63 речення про емоційне та фізичне здоров'я

Фізичне і емоційне здоров'я є ключем до нашого щастя. Без сумніву, бути щасливим є однією з життєвих цілей усіх людей. Таким чином, є багато знаменитостей, які займалися цим питанням і філософствували про те, як найкраще мати здоровий спосіб життя або які його наслідки.

Фрази фізичного та емоційного здоров'я

У наступних рядках можна знайти колекцію, яка розповідає про фрази про здоров'я, як фізичні, так і емоційні. Не пропустіть їх, тому що ви можете знайти багато мудрості в них.

Пов'язана стаття:

• "125 позитивних фраз для оптимізму"

1. Життя становить 10% того, що ви відчуваєте, і 90% того, як ви реагуєте на нього

Ставлення до життя і спосіб інтерпретації подій має значний вплив на наше емоційне здоров'я.

2. Лежачи і рано встаючи, людина мудрий, багатий і здоровий

Той, хто рано встає, Бог допомагає йому, каже слово.

3. Психічний біль менш драматичний, ніж фізичний біль, але він більш поширений і більш важкий

Фраза про психічний біль С. С. Льюїса. За його словами, це болить так само, як і фізичне.

4. Найкраща і ефективна аптека знаходиться у вашій власній системі

Цитата з Роберта С. Піла, що робить аналогію між нашим тілом і аптекою.

5. Стан вашого життя є лише відображенням стану вашого розуму

Від Уейн Дайер. Наш розум обумовлює нашу поведінку і, отже, наше здоров'я.

6. Ті, хто думає, що вони не мають часу для занять фізичними вправами, рано чи пізно встигнуть за хворобою

Фізичні вправи надають переваги для психічного та емоційного здоров'я.

7. Наші переваги випливають з нашої вразливості

З наших помилок ми можемо вчитися і вдосконалюватися. Ми можемо рости.

8. Деякі шукають комфорту в кабінеті свого терапевта, інші йдуть до бару на розі і мають кілька сортів пива, але я вибираю працювати як терапія

Дін Карназес, про переваги фізичних вправ для здоров'я.

9. Розум має великий вплив на організм, і хвороби часто мають своє походження

Хоча не завжди, позитивний менталітет може впливати на фізичні хвороби.

10. Фізичне здоров'я є не тільки одним з найважливіших клавіш для здорового тіла, він є основою творчої та динамічної інтелектуальної діяльності

Розум і тіло пов'язані між собою. Коли один страждає, інший також.

11. Депресія - це нездатність будувати майбутнє

Відсутність життєвих цілей і надія на майбутнє пов'язані з депресією.

12. Тривалість життя збільшуватиметься на дріжджах, якщо овочі пахнуть так само, як бекон

Дуг Ларсон, щодо того, як овочі здорові.

13. Інвестування у здоров'я дасть величезні переваги

Немає кращої інвестиції, ніж інвестування в здоров'я себе.

14. Здоров'я - це найбільше володіння. Радість - найбільший скарб. Довіра - найбільший друг

Роздуми про емоційне і фізичне здоров'я Лао-Цзи.

15. Максимум для життя: вони будуть ставитися до вас у житті так, як ви навчаєте людей ставитися до вас

Якщо ми не встановимо меж, люди будуть ставитися до нас, наскільки ми їх дозволяємо.

16. Найважливіше в хворобі ніколи не втрачати душі

У цьому реченні причина, з якою він має справу, - це надія.

17. Негативне ставлення ніколи не призводить до позитивного життя

Для Емми Уайт ми - те, що ми думаємо. Якщо ми думаємо негативно, у нас буде негативне життя.

18. Невиражені емоції ніколи не вмирають. Вони поховані живими і виходять пізніше в гіршій формі

Уникати емоцій і придушувати їх, єдине, що викликає те, що вони проявляють себе посиленими.

19. Покарання кожного невпорядкованого розуму - це його власний розлад

Цитата з Августина Гіппо, яка запрошує читача до роздумів.

20. Самооцінка не може бути перевірена іншими. Ви варті того, тому що ви говорите, що це так. Якщо ви залежатимете від інших, щоб цінувати себе, цю валоризацію будуть робити інші

Коли речі не йдуть добре, ми повинні робити свою частину, щоб наша самооцінка не впливала на нас.

21. Люди просто відчувають себе краще, коли вони щось хороші

Впевненість у собі тісно пов'язана з самооцінкою. Коли ми підкреслюємо те, що нам подобається, нам легше відчувати себе добре.

22. Самоповага є важливою для нашого добробуту, оскільки ноги - до столу. Вона необхідна для фізичного і психічного здоров'я і для щастя

Самоповага є життєво важливим для того, щоб дати нам можливість жити.

23. Страх і тривога часто свідчать про те, що ми рухаємося в позитивному напрямку, поза межами безпечної межі нашої зони комфорту і в напрямку нашої справжньої мети.

Страх невизначеності не дозволяє нам рости або виходити з зони комфорту.

Спляча - це золотий ланцюжок, який об'єднує здоров'я і тіло

Спляча має багато користі для здоров'я, як говорить Томас Деккер з цією фразою.

25. У невпорядкованому розумі, як у невпорядкованому тілі, звук здоров'я неможливий

Коли ми не маємо емоційного балансу, наше здоров'я страждає.

26. Ви не можете рухатися вперед, якщо ви завжди думаєте про минуле

Минуле не дозволяє нам виходити і боротися за наші цілі. Він також не дозволяє нам жити в сьогоденні.

27. Ви будете йти вперед до зростання або ви підете назад до безпеки

Авраама Маслоу, стосовно самореалізації та набуття цілей кожного, що є ключем до добробуту.

28. Сміття, що входить, сміття, що виходить

Джорджа Фукселя, що стосується здоров'я і звичок людей.

29. Психіатрія - це мистецтво навчити людей стояти на власних ногах під час відпочинку на диванах

Велика цитата з Зигмунда Фрейда, батька психоаналізу.

30. Ми не можемо бути в режимі виживання. Ми повинні бути в режимі росту

Позитивний менталітет найкраще продовжувати розвиватися і насолоджуватися кращим емоційним здоров'ям.

31. Що потрібно змінити в людині, це самосвідомість

Цитата з Авраама Маслоу, одного з найвпливовіших психологів гуманістичної течії.

32. Здоров'я є найбільшим багатством

Здоров'я є основним, щоб насолоджуватися щастям і, отже, є найбільшим багатством.

33. Якщо ви зміните те, як ви дивитеся на речі, те, що ви дивитеся на зміни

Це не події, які викликають у нас дискомфорт, а як ми їх інтерпретуємо.

34. Здорове ставлення є заразним, але не чекайте, щоб прийняти його від інших людей, бути носієм

Чудові слова від Тома Стоппарда про прийняття позитивного ставлення до життя.

35. Бути здоровим - це найкращий спосіб померти

Цитата про фізичне і психічне здоров'я з дотиком іронії

36. Захворювання душі є більш небезпечними і більш численними, ніж тіло

Психічне здоров'я має наслідком фізичне здоров'я. Тіло і розум пов'язані між собою.

37. Той, хто має здоров'я, має надію; той, хто має надію, має все

Надія, як і цілі, позитивно впливає на наше настрої.

38. Кожна людина потребує краси і хліба, місця для гри і молитви, де характер сил для тіла і душі

Навколишнє середовище часто зумовлює наше фізичне і психічне здоров'я.

39. Бути абсолютно чесними з собою - це хороша вправа

Любити себе і приймати помилки є ключем до кращого емоційного балансу.

40. У світі немає стресу, тільки люди, які думають про стресові думки

Уейн Дайер, що означає, що стрес полягає в тому, щоб зіткнутися з екологічними подіями.

41. Хоча страх виснажує силу, віра дає крила для піднесення душі

Надія і психічне здоров'я - це два явища, які тісно пов'язані між собою.

42. Справа в тому, що люди хороші. Дайте людям прихильність і безпеку, вони дадуть дієвість і будуть безпечними у своїх почуттях і поведінці

Цитата з Авраама Маслоу про те, як життя з любов'ю робить нас добрими людьми.

43. Зберігання організму в доброму здоров'ї є обов'язковим, інакше ми не зможемо зберегти наше тіло і розум сильними і ясними

Надихаючий Будда, який завжди знав, що турбота про розум піклується про тіло.

44. Без здоров'я життя не є життям; це просто стан тужливості і страждання: образ смерті

Інша цитата з Будди. Цього разу говориться про те, як життя без здоров'я не є життям.

45. Є рани, які ніколи не показуються на тілі, які є більш болючими, ніж ті, хто кровоточить

Емоційні рани спочатку не видно, але їх наслідки є тривалими і болючими.

46. ​​Зцілення - це питання часу, але іноді це також питання можливості

Час - наш найкращий союзник, коли мова йде про загоєння ран. Але навколишнє середовище також впливає на час поліпшення.

47. Ви так само важливі для свого здоров'я, як і для вас

Terri Guillemets, філософствуючи про вплив любові на емоційне здоров'я людей.

48. Здоров'я і радість породжуються взаємно і природно

Бути веселим та веселим позитивно впливає на наше емоційне та фізичне благополуччя.

49. Психічне здоров'я потребує великої уваги. Це величезне остаточне табу, яке необхідно вирішувати і вирішувати

Уникнути реальності і проблем, вони становлять найбільшу проблему.

50. Піклуйтеся про своє тіло, це єдине місце, де ви повинні жити

Звернути увагу на наше тіло - це найкраща інвестиція для нашого добробуту.

51. Ви, як і будь-хто в усьому всесвіті, заслуговуєте на вашу любов і прихильність

Будда Роздуми про любов до себе і самоприйняття.

52. Коли ви розкриваєте все всередині себе, ви можете вільно жити, не маючи нічого приховувати

Коли ви відкладаєте забобони і ірраціональні переконання, ви вільні і щасливі.

53. Дозвольте їжі бути вашим лікарським засобом, і нехай ліки буде вашим кормом

Глибоке відображення Гіппократа, відомого лікаря Стародавньої Греції ...

54. Коли втрачається багатство, ніщо не втрачається; коли здоров'я втрачається, щось втрачається; Коли персонаж втрачається, все втрачається

Коли ми відмовляємося і наше здоров'я погане, ми бідні в житті.

55. Щоб ви не хворіли, це не означає, що ви здорові

Ви можете бути нещасними і не мати фізичних симптомів захворювання.

56. Якщо ви не піклуєтесь про своє тіло, де ви будете жити? Піклуйтеся перед своїм тілом про свій будинок

Коли ми користуємося поганим здоров'ям, це впливає на наше життя на всіх рівнях.

57. У кожному з нас народжується бажання керувати власним життям, необхідність контролю. Це є важливим для нашого психічного здоров'я, і ​​нашого успіху, що ми приймаємо контроль

Мати контроль над нашим життям і мати здорові звички позитивно впливає на нашу емоційну рівновагу.

58. Здоров'я - це справжнє багатство, а не шматки золота і срібла

Для Махатми Ганді здоров'я важливіше, ніж гроші.

59. Занадто багато людей, які переоцінюють те, чого вони не є, і недооцінюють те, що вони є

Іноді ми не усвідомлюємо багато якісних якостей.

60. Керувати своїм життям і мати реальні очікування щодо викликів, які виникають у вашому повсякденному житті, є ключем до контролю над стресом, який є, мабуть, найважливішим компонентом для життя щасливого, здорового і корисного життя

Раціональні очікування уникають розчарувань і, отже, сприяють емоційному здоров'ю.

61. Не дозволяйте тому, що ви не можете, втручатися в те, що ви можете зробити

Ми повинні прийняти те, що ми не можемо зробити, і боротися за те, що ми можемо зробити.

Перше багатство - це здоров'я

Ральф Уолдо Емерсон. Ріко є тим, хто має здоров'я.

63. Наше занепокоєння не є наслідком мислення про майбутнє, а від бажання контролювати його

Чудовий вирок про тривогу Халіла Гібрана, що свідчить про те, як виникає тривога.