювати як команда доглядальників, навіть якщо вони розділені. Необхідно заохочувати слухання та співчуття, сприяючи безпековому середовищу, в якому дотримується повага до обох сторін, і головною метою досягнення емоційно здорового середовища для неповнолітніх. Коли ми досягаємо цього, ми гарантуємо дуже сприятливу еволюцію в стилі батьківства і більш високий рівень добробуту як для дорослих, так і для їхніх дітей..