Ентеральна нервова система та її фізіологія

¿Чи знаєте ви, що наш мозок тісно пов'язаний з кишечником завдяки кишкової нервової системи? Ентеральна нервова система, разом з симпатичною і парасимпатичної нервовими системами, складають вегетативну нервову систему. Величина і складність кишкової нервової системи величезна і містить стільки нейронів, скільки спинний мозок.

Основними компонентами ентеральної нервової системи є дві мережі або сплетення нейронів, мієнтеріальне сплетення і підслизова. У цій статті Psychology-Online ми вам пояснюємо кишкової нервової системи та емоцій.

1. Що таке ентеральна нервова система: другий мозок
2. Фізіологія та компоненти ентеральної нервової системи
3. Зв'язок між емоціями і кишковою нервовою системою

Що таке ентеральна нервова система: другий мозок

Нервова система надає глибоке вплив на всі процеси травлення, такі як моторика, транспорт іонів, пов'язані з секрецією і абсорбцією, і шлунково-кишковий кровотік. Частина цього контролю виробляється зв'язками між травною системою і центральною нервовою системою, а також травна система оснащена власною локальною нервовою системою, яка називається ентеральною нервовою системою..

The "зв'язок кишечно-мозку", Також відомий як "кишково-мозковий зв'язок", він може звучати як щось дуже дивне, але це не так. Насправді, більшість з нас посилаються на це (концепція), не знаючи цього. Наприклад, коли ви перебуваєте під стресом, ¿Ви їсте більше, ніж звичайно, або відчуваєте ознаки розладу шлунка?

¿Як працює ентеральна нервова система?

Іноді, коли ми отримуємо стрес, ми відчуваємо шлункові спазми, а також спазми кишечника. Це пояснюється тим, що наш шлунково-кишковий тракт іннервується багатьма нервами (зокрема, 200-600 млн. Нейронів), які йдуть від стравоходу до ануса. Ця система називається ентеральною нервовою системою і є причиною, чому наш кишечник часто називають другий мозок.

Цей другий мозок чутливий до емоцій, які загрожують нашому життю, тобто до відповіді на бій чи втечу, і сигнали, які вони захоплюють, будуть спрямовані в іншу нервову мережу нашої кишки, центральної нервової системи, щоб виконати відповідь, активація центрів дефекації (що переводиться в перехід до ванної) або зміна виробництва шлункового соку через сигнали, послані в шлунок.

Окрім реагування на наші емоції, нам потрібна ентеральна нервова система, оскільки вона забезпечує хороший кровотік до кишечника і правильне перетравлення їжі.

Фізіологія та компоненти ентеральної нервової системи

Кишкова нервова система складається в основному з два сплетення, які вбудовуються в стінку травного тракту і простягаються від стравоходу до заднього проходу:

• Міотернічне сплетіння розташований між поздовжнім і круговим шарами м'язи м'язової туніки і адекватно здійснює контроль за моторикою шлунково-кишкового тракту.
• Підслизове сплетіння, яка, як випливає з назви, похована в підслизовій. Її основна функція полягає в виявленні середовища в просвіті, регулюванні шлунково-кишкового кровотоку і контролю функції епітеліальних клітин. У регіонах, де ці функції мінімальні, такі як стравохід, підслизове сплетіння розріджене і може бути відсутнє в розділах.

На додаток до двох основних сплетень ентеральних нервів, існують незначні сплетення нижче серози, в межах кругового гладкого м'яза і слизової оболонки..

У межах кишкові сплетення Існують три типи нейронів, більшість з яких є багатополярними:

• Сенсорні нейрони вони отримують інформацію від сенсорних рецепторів на слизовій і м'язовій. У слизовій оболонці виявлено щонайменше п'ять різних сенсорних рецепторів, які реагують на механічні, термічні, осмотичні та хімічні подразники. Хеморецептори, чутливі до кислот, глюкози та амінокислот, продемонстрували, що, по суті, дозволяють «дегустувати» вміст світла. Чутливі рецептори в м'язах реагують на розтягування і напруження. Колективно, ентеросенсорні нейрони збирають повну батарею інформації про вміст кишечника і стан шлунково-кишкової стінки.
• Моторні нейрони в межах кишкового сплетення контролюють моторику і шлунково-кишкову секрецію і, можливо, поглинання. При виконанні цих функцій рухові нейрони діють безпосередньо на велику кількість ефекторних клітин, включаючи гладку мускулатуру, секреторні клітини (основну, тім'яну, слизову, ентероцитарну, екзокринну) та шлунково-кишкові ендокринні клітини..
• Внутрішні нейрони вони в значній мірі відповідають за інтеграцію інформації від сенсорних нейронів і надання їй ентеральних моторних нейронів ("програмістів")

Зв'язок між емоціями і кишковою нервовою системою

Іншим прикладом способу життя, що ілюструє цю кишково-мозковий зв'язок, буде роль серотоніну і як в нашому організмі рівень серотоніну може впливати на наш настрій і сон. Серотонін є нейромедіатором, який виробляється нашим мозку і шлунково-кишковим трактом, причому останній є найбільшим виробником серотоніну. Зв'язок між нейротрансміттерами та емоціями дуже близька, тому в цьому випадку можна спостерігати прямий зв'язок між емоціями та ентеральною нервовою системою..

Приблизно 80-90% серотоніну нашого організму відбувається в нашому шлунково-кишковому тракті.

Низький рівень серотоніну був виявлений у людей з депресією, і це не дивно, що серотонін називався «гармонічним відчуттям». Крім того, наш мозок використовує серотонін для отримання мелатоніну, основного гормону, який допомагає нам спати. Таким чином, кількість серотоніну, який виробляє ваше тіло, має безпосередній вплив на якість і кількість вашого сну.

Мікробіома кишечника і наше емоційне і психічне здоров'я

Це не багато людей знають, але популяція кишкових бактерій впливає на наше емоційне і психічне здоров'я, а також на нашу здатність спати вночі. Дослідження, яке включало 40 здорових жінок, виявило, що жінки з більш високим відсотком видів бактерій Prevotella у своїх фекаліях частіше відчували негативні емоції після того, як були показані негативні образи в порівнянні з тими жінками в що найбільший відсоток бактерій Bacteroides у їх випорожненнях.

Крім того, люди з аутизмом, здається, більше чутливі до шлунково-кишкових проблем як запальні захворювання кишечника і негерметичні кишки, і це може бути пов'язано зі зміною мікробного складу кишечника. Однак, коли цій групі осіб було надано певний пробіотичний штам, це призвело до поліпшення цілісності кишкового бар'єру, а також у зменшенні поведінки, характерного для аутизму..

Нарешті, є вузька відносини між нашими кишковими бактеріями і сном. Бактерії в нашому кишечнику допомагають у виробництві серотоніну (який потім переходить у форму мелатоніну), але ¿Чи знаєте ви, що наша кишкова мікробна популяція може бути порушена відсутністю сну або низьким якістю сну? Це означає, що існує порочне коло депривації сну, погана якість сну і поганий стан кишечника. Якщо ви хочете дізнатися більше інформації про ці цікаві дані, ви можете проконсультуватися проект MetaHIT Франциско Гуарнер.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Ентеральна нервова система та її фізіологія, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії Нейропсихологія.