26 харчових продуктів, що покращують інтимні стосунки

Не дивно чути, що є певні продукти, які можуть поліпшити ваші інтимні стосунки.

Ці речовини, які відомі як афродизіаки, безпосередньо впливають на ваше сексуальне життя, впливаючи на ваші гормони, хімію у вашому мозку та вашу енергію та продуктивність у ліжку. Деякі продукти харчування афродизіаків мають психоактивні властивості, а інші збільшують приплив крові до статевих органів. Також вони здорові.

• Це може вас зацікавити: "10 способів бути привабливішими (науково доведено)"

Афродізіак продукти краще працювати в ліжку

Існують різні речовини, що поширюють афродизіак. Але ... Які ці речовини і продукти? Які переваги вони приносять?

Нижче ви знайдете список харчових продуктів, які допоможуть у вашому сексуальному житті.

1. Полуниця

Полуниця є одним з найбільш використовуваних афродизіаків. Зокрема, полуниця з вершками та кавою є однією з найбільш сексуальних (і романтичних) комбінацій, які ми можемо використовувати для пристрасного вечора з нашим партнером для запам'ятовування. Полуниця безпосередньо впливає на ендокринні залози, тому вони вивільняють стрес організму і забезпечують нам необхідне статеве ставлення.

2. Спаржа

Спаржа є дуже поживною і здоровою їжею, але вони також є афродизіаками. Ця їжа є чудовим джерелом калію, клітковини, вітаміну В6, вітамінів А, вітаміну С, тіаміну та фолієвої кислоти. Вона також стимулює вивільнення гістаміну, який втручається у здатність досягати оргазму як у чоловіків, так і у жінок.

3. Василь

Ця їжа є ідеальною приправою не тільки для вашого харчування, але і для вашої сексуальної життя. Подрібнення базиліка і додавання його до різних рецептів позитивно вплине на ваше сексуальне життя, тобто не тільки додає свіжого смаку, але й підвищує сексуальне бажання за рахунок збільшення частоти серцевих скорочень і поліпшення кровотоку. Звичайно, багато цієї речовини потрібно помітити її ефекти.

4. Гранада

Згідно зі статтею в газеті ABC, Гранатовий сік має ефект, подібний до Віагри, щось, що було перевірено університетом королеви Маргарет в Единбурзі. Крім того, насіння цього смачного червоного плода покращують кровообіг і підвищують чутливість статевих органів.

5. Вино і кава

Вино і кава є одним з кращих афродизіаків. Вино, що супроводжується хорошим обідом, і кава, з деякими полуницями, викликають значне сексуальне підвищення температури. Зараз вони містять алкоголь, і тому їх споживання повинно бути помірним.

6. Водорості

Багато культур вважають водорості своїми властивостями афродизіаків, які є продуктами, багатими вітамінами В1 і В2, і допомагають у виробництві статевих гормонів. Вони також є джерелом марганцю, йоду та селену, які можуть впливати на метаболізм і настрій.

7. Мускатний горіх

Мускатний горіх є популярним у різних культурах, таких як індус, в якому вважається, що при нагріванні він стимулює сексуальний апетит. Вам не потрібно нагрівати його, щоб насолоджуватися його користю, можна трохи натерти його і додати до чашки чаю.

8. Трюфелі

Трюфелі також мають велику репутацію афродизіаків, що датуються давніми римськими часами. Деякі стверджують, що їх запах схожий на андростенон, який працює як притягатель для протилежної статі. Безсумнівно, афродизіак, який не підходить для всіх кишень.

9. Шоколад

Темний шоколад - це смачний афродизіак, який використовувався протягом століть. Він містить фенілетиламін (PEA), який виробляється у великих кількостях, коли коханий, і підвищує енергію, гумор і увагу.

10. Кавун

Цей фрукт має солодкий і смачний аромат, і містить багато цитрулліну, тобто, він підвищує оксид азоту, який є судинорозширювальним засобом, що покращує циркуляцію крові, що може збільшити збудження і ерекцію у чоловіків.

11. Рукола

Стародавні римляни використовували цей зелений овоч як афродизіак. На додаток до своїх афродизіачних властивостей, руккула допомагає в травленні і є прекрасним джерелом вітамінів А і С. Додайте руколу в салати, щоб отримати користь від його впливу на афродизіак..

12. Авокадо

Авокадо - це дуже поживна їжа, багата здоровими жирами. Дерево авокадо було названо ацтеками як "дерево яєчка". Тому що, коли ця їжа знаходиться в дереві, вони виглядають як висячі яєчка. Авокадо багатий фолієвою кислотою, вітаміном В6 і калієм. Вважається також, що він позитивно впливає на імунну систему.

13. Кокосова вода

Кокосова вода містить такий же рівень електролітів, як і кров. Він також виступає в ролі прискорювача обміну речовин і збільшує приплив крові, а отже, працює як афродизіак. Крім високої мінеральної природи, кокосова вода також містить вітамін С.

14. Імбир

Імбир є гарним приправи, що також збільшує циркуляцію і температуру тіла. Насправді це підвищує сексуальне бажання і покращує задоволення. Його можна додати до багатьох речей, наприклад до смачного вливання.

15. Морква

Мало хто уявляв, що моркву буде в цьому списку, але У цій їжі також містяться вітаміни, які є важливими у виробництві гормонів. Наприклад, вітамін А, який сприяє виробленню статевих гормонів і у чоловіків, захищає репродуктивні клітини від передчасного старіння. Морква збільшує виробництво сперми.

16. Мед

Мед багатий вітаміном В, і представлений грубим способом збільшує вироблення тестостерону, що може збільшити чоловіче сексуальне бажання. Вона також містить бор, який бере участь у виробництві естрогенів, що важливо для жіночого статевого потягу. Мед можна додати до багатьох продуктів, наприклад, до натурального йогурту.

17. Jalapeños

Jalapeños (і пряний в цілому) є афродизіак продуктів. У ньому міститься капсаїцин, який підвищує температуру тіла організму і збільшує кровообіг. Вони також змушують мозок вивільняти ендорфіни, що змушує нас відчувати себе добре. Поряд з внутрішніми ефектами, які призводять до сексуального бажання, воно також має зовнішні ефекти, які викликають зовнішній вигляд, такі як почервоніла шкіра і опухлі губи. що збільшує сексуальне бажання іншої людини.

18. Мигдаль

Ці горіхи є древнім символом родючості, що сходить до біблійних часів. його солодкий аромат також діє як сексуальний атрактант. Крім того, мигдаль багатий корисними жирами, клітковиною і вітаміном Е.

19. Устриці

Устриці вважаються одним з афродизіаків par excellence. Рівні дофаміну збільшуються, що, у свою чергу, підвищує лібідо чоловіків і жінок. Цинк необхідний для виробництва тестостерону і здорової сперми, і устриці багаті цим з'єднанням.

20. Банани

Банани - це смачні фрукти, що нагадують форму чоловічих статевих органів. Але вони також є афродизіаками, оскільки вони містять бромелайн, фермент, що викликає вироблення тестостерону. Вона також містить калій і вітамін B і забезпечує енергію.

21. Мал

Якщо банан нагадує чоловічий репродуктивний орган, то фіг зробить те ж саме з жіночою репродуктивною системою. Цей плід з'являється в Біблії, коли Адам і Єва здійснювали фігові листи, щоб покрити свої особисті частини. Греки вже пов'язували цю їжу з любов'ю і родючістю.

22. Часник

Хоча багато хто ненавидить запах часнику, він фактично підвищує сексуальну привабливість, оскільки впливає на запах тіла. Це те, що вони знайшли в Карловому університеті в Празі, коли групу підданих попросили помістити плями під пахвами, щоб зібрати піт. Деякі їли часник, а інші не. Після цього групі жінок довелося оцінювати запахи і дійшли висновку, що ті, хто споживає часник, оцінюються як найбільш привабливі.

23. Кориця

Кориця має тепловий ефект і підвищує сексуальне бажання. Це здорове харчування з протизапальними властивостями і може допомогти нормалізувати рівень глюкози в крові. Чай з медом і корицею - це хороший спосіб змішати ці дві афродизіак-продукти.

24. Шестерні

Навантажений цинком, який є необхідним для виробництва тестостерону, вони використовувалися ще з середньовіччя за їх позитивний вплив на сексуальність. Ви можете подрібнити їх з базиліком, часником і оливковою олією, щоб приготувати смачний песто.

25. Кардамон

Кардамон - вид, який має велику владу афродизіаків. Він може бути заземлений для використання у разі потреби. Він має гарячий і пряний аромат, і може збільшити кровообіг, що, ймовірно, пояснює його властивості афродизіаків. Він також є антимікробним і протизапальним засобом.

26. Селера

Цей хрусткий овоч зазвичай споживається в супах у різних частинах світу. Її поживні речовини є афродизіаками і містять два важливі компоненти: андростенон і андростенол, які функціонують як сексуальний атрактант при вживанні.