Чому ми мріємо, коли спимо

Одним з найбільш захоплюючих органів нашого тіла, без сумніву, є, мозку. Це також орган, який донині залишається дуже невідомим і що при кожному відкритті, що ми робимо, він є більш досконалим і дивовижним. Завдяки мозку ми можемо виконувати всі наші повсякденні дії, розуміти світ і ставитися до нього. Але це не тільки дозволяє нам насолоджуватися життям з відкритими очима, але також, коли ми їх закриваємо, ми продовжуємо працювати і відтворювати інші ситуації і сцени, які цілком можуть відбуватися в реальному житті..

У цій статті Psychology-Online ми відкриємо для себе краще функціонування головного мозку чому мріємо, коли спимо. Одна з великих невідомостей нашого людського тіла, що викликало великі суперечки серед філософів, таких як відомий випадок Зигмунда Фрейда..

1. Причина мрії
2. Функція мрії
3. Чи ми завжди мріємо, коли спимо? NO
4. Чому ми мріємо погані речі або у нас є кошмари?

Причина мрії

Якщо ви хочете знати, чому мріємо, коли спимо, важливо, щоб ми знали, що відбувається в нашому розумі, коли ми спимо. На відміну від того, що ми зазвичай думаємо, Спати не означає бути неактивним але це ще одна активність нашої нервової системи. У години сну наше тіло врівноважує організм, клітини відновлюються, а наші м'язи і кістки відпочивають. Тобто "матеріальна" частина тіла вимагає такого відпочинку, але мозок продовжує працювати, інакше, так.

Протягом ночі ми можемо мати різні типи снів, але, також, можуть бути випадки, коли ми не мріємо. Сам факт сну не означає мріяти але що, залежно від фази сну, в якому ми перебуваємо, ми можемо відтворити цей тип думок чи ні.

Також,, ми не завжди можемо запам'ятати мрії ми мали протягом ночі. Взагалі, ми пам'ятаємо лише ті, які ми мали (безпосередньо перед пробудженням), або ті, які змогли змінити нас (наприклад, кошмари, болісні мрії і т.д.).

¿Що відбувається в нашому мозку, коли ми спимо?

Під час сну, наш мозок активується майже повністю. Тобто, вона активніше в години відпочинку, ніж протягом дня, і тому нам потрібно, щоб кровотік був подвійним, ніж ми використовуємо, коли ми не спали.

Але це правда, що є частина мозку, яка не працює коли ми спимо: центр логіки. Саме тому думки, які приходять на наш погляд, наші мрії, зазвичай є частиною більш казкового світу і що воно не повинно бути пов'язане з реальністю..

Крім того, ви повинні знати, що наш мозок також посилає повідомлення нашому тілу так, щоб під час сну він не активував або не отримував ці повідомлення як реальні. Для цього, мозок посилає ряд сигналів на спинний мозок які прагнуть паралізувати наше тіло. Це причина, чому ми можемо жити багато пригод з закритими очима, але наше тіло залишається повністю нерухомим. Єдиною частиною нашого тіла, що рухається під час сну, є очі, які активуються, коли ми входимо в фазу, відому як REM.

Функція мрії

Тепер, коли ви знаєте, що наш мозок набагато активніше вночі, ми продовжимо цю статтю про те, чому ми мріємо, коли спимо, говорячи про функцію сновидіння. У цей час доби наш мозок виконує дуже важливе завдання для нашої пам'яті: відкинути і вибрати пам'ять. Це завдання "зберігання" інформації - це те, з чим має справу наш орган, коли ми з закритими очима.

Крім того, під час сну нашого мозку піклується спробувати вирішити проблеми або ускладнення, з якими ми стикалися протягом дня. Тому важливо добре спати і відпочивати вночі, щоб наступного дня вся інформація була оброблена, обрана і вирішена. У цій іншій статті ми розповімо вам, як відсутність сну впливає на наш мозок, так що ви розумієте, наскільки важливо добре відпочивати.

Мрії і наша підсвідомість

Багато вчених вивчали зв'язок між нашими мріями і нашою підсвідомістю. Одним з батьків цієї теорії було Зигмунд Фрейд який, навіть, розробив словник з інтерпретацією снів. Зрозуміло, що у багатьох випадках мрії або кошмари, які відтворює наш розум, є відображення певної турботи або ситуації нашого повсякденного життя. І, не активувавши "логічну" частину, форма подання цієї проблеми виходить за межі реальності і представлена ​​нам в метафоричному і сюрреалістичному способі.

Бачити уві сні що ви зупиняєте зуб або мрієте про те, що вас переслідують, - це дуже поширені мрії і ті, які отримали нескінченні тлумачення. Це правда, що аналіз снів може допомогти вам психоаналізувати, але ми також не повинні це приймати до серця. Є деякі мрії, які не повинні тлумачитися психологічним способом, вони є просто розумовими викликами.

Чи ми завжди мріємо, коли спимо? NO

Тепер, коли ви знаєте, чому ми мріємо, коли спимо, ми повинні вирішити ще одне дуже поширене питання. І це, на відміну від того, що багато людей вважають, не завжди, що ми спимо, ми мріємо. Існують різні фази сну, які поділяються на:

• Фаза NREM (або NO REM): це перший етап, який відбувається протягом перших 30 або 60 хвилин. У цей момент ми перебуваємо в переході між сном і неспанням і, крім цього першого моменту сну, він також повторюється протягом ночі. Під час цієї фази наші м'язи розслабляються і метаболізм сповільнюється.
• Фаза REM ("швидке рух очей"): REM фаза триває в середньому від 30 до 90 хвилин, тоді у нас є NREM-фаза, і ми продовжуємо цикли сну. Циклічно, ці фази повторюються протягом ночі, тому ми можемо мати до 5 різних снів уночі, якщо ми спимо 8 годин.

Як бачимо, диференціація обох фаз була встановлена ​​з тим, що наші очі перебувають у русі чи ні. Як ми вже вказали вище, все тіло залишається статичним під час сну. Все, крім очей. Вони є показниками активності мозку. І це те під час фази REM наш мозок набагато активніший і, отже, наші очі отримують цю діяльність з рухом. Тіло все ще розслаблене, але наш розум активніший, ніж будь-коли.

Тому, не завжди, що ми спимо, мріємо тому що якщо ми спимо, і ми не зможемо увійти в фазу REM, наше тіло не буде таким активним, щоб відтворити мрії. Крім того, люди, які страждають безсонням і прокидаються протягом ночі, можуть постійно перебувати на етапі NREM і, отже, не закінчувати сновидіння.

Чому ми мріємо погані речі або у нас є кошмари?

Під час сну ми можемо страждати те, що технічно відомо як "дисфункціональний сон" і розмовно ми знаємо як "кошмари". Це зміна, що відбувається в нашому підсвідомості, і це може бути відображенням того, що в нашому житті є щось тривожне. Але це не завжди має бути так.

Як ми вже говорили, може існувати прямий зв'язок між мріями і нашими емоціями або нашим життям, що захищає психоаналіз Фрейда. Але це також може бути, що кошмари з'являються без будь-якої відповідності з нашим настроєм. Фактично, це може бути, що переважаюча мрія або страх відбувається тільки тому, що ми просто бачимо фільм, який змінив нас, і наш мозок просто повторює те, що ми тільки що бачили.

Насправді, окрім пояснень психоаналізу про сновидіння, є і деякі зовнішні або фізичні фактори що може викликати кошмари, наприклад:

• Див страшне кіно або страждання перед сном
• Будучи хворими і страждаючими лихоманка піднімається вночі
• Жити в стані стресу і тривоги
• Будьте з депресія

У цій іншій статті ми дізнаємося про вас чому у вас постійно є кошмари щоб зрозуміти походження цієї ситуації.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому ми мріємо, коли спимо, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії Нейропсихологія.