45 найкращих фраз Даніеля Големана

Даніель Големан відомий своєю теорія емоційного інтелекту, концепція, яка користується великою популярністю сьогодні. Емоційний інтелект походить від теорії численних інтелектуальностей Говарда Гарднера.

Цей психолог постулює, що не існує унітарного інтелекту, але існує безліч інтелектуальностей, і кожен з них може мати більший домен в одному (або декількох) з них. Емоційний інтелект, таким чином, був би частиною внутрішнього та міжособистісного інтелекту, про який говорив Гарднер.

• Якщо ви хочете дізнатися більше про емоційний інтелект, ви можете відвідати наш пост: «Що таке емоційний інтелект? Відкриваючи важливість емоцій "

Кращі фрази та роздуми Даніеля Големана

Концепція, яка зробила знаменитого Големана, дуже популярна в області психології і застосовується в різних областях, таких як психічне здоров'я, робота, освіта або спорт.

У цій статті Ви можете знайти компіляцію кращих фраз Даніеля Големана.

1. Відчуття передачі стану розуму між двома людьми йде від найбільш виразного до найбільш пасивного. Однак, є люди, особливо схильні до емоційної інфекції, оскільки їх вроджена чутливість полегшує активізацію їх вегетативної нервової системи (показник емоційної активності).

Є люди, які є більш чутливими, ніж інші. Вони відчувають емоції більш інтенсивно.

2. Вчення Сократа "пізнай себе" усвідомлює власні почуття в той самий момент, коли вони відбуваються, є наріжним каменем емоційного інтелекту

Самопізнання є ключем до емоційного інтелекту і до добробуту людей.

3. Коли люди спокійно працюють, це найкраще

Коли люди знаходяться там, де вони хочуть працювати, вони знаходяться в стані потоку і є більш продуктивними.

4. Інтенсивні негативні емоції поглинають всю увагу особистості, перешкоджаючи будь-якій спробі приділити увагу іншому

Емоції складаються з трьох станів: фізіологічних, пізнавальних і поведінкових.

5. Без вибіркової уваги, досвід буде повним хаосом

Вибіркове увагу дозволяє звернути увагу на даний стимул

6. Самообман діє як на рівні індивідуального розуму, так і на колективному рівні

Цитата про самообман, яка, безсумнівно, змусить вас подумати

7. Легкість, з якою суспільство зневажає і навіть ховає, незгодні бачення, очевидно, залежить від набору розривів, які розділяють її громадяни. Ми не усвідомлюємо, чого не хочемо бачити, і не розуміємо, що не розуміємо

Ми живемо в суспільстві, яке не навчає нас бути емоційно розумними людьми.

8. Самоконтроль вимагає самосвідомості плюс саморегуляції, ключових компонентів емоційного інтелекту

Знання та контроль емоцій, безсумнівно, є чеснотами людських істот.

9. Якщо є два моральні установки, які потребують нашого часу, то це - самоконтроль і альтруїзм

На жаль, на Заході ми живемо з матеріалістичними і егоїстичними цінностями.

10. Не дозволяйте шуму думок інших заглушити ваш внутрішній голос. І, що важливіше, майте мужність робити те, що вам наказує ваше серце і ваша інтуїція. Як-небудь, ви вже знаєте, що ви дійсно хочете стати

Не завжди легко мати право на самопізнання. Однак це є ключем до розвитку особистості.

11. Емоції впливають на нашу увагу і нашу діяльність

Емоції викликають зміни в нашій поведінці. Наприклад, увагу

12. Тривала емоційна напруженість може завадити інтелектуальним здібностям дитини і таким чином перешкоджає їхній здатності до навчання

Емоційний стрес, у довгостроковій перспективі, викликає те, що називається емоційною втомою.

13. Ключем до досягнення високого колективного IQ є соціальна гармонія

Емоційний інтелект Големана пояснює, що СК не є показником успіху в житті, але інші змінні впливають.

14. У дуже реальному сенсі ми всі маємо два уми, один розум, який думає, і інший розум, який відчуває, і ці дві основні форми знань взаємодіють, щоб побудувати нашу розумову життя

Големан відрізняє емоційне мислення від раціонального.

15. Новий випадок тубільців цього цифрового світу настільки ж кваліфікований у використанні клавіатур, оскільки він незграбний в інтерпретації поведінки інших, в реальному часі, особливо щодо попередження розчарування, викликаного швидкістю, з якою вони переривають розмову, щоб прочитати щойно отримане текстове повідомлення

Розвиток особистості через соціальні мережі має ефект і ціну на життя особисто.

16. Реальне досягнення залежить не стільки від таланту, скільки від здатності рухатися вперед, незважаючи на невдачі

Талант є важливою частиною досягнення успіху. Проте є й інші чинники, які тримають нас в житті у важкі часи.

17. Ми повинні мати на увазі, що імпульс є засобом емоцій і що насіння всього імпульсу є експансивним почуттям, яке прагне виразити себе в дії.

Для Големана імпульс і емоція єдині. Живучи з іншими людьми, необхідно їх контролювати.

18. Люди схильні ставитися до колективних проблем так, ніби вони несуть відповідальність за інші

Легше звинувачувати інших, ніж дивитися на себе і змінюватися.

19. Дивлячись прямо в очі відкриває двері доступу до співчуття

Емпатія є важливим емоційним вмінням, коли ми хочемо співвідноситися з іншими

20. Саме поєднання розумного таланту і здатності наполегливо витримувати невдачу призводить до успіху

Емоційний інтелект дозволяє залишатися на плаву навіть у важкі часи.

21. Для багатьох з нас це - розкіш, щоб мати, протягом дня, наш час, в якому ми можемо лежати і роздумувати. Це, наскільки це стосується творчості, деякі з найцінніших моментів нашого часу

Големан, що говорить про рефлексію. Безсумнівно, ключовий аспект розвитку особистості.

22. Міжособистісний інтелект - це здатність розуміти інших: які саме речі мотивують їх найбільше, як вони працюють і найкращий спосіб співпрацювати з ними

Щоб ставитися до інших, ми повинні освоювати міжособистісний інтелект.

23. Винність, сором і страх є безпосередніми мотивами обману

Покласти провину на інших і відчувати сором і страх не сприяють особистому зростанню людини.

24. У кращих випадках, МК, здається, сприяє лише 20% детермінант успіху

IQ є лише невеликою частиною успіху в житті.

25. Самосвідомість передбачає глибоке розуміння своїх емоцій, сильних сторін, слабкостей, потреб і імпульсів.

Будьте в курсі власних емоцій і того, що відбувається тут і зараз, необхідно мати більше благополуччя.

26. Можливо, немає психологічних навичок, більш суттєвих, ніж опір імпульсу

Емоційне регулювання необхідно для того, щоб мати можливість співіснувати з іншими.

Лідерство не є синонімом домінування, а мистецтво переконувати людей працювати разом для досягнення спільної мети

Хорошим лідером є той, хто спокушає інших харизматичними навичками особистості та переконання.

28. Емпатія завжди передбачає акт самосвідомості

Хоча співчуття пов'язане з розумінням інших, воно ґрунтується на самопізнанні.

29. Володіючи нашою увагою, технологія заважає нашим відносинам

Нові технології змінили спосіб ставлення до людей.

30. Здатність висловлювати свої почуття є фундаментальною соціальною майстерністю

Хоча іноді це коштує, вЗнання наших емоцій і вираження їх є життєво важливим. Ми - соціальні істоти.

31. Почуття виправдовують себе, з серією сприйняття і "доказів" самі по собі

Наша емоційна сторона створює виправдання для вас.

32. Страх, у еволюції, має велике значення; можливо, більше, ніж будь-яка інша емоція, вона має вирішальне значення для виживання

Ця емоція допомогла нам уникнути всіх видів небезпек завдяки емоційній пам'яті.

33. Однією з головних завдань керівництва є перенесення уваги до того, де вона має бути зосереджена

Керування пріоритетами і завданнями, на думку Големана, є одним з основних напрямків лідерства.

34. Життя - це комедія для тих, хто думає і трагедія для тих, хто відчуває

Одна з найбільш алегоричних і цікавих фраз Даніеля Големана.

35. Дослідження означає, що ми можемо перейти від конкретної спрямованості до пошуку нових можливостей

Іноді занадто жорсткий психічний кадр може обмежувати нас.

36. Розмова може також посилити депресію, змусивши нас вірити, що ми більш депресивні

Мислення петлі, або роздуми, робить наші проблеми здаються завищеними.

37. Ваш фокус визначає вашу реальність

Проста фраза про силу сприйняття наших ідей.

38. З усіх вимірів, які складають емоційний інтелект, емпатію найпростіше розпізнати

Одна з фраз Големана про концепцію, яку він допоміг популяризувати: емоційний інтелект.

39. Мрії - це приватні міфи, а міфи - спільні мрії

Гарне відображення на символічному і оніричному.

40. Хороша робота вимагає досвіду, етики, ентузіазму та досконалості

Големан говорить про те, що він вважає стовпами професіоналізму та ефективності.

41. Якщо на високих місцях є поганий настрій, то, ймовірно, це буде й у решті організаційної схеми

Емоції також заразні.

42. Емоційна відсутність контролю є перешкодою для роботи інтелекту

Неможливість добре управляти тим, як ми відчуваємо емоції, може змусити нас саботувати себе.

43. Почуття відіграють дуже важливу роль у навігації постійного прийняття рішень - життя

Судячи про те, як наше життя є, раціональність переоцінюється.

44. Справжнє співчуття означає не тільки відчуття болю іншої людини, але й відчуття того, що він допомагає

Почути співчуття марно, якщо це не означає, що ми не виконуємо дії, які відрізняються від того, що ми робили б, якщо б ми не відчували, що.

45. Одним з аспектів успішних відносин є не стільки, наскільки ми сумісні, а як ми управляємо своїми несумісностями

Знання того, як стикатися з потенційними проблемами - це те, що змушує нас насолоджуватися здоровими відносинами.