8 питань, які ви повинні задати собі перед тим, як розійтися зі своїм партнером

Якщо щось характеризує світ романтичних відносин Це його нераціональний і пристрасний характер. Коли ми закохуємося, ми отримуємо інший спосіб збудитись і інтенсивно відчувати життя, але також втрачаємо можливість прийняти раціональні рішення. Це частково пояснюється зміною у функціонуванні нашого мозку, коли кохання вторгається в нас, щось, що зробило любов розуміти як щось подібне до наркотику..

Звичайно, ця «втрата» міркувань не повинна бути драмою. У багатьох випадках, шляхом співпереживання з іншою людиною, ми маємо дуже цінну другу думку, яка допомагає нам тримати ноги на землі. Проте багато разів виникають проблеми, коли треба взяти раціональне рішення щодо майбутніх відносин між парами.

У тих випадках, коли ми плануємо припинити наше залицяння або шлюби ми єдині, і стільки, скільки ми будемо робити, впливає на людину, для якої ми відчуваємо багато речей (і дуже складні), думки, які дійсно мають значення, є нашими. Як зробити обґрунтоване рішення з цього питання?

• Пов'язана стаття: "Як дізнатися, коли треба піти на терапію пари? 5 важливих причин"

Питання, які потрібно поставити перед тим, як закінчити відносини

Не існує універсального рішення для всіх людей: кожна людина - це світ, і обставини, в яких ми живемо, унікальні.

Однак ці питання, які потрібно знати, якщо ви повинні розірвати Ви можете бути дуже корисними для роздумів над тим, що ви відчуваєте.

1. Чи досягла я ця особа, яка шукає модель "ідеальної відповідності"??

Це питання корисно знати, якщо більше, ніж бути з людиною з плоті і крові, ми почали відносини з передбачуваним прототипом пари, яку ми шукали, тобто того, хто, очевидно, відповідає попереднім уявленням про те, як це має бути той хлопець, подруга, чоловік і т.д. Іноді, Очікування занадто жорсткі (не високі) більше проблема, ніж допомога в нашому емоційному житті.

2. Я вчуся від цієї людини?

Однією з причин перебування у відносинах є почуття емоційно, інтелектуально і навіть екзистенційно стимульованої іншою людиною. Тому, перш ніж ламати, варто запитати якщо він досяг остаточного тупику або якщо це дає нам відчуття, що все ще можна продовжувати зростати разом.

3. Чи вважаю я розрив на те, що мене вражає, і я не розумію?

Іноді виникають сумніви щодо того, чи слід вирізати чи не виникати, коли раптом щось трапиться, що ставить під сумнів все, що ми думали, що ми знаємо про іншу людину (наприклад, невірність). Варто пам'ятати, що не існує природних законів, які кажуть, що «коли це відбувається, воно має бути порушено». Важливим є ваше сприйняття цих фактів, і тому важливо, що якщо ви думаєте, що ви щось не розумієте, дайте можливість пояснити щось інше.

4. Чи є догма, що закріплює мене?

Це питання пов'язане з попереднім. Є випадки, що замість того, щоб вільно приймати рішення, ми реагуємо на ідеї, які самостійно нав'язує себе своїй ідентичності, без будь-якої видимої причини, що виходить за межі дуже обмежена і стабільна концепція себе. Як не дивно, іноді бувають ситуації, які бачать зовні зовні абсурдні, але хто живе в першій людині, сприймається дуже серйозно.

Наприклад, ми, можливо, в минулому обіцяли собі, що пара повинна поєднуватися з нашими друзями, через надзвичайно романтичне бачення речей, які перетворилися на догматичне життя \ t.

• Пов'язана стаття: "Я-концепція: що це таке і як вона формується?"

5. Я в токсичних відносинах?

Важливо взяти далеку перспективу і запитати себе, чи ми перебуваємо в токсичних відносинах, тобто в тому випадку, коли принаймні один з учасників відносин здійснює деякий тип зловживання проти інших або знайти задоволення від того, щоб вона почувала себе погано.

• Пов'язана стаття: "23 ознаки того, що у вас є" токсичні відносини "з партнером"

6. Я перебуваю в ситуації відносного затишшя?

При розгляді питання про те, щоб розірвати відносини, необхідно переконатися, що ви не переживаєте піку стресу. Гострі фази тривоги не тільки змушують нас втрачати перспективу речей, вони навіть мають помітний вплив на нашу здатність запам'ятовувати події, які відбуваються з нами, так що ми можемо деформувати так багато минулих подій, що ми створюємо помилкові спогади.

7. Чи можу я бути тиском інших?

У деяких випадках, можливо, що тиск інших людей спонукає нас мати проблеми з нашим партнером. Наприклад, відмова батька чи матері прийняти пару з релігійних причин, за расизм і т.д. У цих випадках потрібно бути зрозумілим, що так є проблема, але це не в любовних відносинах але у відносинах з тими людьми, які тиснуть ззовні.

8. Чи довіряю я своїй здатності до прийняття рішень??

Іноді ми дуже багато думаємо про те, що ми починаємо з ідеї, що все, що ми думаємо, є дуже сумнівним і, можливо, помилковим. Іноді це змушує нас приділяти занадто велике значення думці інших. Важливо бути зрозумілим, що ніхто не знає людини краще самої себе, і тому найбільш сформованим критерієм є його, про його власне життя..