Чи може використання Інтернету запобігти і уповільнити когнітивний спад?

Пластичність нашого мозку, яка дозволяє її модифікувати як за функцією, так і за структурою (Kolb and Whishaw, 1998), була ключовою у великій здатності адаптації до середовища людини, що дозволяє нам адаптуватися до безлічі середовищ. і колонізувати кожен куточок Землі.

Серед інших функцій, ця пластичність робить можливим, що при взаємодії з навколишнім середовищем ми можемо збільшити наш когнітивний резерв, дозволяючи в свою чергу це більша церебральна пластичність. Поняття когнітивний резерв це стосується того, що при виконанні завдань, що вимагають більшої активності мозку в певній області, розвивається можливість використання альтернативних мереж мозку більш ефективно, що може служити механізмом самозахисту від, наприклад, погіршення когнітивна асоціація, пов'язана з віком або травмою, спричиненою травмою (Rodríguez-Álvarez and Sánchez-Rodríguez, 2004).

Який вплив користується Інтернетом у використанні когнітивних ресурсів??

Вплив використання комп'ютерів на пізнавальну продуктивність

Патрісія Тун і Марджі Лахман (2010), з університету Брандейса, провели дослідження з зразком, взятим з програми MIDUS (Розвиток середніх віків у США). Цей зразок, що складався з 2671 учасника, включав цілий ряд дорослих у віці від 32 до 84 років, з різним соціально-економічним статусом та різним освітнім рівнем..

У першу чергу, учасники відповіли на ряд питань, які оцінювали частоту використання комп'ютера. Після цього, за допомогою низки тестів, були виміряні різні когнітивні області, такі як епізодична вербальна пам'ять, здатність працювати до пам'яті, виконавча функція (вербальна плавність), індуктивні міркування та швидкість обробки. Крім того, було проведено ще одне випробування, яке вимірювало час реакції та швидкість, з якою учасники чергувалися між двома завданнями, що вимагало суттєвого виконання центральних виконавчих функцій, які, у свою чергу, відігравали важливу роль у використанні комп'ютера..

Отримання цих даних дозволило дослідникам розробити гіпотезу про наявність зв'язок між більш високою частотою використання комп'ютера і гіпотетичним кращим виконанням у виконавчих функціях, порівняння особин, які мають схожі за основними інтелектуальними здібностями, а також за віком, статтю, освітою та станом здоров'я.

Результати

Після аналізу результатів і контролю демографічних змінних, які можуть втрутитися в результати, виявлена ​​позитивна кореляція між частотою використання комп'ютера та пізнавальною продуктивністю протягом усього вікового діапазону. Крім того, у осіб з однаковою когнітивною здатністю більш широке використання комп'ютера було пов'язано з кращою ефективністю виконавчих функцій при змінній тесті між двома завданнями. Цей останній ефект кращого контролю виконавчих функцій був більш виражений у осіб з меншими інтелектуальними можливостями та з меншими освітніми перевагами, що передбачало компенсацію їхнього становища..

Завершуючи, дослідники стверджують, що ці результати узгоджуються з тими дослідженнями, в яких було встановлено, що виконання завдань, які передбачають значну розумову діяльність, може допомогти підтримувати пізнавальні здібності на хорошому рівні протягом дорослого віку..

У світлі цих фактів, підвищується важливість універсалізації використання комп'ютерів та доступу до Інтернету. Виходячи з гіпотези про те, що дійсно стимулююча розумова діяльність корисна як для інтелектуальних здібностей, так і для посилення пізнавального резерву, можна зробити висновок, що просування цих технологій з боку влади буде інвестицією в якість життя громадян..

Що говорить про це неврологія??

Виходячи з вищезазначених теорій про те, як практика психічної діяльності може змінювати структури нейрональної активності, Малі та його співробітників (2009), Каліфорнійський університет, Вони вирішили дослідити, як використання нових технологій змінює структуру і функцію мозку. Для цього у них було 24 суб'єкти між 55 і 78 роками, які були віднесені до двох категорій.

Всі суб'єкти були подібними з точки зору демографічних питань і, залежно від частоти та вміння користуватися комп'ютером та Інтернетом, 12 були включені до групи експертів в Інтернеті і 12 у групі новачків. Завдання, які виконували обидві групи, складалися з двох; З одного боку, їх попросили прочитати текст у книжковому форматі, з якого вони будуть оцінюватися пізніше. З іншого боку, їх попросили провести пошук за певною темою, яка також була б оцінена пізніше, в пошуковій системі. Предмети, на яких вони повинні читати або виконувати пошук, були однаковими в обох умовах. Під час виконання цих завдань суб'єкти піддавалися скануванню мозку за допомогою функціональної техніки візуалізації магнітного резонансу, щоб побачити, які ділянки активувалися під час проведення читання або пошуку..

Під час завдання читання тексту, як новачки у використанні Інтернету, так і експерти показали значну активацію в лівій півкулі, у фронтальних, скроневих і тім'яних областях (кутові обертання), а також у зоровій корі, в гіпокампі і в поясі корі головного мозку, тобто в районах, які залучені до контролю мовних і візуальних здібностей. Знайдено різницю, як це передбачено гіпотезою дослідників, в діяльності під час завдання пошуку інформації в Інтернеті..

Отримані дані пояснюються

У той час як ті ж області активувалися у новачків при читанні тексту, у фахівців, крім цих областей, присвячених читанню, лобова частка, права передня скронева кора, задня звивиста звивина були значно активізовані. і правий і лівий гіпокамп, що демонструють більший просторовий розширення мозкової діяльності. Ці сфери, де відбувалася активізація експертів, контролювали ключові психічні процеси для правильного пошуку в Інтернеті, наприклад, складні міркування та прийняття рішень. Ці результати можна пояснити тим, що пошук в Інтернеті вимагає не тільки читання тексту, але й необхідно постійно взаємодіяти з представленими стимулами.

З іншого боку, в дослідженнях, що проводяться з іншими видами психічних завдань, після піку великої активації, Мозкова активність має тенденцію до зниження, оскільки суб'єкт набирає здатність у виконанні завдання і це стало рутиною. Однак це, здається, не відбувається при використанні Інтернету, оскільки, незважаючи на постійну практику, це все ще є дійсно стимулюючою задачею для мозку, виміряної в структурі діяльності мозку..

Виходячи з їхніх висновків у цьому дослідженні, Малі і його співробітники вважають, що, незважаючи на те, що чутливість мозку до нових технологій може викликати проблеми з пристрастю або дефіцитом уваги у людей з особливо податливим мозком (діти і підлітки), генерала використання цих технологій призведе до позитивних наслідків для якості життя більшості. Вони стверджують цей оптимізм на підставі того, що, будучи психічно складним завданням, вони покликані тримати людей пізнавальними, щоб вони реалізували свої здібності та отримували психологічні переваги..

Шкідливий вплив на функцію мозку

Але не все є гарною новиною. З іншого боку монети є аргументи, подібні до аргументів Ніколаса Карра (автора популярної статті Чи є Google опублікована нами дурним?), Яка стверджує, що ця реорганізація мозку може призвести до розвитку великих труднощів для виконання завдань, які вимагають уваги стійкі, такі як, наприклад, читання довгих абзаців тексту або залишаючись зосередженими на одній задачі протягом певного періоду часу.

У своїй книзі Surface: Що робить Інтернет з нашим розумом ?, посилаючись на підхід, запропонований у роботі Small, Карр (2010) підкреслює, що "Коли справа доходить до діяльності нейронів, помилкою вважати, що чим більше, тим краще" , Причина в тому, що під час обробки інформації найвища мозкова активність, знайдена у людей, що звикли до використання Інтернету, не є просто вправою нашого мозку, але викликає перевантаження в ній.

Ця перенавантаження, яка не відображається при читанні книг, обумовлена постійне збудження ділянок мозку, пов'язаних з виконавчими функціями під час серфінгу в Інтернеті. Незважаючи на те, що неозброєним оком неможливо оцінити, численні подразники, які представлені нам, піддають наш мозок постійному процесу прийняття рішень; наприклад, перед сприйняттям посилання ми повинні вирішити за невелику частку секунд, якщо ми будемо "натискати" на нього чи ні.

Виходячи з цих міркувань, Ніколас Карр робить висновок, що ця модифікація нашої функції мозку буде в певній мірі пожертвувати нашою здатністю зберігати інформацію, якою сприяли методи спокійного і уважного читання, необхідні для текстів на папері. На відміну від цього, завдяки використанню Інтернету, ми станемо чудовими і швидкими детекторами і процесорами дрібної інформації, оскільки ... Навіщо зберігати стільки інформації в моєму доісторичному мозку, якщо кремнієва пам'ять може зробити це для мене?

Бібліографічні посилання

• Карр, Н. (2010). Плитка: Як змінюється Інтернет, як ми думаємо, читаємо і пам'ятаємо. Нью-Йорк, Нью-Йорк: W.W. Нортон.
• Kolb, B., & Whishaw, I. (1998). Пластичність і поведінка мозку. Щорічний огляд психології, 49 (1), 43-64.
• Родрігес-Альварес, М. і Санчес-Родрігес, J.L. (2004). Когнітивний резерв і деменція. Аннали психології / Аннали психології, 20 (2), 175-186
• Тун П. А., Лахман М. Е. (2010). Асоціація між використанням комп'ютера та пізнанням у дорослому віці: використовуйте його, щоб не втратити її? Psychology and Aging, 25 (3), 560-568.
• Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S.Y. (2009). Ваш мозок на Google: закономірності активації мозку під час пошуку в Інтернеті. Американський журнал геріатричної психіатрії, 17 (2), 116-126.