Що ми знаємо про таємничі дельтові хвилі?

Дельта-хвилі мозку таємничі і захоплюючі. Відомо про його існування з початку ХХ століття, коли Грей Уолтер виявив їх. Також відомо, що вони мають частоту, яка йде від 0 до 4 Гц, і що вони вважаються найповільнішими з усіх, скільки продукує мозок. Крім того, вони пов'язані з добробутом і внутрішнім миром.

Крім цього, про дельтові хвилі відомо не так багато. Вони пробуджують велику цікавість саме тому, що вони присутні в станах максимального спокою. Однак причина невідома, і дуже мало відомо про те, як вони діють.

У світі вже є кілька досліджень, спрямованих на розгадування таємниць дельтових хвиль. Чим більше ви просуваєтеся, тим більше сюрпризів з'являється і з'являються нові питання. Далі ми побачимо, чому.

"Неврологія - це найзахоплююча галузь науки, тому що головний мозок - це найбільш захоплюючий об'єкт у всесвіті. Кожен людський мозок відрізняється, мозок робить кожну людину унікальною і визначає, хто є".

-Стенлі Б. Прусінер (Нобелівська премія з медицини, 1997)-

Дельта-хвилі мозку

Всі відомі до цих пір дані свідчать про те, що дельта-хвилі мало пов'язані зі свідомістю. Тобто вони ніколи не присутні в свідомих станах, а навпаки. В принципі, вони присутні в найглибших станах сну, тобто на етапах, де ви насправді не мрієте.

Дослідження також дозволили це встановити дельта-хвилі мозку присутні в станах медитації глибокий. Завдяки лабораторному моніторингу, очевидно, що глибокі стани релаксації дозволяють виникнути цих типів хвиль.

Аналогічно, і це дивно, можна встановити, що хвилі, які переважають, коли людина знаходиться в материнській утробі, - це саме дельта-хвилі мозку. Це залишається до першого року життя, хоча і рідше. Передбачається, що це буде механізм мозку для новонародженого, щоб зберегти його спокій, незважаючи на безліч нових стимулів, яким він піддається.

Ефекти дельта-хвиль

До цих пір було доведено, що, коротко,, дельта-хвилі тісно пов'язані зі станами спокою глибше. Однак це не єдиний ефект цих загадкових хвиль.

Є дані, що вони також впливають на інші процеси, подібне:

• Вони відповідають за гарний відпочинок. Якщо ми не досягнемо стадії глибокого сну, коли будемо спати, тобто, виробляємо дельта-хвилю мозку, коли ми прокидаємося, ми, напевно, відчуваємо себе втомленим.
• Вони допомагають регулювати функціонування основного органу. Якщо є день, коли наш мозок не виробляє дельта-хвилі, інші функції, такі як дихання і серцебиття, змінюються більшою чи меншою мірою..
• Є підстави думати, що вони також впливають в інтуїтивних процесах. Мабуть, функціонування несвідомого пов'язане з виробництвом дельта-хвиль у мозку.
• Вони впливають на мотивацію та співчуття. Було висловлено припущення, що коли мозок часто виробляє дельта-хвилі, люди стають більш відкритими та чуйними. Крім того, його мотивація більша.

Інші відкриття

The Американське товариство головного болю Він опублікував кілька досліджень з дельта-хвиль. У деяких з них робиться посилання на те, що виробництво дельтових хвиль мозку є фактором, який істотно впливає на наявність або відсутність мігрені.. Мабуть, чим більше виникають дельта-хвилі, тим менше шансів страждати від мігрені.

Аналогічним чином, дослідження Вані Ройвіроя встановлює міцний зв'язок між мозковими хвилями і стресовими станами. У цьому робиться висновок, що дельта-хвилі самі по собі є «антистресовими». Отже, можна припустити, що вони, можливо, пов'язані з виробництвом серотоніну і мелатоніну організмом. Однак це ще не підтверджено.

Природний спосіб отримати наш мозок, щоб виробляти дельта-хвилі, надходить з двох способів. Один з них - глибокий сон. Таким чином, психологія наполягає на важливості адекватного сну. Інший спосіб - це методи медитації. Це справжній подарунок для мозку. Якщо ми виступаємо за них, ми отримаємо набагато більше, ніж здорову практику.

Як активувати наші альфа-хвилі Цікава альфа-хвиля ... Якщо ви хочете відчувати себе спокійніше, більш спокійно і щасливіше, дізнайтеся, як їх активувати. Поставте їх на випробування! Детальніше "