Чому ми іноді пам'ятаємо мрії, а іноді й не?

Ми витрачаємо майже третину нашого життя спати. Однак, ми не завжди маємо запис про те, що відбувається в тій аніричній, дивному, захоплюючому всесвіті і слідах, які часто є сюрреалістичними, але де вписані виявляючі значення. Чому це відбувається? Чому те, що іноді ми не пам'ятаємо мрії?

Далі сказав, що той факт, що він не розуміє сенсу свого мистецтва, не означає, що він його не має. Якщо я часто коментую це, то це, по суті, пояснюється дуже конкретною реальністю. Багато робіт цього незабутнього художника, скульптора, гравера і декоратора вигодували світ мрій. Далі був справжнім тінороаном, фахівцем з усвідомлених снів, що він спровокував себе під час сну.

Деякі люди мають прекрасну можливість детально запам'ятати кожну свою мрію. Інші, з іншого боку, відчувають, що нічого не мріяли, тому що їхня пам'ять дуже розпливчаста, майже не існує. Цей факт, пам'ять або пам'ять мрій обумовлена ​​дуже специфічною областю мозку.

На жаль, переважна більшість населення не має такої здатності. Більше, відсоток людей, які зуміли запам'ятати, що сталося уві сні, дуже низький у порівнянні з тими, хто, просто, залишився відбиток, відчуття, безліч невпорядкованих і майже безглуздих образів. Ця реальність, яка для багатьох може бути неприємною, має кілька пояснень, які ми потім розкриваємо.

Чому іноді ми не пам'ятаємо, що мріємо? Відповідь у нашому мозку

Люди розподіляють нашу мрію - в середньому - циклами 90 або 100 хвилин, які в свою чергу можна розділити на різні етапи. Саме в фазі REM (мрія швидких рухів очей), коли відбуваються ті самі найяскравіші мрії, ті, які ведуть нас до найбільш захоплюючих і страшних сценаріїв. Де емоції і відчуття завжди на поверхні. Також необхідно знати, що REM-фаза, крім того, що є найдовшою стадією сну, також є останньою. Тому, Звичайно будити несподівано і запам'ятовувати лише останні моменти цієї фази.

Тепер за фазами сну, те, що багато неврологів говорять нам, що "сплячий мозок" не має пам'яті. Тобто, ми не запрограмовані на зберігання даних на цьому етапі, оскільки, мабуть, не відбувається нічого істотного, що може бути корисним для нас. Тому, якщо ця передумова була цілком вірна, Чому багато хто не пам'ятає, що ми мріємо, а інші це роблять?

Відповідь пропонують нещодавнє дослідження з університету Монаш в Мельбурні, Австралія. Це теорія, яка вже була проголошена в 2011 році в журналі Нейрон після серії магнітно-резонансних випробувань.

Ключ не є ні більше, ні менше, ніж у гіпокампі. Ця структура мозку, пов'язана з нашими емоціями і пам'яттю, була б в основному "винуватцем" того, що не дозволить нам зберегти багато тих мрій, які ми живемо кожну ніч. Далі наведено додаткові дані.

Гіпокамп і світ мрій

Той, хто думає, що коли він засинає на дивані або в ліжку, мозок "роз'єднаний" зовсім неправильно. Існує не повне відключення, але вони входять в інший спосіб енергії, так би мовити. Таким чином, Однією з останніх структур, що переходять від свідомого режиму до несвідомого, є гіпокамп.

Ця область відповідає, серед іншого, за передачу інформації від короткочасної пам'яті до довгострокової пам'яті. Таким чином, є люди, які, з якихось причин, приймають відключення цієї області трохи пізніше, ніж інші, що дозволяє їм утримувати набагато більше шматочків цієї мрії. Решта, 90% людей, якщо ми не пам'ятаємо мрії, яких ми зобов'язані тим, що ми виконуємо цю від'єднання гіпокампу в той самий момент, той, який позначає наш мозок, щоб мати можливість робити це, робити інші речі, "більш важливі".

Слід також сказати, що гіпокамп залишається оперативним для інших завдань. Для інших, більш суттєвих процесів: протягом цих етапів мрії вона присвячена просіюванню важливої ​​інформації з тієї, що не є. Вона видаляє дані, усуває багаторазову інформацію і зображення, що спостерігаються протягом дня, зберігаючи в довгостроковій пам'яті те, що вона вважає важливою. Він настільки орієнтований на цей процес, що він рідко звертає увагу на той аніричний фільм, в якому ми занурені.

З іншого боку, і завдяки статті, опублікованій в журналі Нейропсихофармакологія, було видно, що люди, які, як правило, пам'ятають свої мрії, на додаток до більш свідомого гіпокампу, показали більшу активність у темпопариетном переході (центр обробки інформації в мозку).

Так чи інакше, можна сказати, що різниця між тими, хто не пам'ятає мрії, і тими, хто не є випадковим, мати мозок з гіпокампом, більш активним і неохоче відключатися вночі.

Якщо ми не пам'ятаємо мрії, що ми можемо зробити, щоб досягти цього??

Є багато, хто часто хотів би це зробити: пам'ятайте кожну мрію чітко. Це так, ніби вони можуть зрозуміти речі про себе, які на перший погляд не свідомі або очевидні. Ну, треба сказати, що жодна з методів, які зазвичай пропонуються для її досягнення, не рекомендується або є 100% ефективною.

Найбільш повторюваною теорією є те, що пропонує встановити будильник у циклах 30 або 35 хвилин. Таке раптове пробудження дозволило б нам згадати сон, який ми тоді повинні записати в блокнот. Очевидно, що це єдине, що змусить нас мати мрію про погану якість, а не відпочинок у тому, як нам потрібно. Це не рекомендується.

Закінчити говорити тільки про те, що якщо ми не пам'ятаємо мрії, то це тому, що мозок не вважає це важливим. Це в середньому більше, мрії, які ми пам'ятаємо, завжди найважливіші. Це ті з більшою емоційною складовою, а отже, ті, які можуть вкласти повідомлення для інтерпретації в тій мірі, в якій це неможливо.

Чому я так сильно сплю? Причини і рішення Бути дуже сонним - це лише початок деяких захворювань, хоча нас не треба турбувати: інші причини - це просто шкідливі звички, які ми можемо змінити. Детальніше "