50 найкращих пропозицій про самооцінку

The самооцінка, Я маю на увазі, оцінювання, яке ми робимо про себе, Це один з найважливіших факторів, що впливають на наше особисте добробут. Наявність високої самооцінки є ключем до відношення до інших, і робить нас стійкими до негараздів.

Те, що визначає, що ми маємо високу або низьку самооцінку, залежить в основному від чотирьох факторів: нашої історії перемог і позиції, яку ми досягаємо через визнання, що вони дають нам, сфери, пов'язані з цими тріумфами (якщо вони є для нас значущими), повага і інтерес, який ми отримуємо від інших, і зовнішні або внутрішні атрибути, які ми робимо з негативних подій, з якими ми стикаємося щодня.

Різні типи самооцінки

Самооцінка є предметом, який викликає великий інтерес з точки зору психології. Ну, професіонали цієї дисципліни Вони прекрасно знають про важливість цієї змінної у виникненні емоційних та психологічних проблем.

Психологи були зацікавлені в цій темі, а з психології та розуму ми зробили кілька статей, які займаються цим питанням. Якщо ви хочете поглибити знання про самооцінку, ви можете прочитати наші статті:

• 4 типи самооцінки: ¿Ви цінуєте себе?
• 10 ключів для підвищення самооцінки через 30 днів
• ¿Низька самооцінка? Коли ти станеш своїм найгіршим ворогом

50 найкращих цитат про самооцінку

Протягом всієї історії багато відомих особистостей згадували цю психологічну змінну в своїх роботах, самооцінці. У сьогоднішній статті, Я збираюся переглянути 50 найкращих цитат, які стосуються здатності пізнати себе, поліпшити самооцінку і підвищити самооцінку.

¡Почнемо!

1. Коли ви відновлюєтеся або відкриваєте те, що живить вашу душу і приносить вам радість, піклуйтеся про себе достатньо і зробіть це місцем у вашому житті (Jean Shinoda Bolen)

Іноді, речі, які роблять нас дійсно щасливими, проходять через наше життя, навіть не усвідомлюючи. Любити себе означає оцінювати ці речі або людей, які нас оточують, і що з різних причин ми не можемо їх врахувати. Таким чином, ми будемо покаятися в майбутньому.

2. Ви, як і будь-хто в усьому всесвіті, заслуговуєте на вашу любов і прихильність (Будда)

Будда в цьому реченні говорить нам, що ніхто не буде любити нас так, як ми, і що, хоча іноді це коштує нам побачити його, ми всі заслуговуємо на нашу власну любов і прихильність..

• Більше фраз Будди. "10 буддійських фраз, щоб знайти внутрішній мир"

3. Завжди пам'ятайте, що ви не тільки маєте право бути особистістю, але й зобов'язані бути (Елеонора Рузвельт)

Хоча іноді ми засліплені негативом, Рузвельт нагадує нам про це ми повинні знати, що ми є унікальними і цінними людьми.

4. Якщо ви тільки зрозуміли, наскільки важливі ви для життя тих, кого ви знаєте, наскільки важливо ви могли б бути для людей, яких ви ще не мріяли знати. У вас є щось, що ви залишаєте у кожній людині, яку ви знаєте (Фред Роджерс)

Ви повинні знати, що ви залишаєте відбиток на людей, яких ви знаєте. У всіх нас є якості, які цінують інші люди.

5. Низька самооцінка - це, як проїхати життя з ручником на (Максвелл Мальц)

Ця фраза Максвелла Мальца говорить про це низька самооцінка - наш найгірший ворог, це все одно, що носить рюкзак з каменями.

6. Що є попереду нас і за нами - це лише дрібні речі порівняно з тим, що знаходиться всередині нас (Ральф Уолдо Емерсон)

Щастя не зустрічається ззовні, але всередині нас. Зазвичай ми помиляємося, думаючи, що інші зроблять нас щасливими, або що ми будемо задоволені покупкою. Це не так, тому що те, що нас дійсно радує, - бути добрим з собою і бути задоволеним тим, що необхідно.

7. Доки ви не цінуєте себе, ви не будете цінувати свій час. Поки ви не встановите час, ви нічого не будете робити з ним (М. Скотт Пек)

Перший крок, щоб зробити щось у цьому житті - це оцінити себе, тому що, коли ми маємо низьку самооцінку, ми знерухомлені.

8. Людина не може бути комфортно без власного схвалення (Марк Твен)

Неможливо для людини бути щасливим, якщо вони не цінують себе позитивно і якщо вони не люблять себе достатньо. Треба любити себе, щоб бути щасливим.

9. Ніколи не переслідуйте в тиші. Ніколи не дозволяйте їй стати жертвою. Не приймайте будь-якого визначення свого життя; Визначте себе (Harvey Fierstein)

Погане ставлення до себе - найгірше, що ми можемо зробити. Немає нічого доброго, що ми дозволяємо іншим керувати нас і вирішувати, що ми повинні робити в цьому житті Особистий розвиток починається з визначення себе і боротьби за те, що ви хочете.

10. Любіть себе першим, а все інше в порядку. Ви повинні любити себе робити що-небудь у цьому світі (Lucille Ball)

Любити себе є першим кроком до чогось у цьому житті. Якщо ми не любимо себе, ніхто не буде поважати нас, і ми будемо постійно страждати.

11. Самообслуговування - це не егоїстичний акт, це просто правильне поводження з єдиним подарунком, яким я маю, даром, який я в світі пропоную іншим (Паркер Палмер).

Добре ставитися до себе не означає, що ми - егоїстичні люди, Насправді це необхідно для особистого благополуччя. Отже, щоб не страждати більше, ніж на рахунку, потрібно взяти деякий час для себе і ставитися до себе з любов'ю.

12. Коли ви приймаєте думку, що будь-яка критика, яку ви робите, є самокритикою, що будь-яке судження, яке ви робите, є судженням про себе, ви мудро розвиваєте в собі безумовну любов, яка буде світлом світу (Harry Palmer)

Ця фраза говорить, що ми не повинні витрачати час на критику інших і судити їх. Ви повинні витратити цей час на себе, на поліпшення щодня.

13. ¿Чому ми повинні дбати про те, що інші думають про нас, чи ми більш впевнені в їхніх думках, ніж у нашому? (Бригам Янг)

Постійно думаючи про те, що інші думають про нас, не добре з точки зору емоційної рівноваги. Як вже говорилося, щастя в собі.

• Якщо ви хочете перестати думати про те, що інші думають про вас, ось кілька порад у цій статті: “Поради, щоб перестати думати про те, що інші думають про вас”

14. Щоб встановити справжню самооцінку, ми повинні зосередитися на наших успіхах і забути про невдачі та негативні події в нашому житті (Денис Вайтлі).

Наші успіхи або, скоріше, наше сприйняття наших успіхів буде ключовим у розвитку нашої самооцінки. Видалення заліза з наших невдач і бачення їх як можливостей для навчання є найкращим способом здорового розвитку самооцінки.

15. Здорова самолюбство означає, що ми не зобов'язані виправдовувати себе чи інших, коли їдемо у відпустку, коли пізно лягаємо, коли купуємо нові черевики, коли час від часу даємо собі приз. Ми відчуваємо себе комфортно, роблячи речі, які доповнюють якість життя нашому дню (Ендрю Меттьюз)

Ви повинні бути толерантними до себе, Прийміть нас так, як ми, і звертайтеся до нас з любов'ю, щоб мати здорову самооцінку. Це може бути легко, але ми прагнемо до себе, щось не корисне.

16. Наше самоповагу відзначає наш вибір. Кожен раз, коли ми діємо в гармонії з нашою справжньою душею і нашим серцем, ми заробляємо повагу. Це так просто. Кожен вибір має значення (Ден Копперсміт)

Ми вирішили ставитися до нас з любов'ю і з повагою. Якщо ми цього не зробимо, ми ризикуємо надмірно страждати. Зрештою, вибір - наш.

Люди люблять себе, думаючи, що їхні невдачі завжди присутні в свідомості інших людей, як якщо б вони вважали, що світ завжди споглядає свої чари та індивідуальні чесноти (Елізабет Гаскелл).

Ми схильні вважати, що інші усвідомлюють наші помилки і невдачі. Це не так, оскільки інші можуть не бачити настільки песимістично, що відбувається з нами.

18. Не залежить від когось іншого, щоб бути щасливим і цінувати себе. Тільки ви можете бути відповідальними за це. Якщо ви не можете любити себе і не поважати себе, ніхто не може зробити це (Статеї)

Ніхто не буде любити тебе більше, ніж самого себе. Є багато людей, які залежать від інших людей, щоб бути щасливими, і насправді вони порожні. Ми повинні посилювати себе перед життям, любов'ю і повагою кожен день.

19. Не запитуйте себе, що потребує світ, запитайте себе, що робить його живим. А потім піти і зробити це. Тому що світ повинен бути живим. Тоді ви бачите і робите це. Тому що світ потребує людей, які хочуть бути живими (Howard Washington Thurman)

Для того, щоб бути в змозі надати іншим важливо задовольнити потреби себе. Якщо у вас є порожнеча у вашому житті чи що вам не подобається, ви навряд чи зможете допомогти іншим.

20. Занадто багато людей, які переоцінюють те, що вони не є, і недооцінюють те, що вони є (Малкольм С. Форбс)

Дуже поширеним є те, що люди мало цінують те, що ми є, і прагнемо бути тим, чим ми не є. Ви повинні почати цінувати те, що ми маємо, що, безсумнівно, буде багато.

21. Майте віру в те, що існує там (Андре )ід)

Ця фраза нагадує нам, що ми повинні вірити в себе, тому що всі ми цінні люди. Ми всі маємо чесноти і здібності, які характеризують нас і які ми можемо запропонувати світу.

22. Незалежно від шляху, який ви вирішили прийняти, завжди є хтось, хто скаже, що ви помиляєтеся. Завжди виникають труднощі, які спокушають вас повірити, що ваші критики мають рацію. Малюючи хід дій і дотримуючись його до кінця, потрібна мужність (Ральф Уолдо Емерсон)

Важко не впливати на те, що нам говорять інші. Але справжнє благополуччя полягає в пошуку власного шляху, якого ми хочемо.

23. Ніколи не згинайте голову. Завжди тримайте його високо. Подивіться світ прямо в очі (Helen Keller)

Якщо ви йдете через життя з головою вниз, ви не зможете побачити шлях, який ви хочете слідувати. Хоча іноді це може бути нелегко, потрібно дивитися вперед і висуватися вперед.

24. Ви критикували себе протягом багатьох років, і це не спрацювало. Постарайтеся влаштувати себе і подивитися, що відбувається (Луїза Л. Хей)

Найпростіше - критикувати себе, коли речі не йдуть добре. Краще змінювати стратегію і приймати і любити себе.

25. Любити себе є початком роману на все життя (Оскар Уайльд)

Любити себе, як каже Оскар Уайльд, важливо для успіху в житті. Коли ви любите себе, вам не потрібно нікого схвалення.

26. Дійте так, ніби те, що ви робите, має значення. Він це робить (Вільям Джеймс)

Ми не завжди цінуємо те, що робимо. Але якщо ми робимо їх з найкращими намірами, вони будуть добре зроблені.

27. Найбільш неймовірними людьми, якими ми знаємо, є ті, хто знав поразку, страждання, боротьбу, втрати, і знайшов свій шлях з глибини. Ці люди мають визнання, чутливість і розуміння життя, яке наповнює їх співчуттям, солодкістю і глибокою любов'ю. Неймовірні люди не просто бувають (Elizabeth Kubler-Ross)

Постраждавши і маючи поганий час у житті, ми ростемо. Коли рани заживають, ви стаєте сильнішими.

28. Ви завжди з собою, щоб ви могли насолоджуватися власною компанією (Diane Von Furstenberg)

Нелегко прийняти самотність і провести час самостійно. Але не погано знати себе самим. Це час для росту.

29. Хто дивиться назовні, мрії: хто дивиться всередину, прокидається (Карл Густав Юнг)

Ви повинні жити в сьогоденні і бути тут і бути реалістичними. Це один з ключів до щастя.

30. Ніхто не може змусити вас відчувати себе нижчими без вашої згоди (Елеонора Рузвельт)

Ви вирішуєте, чи хочете ви бути щасливими чи ні, Якщо ви хочете, щоб інші думали про вас, я люблю вас. Ви знаєте, це до вас, виключно.

31. Чим краще ви відчуваєте себе, тим менше вам потрібно навчати (Роберт Рук)

Якщо ви добре з собою, вам не потрібно схвалення інших і вам не потрібно нічого доводити нікому.

32. Я думаю, що всі є дивними. Ми всі повинні святкувати нашу індивідуальність і не соромитися цього (Джонні Депп)

Ми всі абсолютно недосконалі, тому ми не повинні турбуватися про це або погано. ¡Ви унікальні у світі!

33. Ви дуже сильні, поки знаєте, наскільки сильними ви є (Йоги Бхаджан)

Самопізнання - це сила. Проблема полягає в тому, щоб завжди сумніватися у вашій потенції. Ви повинні вірити в себе.

34. Це не те, що вони називають вас, це те, на що ви відповідаєте (W.C. Fields)

Іноді вам не подобаються деякі речі від інших. Але люди пам'ятають, як ви поводяться з цим. Наприклад, якщо хтось потрапляє на ваші нерви і ображає вас, напевно, ваш образа запам'ятається.

35. Існують дні, коли я відкидаю підлесливі слова про мене, як, коли листя дерева падає, і я пам'ятаю, що достатньо піклуватися про себе (Брайан Андреас)

Зазвичай ми забуваємо лякати себе, тому що його легше критикувати. Коли ми це робимо, ми розуміємо, що це дійсно просто.

36. Довіряйте собі. Ви знаєте більше, ніж думаєте, що знаєте (Бенджамін Спок)

Ми повинні довіряти собі, хоча ми можемо недооцінювати себе багато разів.

37. Тому що, якщо ви вірите в себе, не намагайтеся переконати інших. Тому що, якщо хтось задоволений собою, він не потребує схвалення інших. Тому що, якщо ви приймете себе, весь світ теж прийме це (Лао-цзи)

Коли людина відчуває себе комфортно, це не має значення, що говорять інші. Один відчуває себе сильним і готовим стикатися з повсякденним.

38. Люди, які потребують найбільшого схвалення від інших, отримують мало. А ті, хто не потребує схвалення від інших, отримують більше (Уейн Дайер)

Якщо ви шукаєте схвалення від інших, ви не можете його знайти. Натомість, коли ви довіряєте собі, люди шукають вас.

39. Немає нічого благородного в тому, щоб бути вищим за інших людей. Справжня шляхта повинна бути вищою за свою попередню особистість (індуїстська приказка)

Ця індуїстська прислів'я нагадує нам, що справді благородна річ - перевершити себе постійно. ¡Якщо хочете, можете!

40. У своїх власних дослідженнях я знайшов, що найбільшою причиною, чому люди не жаліють до себе, є те, що вони бояться стати самолюбством. Вони вважають, що самокритика - це те, що зберігає їх в Інтернеті. Багато людей думають, що так, тому що наша культура говорить, що бути важким для себе є правильним способом бути (Крістен Нефф)

Ця фраза Це стосується культурного впливу і того, як це суспільство вимагає так багато. Ви повинні перевиховувати себе, щоб бути щасливими.

41. Ваші проблеми в тому, що ви ... настільки зайняті тим, що тримаєтеся за свою провину (Ram Dass)

Почуття провини - це рюкзак, який супроводжує нас всюди і важить занадто багато. Краще позбавитися від нього.

42. Приз відповідності полягає в тому, що кожен любить тебе менше (Rita Mae Brown)

Конформізм є синонімом нерухомості, і, отже, у довгостроковій перспективі це не змушує вас почувати себе добре. Залишаючи зону комфорту, ви випробовуєте і дозволяєте вам рости і розвиватися.

43. Вона не впевнена в собі, вона прагне ненаситного захоплення. Вона живе в роздумах про себе в очах інших. Вона не сміє бути сама (Анаіс Нін)

Сумно, не наважившись бути самим собою. Це викликає нещастя, оскільки особистісний розвиток тісно пов'язаний з впевненістю в собі і знанням і боротьбою за цілі, які має.

44. Люди схожі на окуляри. Вони світяться, коли сонце піднімається, але коли настає темрява, вони виявляють справжню красу лише в тому випадку, якщо є внутрішнє світло (Елізабет Кюблер-Росс)

Справжня краса кожного з них знаходиться всередині. Але це виникає лише тоді, коли це відомо.

45. Мені знадобилося багато часу, щоб не судити себе очима інших (Саллі Філд)

Звичайно судити себе лише про те, як інші думають про нас. Але з часом можна навчитися подолати це і зосередитися лише на тому, що хочеться в житті.

46. ​​Бажаючи бути іншим, ви витрачаєте людину, якою ви є (Мерилін Монро)

Фраза великої американської діви. Не витрачайте час на те, щоб бути кимось іншим, Любіть себе так, як є, ви багато коштуєте.

47. Думка інших людей про себе не повинна стати вашою реальністю (Les Brown)

На нас все впливає те, що інші думають про нас. Але ніколи не повинні впливати на нас більше, ніж рахунок.

48. Я не знаю, ключ до успіху, але ключ до невдачі - це спробувати задовольнити всіх (Woody Allen)

Великий кінорежисер і актор Вуді Аллен дає ключ: якщо ви намагаєтеся догодити кожному, ви повністю втратите свою сутність як людську істоту.

49. Доля вирішує, хто входить у ваше життя, але тільки ви вирішуєте, хто залишиться (Анонімний)

Це фраза невідомого автора підкреслює критерії кожної людини для раціонального вибору компанії.

50. Релігія всіх людей повинна бути вірою в себе (Jiddu Krishnamurti)

Ця фраза індуїстського філософа і письменника показує важливість віри в наші мрії.