Характер особистісного розвитку інтерв'ю Рубен Камачо

Багато разів ми припускаємо, що люди ростуть тільки в дитинстві та молоді; Але в той же час ми також маємо уявлення про те, що існує інший тип зростання, який є менш очевидним, ніж перший, що відображено в діях і ставленні до життя.

Беручи до уваги, що цей останній елемент може розвиватися протягом усього життя і що те, що ми отримуємо від нього, може суттєво вплинути на якість нашого життя і якість наших відносин, його значення порівнянне з важливістю біологічного розвитку.

Тепер добре, Щоб сприяти розвитку особистості, необхідно зрозуміти, що це таке, що таке її природа. Попросимо когось, хто спеціально присвячений цій сфері життя.

• Пов'язана стаття: "6 типів коучингу: різні тренери та їх функції"

Інтерв'ю з Рубеном Камачо, психологом і тренером

Рубен Камачо - психолог, тренер і письменник. В даний час він спеціально присвячений роботі в процесах супроводу людей, які прагнуть підвищити свій особистий розвиток. З цього приводу ми задамо Вам ряд запитань щодо вашого досвіду про те, що таке і як ви можете сприяти розвитку особистості.

Особистий розвиток - це область досвіду, яку важко визначити, частково тому, що вона відрізняється в кожній людині. Однак, якщо ви повинні були підсумувати цю концепцію, як би ви це зробили??

Особистий розвиток - це передусім досвід. Якщо ми повинні були конкретно визначити, що таке особистісний розвиток, то можна сказати, що це серія різних і свідомих переживань і дій, які ви приймаєте у своєму житті, в певний період часу і зосереджені на конкретній меті, що змушує вас рости змінити своє життя і те, що відбувається з вами завдяки вашим власним змінам і розвивати особисті навички, які трохи заснули або які ви не звернули увагу, наприклад, управління емоціями, стиль самоповаги, спосіб спілкування, самопізнання або особисті відносини.

Наше життя наповнене моментами, де здається, що ми застрягли в чомусь, ми живемо, як у колі, і нам це не подобається. Особистий розвиток - це те, що змушує нас залишити це коло і дізнатися щось дуже важливе для нас, що змушує нас жити краще і перш за все, що служить нам на все життя.

Проблема полягає в тому, що це дуже складно зробити самостійно, оскільки люди - соціальні істоти, і в компанії ми знаходимо відображення, яке допомагає нам зрозуміти, що нам потрібно змінити, і як ми можемо його досягти. Психологи - це ті, хто має інструменти, щоб зробити це професійно і безпечно, хоча правда, що психологія зосереджується більше на патологіях, ніж на особистісному розвитку.

Також вірно, що розвиток особистості також став модою. З одного боку, це добре, тому що це допомагає нам усвідомлювати, що існують аспекти, які ми можемо змінити, щоб рости і жити краще, але це також небезпечно, оскільки воно заохочує багатьох людей до наслідувати гуру або супроводжуватися людьми, які не навчаються. адекватні.

Зрештою, розвиток особистості - це те, що змінить ваше життя, тому важливо сприймати це серйозно і з великим ентузіазмом і радістю. Труднощі існують так, що ми вчимося дякувати їм.

В останні роки в усьому світі розробляються численні курси та семінари з питань розвитку особистості. Чи вважаєте ви, що теоретичне навчання, яке передається в них, є необхідним для досягнення цілей, які вони пропонують?

Ні, це зовсім не потрібно. Насправді, я думаю, що це відволікання. Я супроводжував людей для досягнення неймовірних змін у їхньому житті, і вони не потребували ніякої теорії. Це як вивчення формули H2O і купання в річці. Що таке дійсно досвід? Чи зміниться ваше життя, щоб дізнатися формулу води? Але купання в річці змусить вас відчути воду, холод, це буде великий досвід.

Особистий розвиток - це те, що ви робите по-іншому, що ви живете, що ви відчуваєте і відчуваєте, що у вас є велика цінність і що відбувається зміниться, якщо ви зміните.

Це є причиною, чому ці курси дійсно не працюють ... вивчення управління емоціями - це одне, а навчитися керувати ними - це інше. Насправді, ці курси існують як бізнес, але це не означає, що люди отримують зміни. Для всіх людей, яких я супроводжував, я завжди запитую їх: що ви зробили до цього часу, щоб отримати потрібну зміну? Дехто сказав мені, що вони відвідували курси, семінари, тренінги ... але нічого не змінилося.

Те, що дійсно працює, є процесом змін. Практика, акомпанемент, роздуми, усвідомлення і багато приємних емоцій. Теорія полягає в тому, щоб вчитися або навчати вас, а не змінювати своє життя. Життя знаходиться поза класом, і ваші мрії не мають стін.

Один з аспектів, який привертає увагу до вашої кар'єри, полягає в тому, що в один момент ви вирішили подорожувати по декількох країнах, не знаючи нікого, куди б ви пішли, розвиватися як професіонал і як людина. Озираючись назад, що ви найбільше цінуєте в цих поїздках?

Перш за все, щоб оскаржити свої страхи. Подорожуючи поодинці, вас лякає, а також не знаєте нікого і не занурюєтесь у невпевненість. До цих поїздок я вже супроводжував людей як психолога і тренера, але мені довелося подавати приклад. Я виявив, що те, що заважає нам змінюватися і вдосконалюватися, є страхом небезпеки. Тому я вирішив не послухатися свого страху і зробити те, що дало мені більше невпевненості: піти до невідомого.

Я виявив, наскільки важливо прийняти життя, прийняти зміни, знати, що все тимчасово, і тим часом я зустрічала гарні місця і неймовірних людей. Я взяв не тільки досвід, але побудував сім'ю. Завдяки виходу за межі ваших страхів і прийняття життя і отримання того, що ви для вас, це все змінюється, і ви отримуєте тисячі подарунків, які ви навіть не могли собі уявити.

Що стосується вищесказаного ... Чи вважаєте ви, що тренер повинен проповідувати на прикладі, щоб тренуватися? Чи добре, що виникають виклики, які піддаються перевірці?

Повністю Тренер - це людина, яка вміє супроводжувати іншого, професійно і етично, для досягнення дуже важливих змін у їхньому житті. Для цього ви повинні бути в змозі поважати чужий світ, бачити його з перспективою і розширювати це бачення. Якщо ви живете, не змінюючи нічого або дуже жорстким способом життя, вам буде важко допомогти іншим змінитися. Це як лікар з надмірною вагою, письменник з неправильними написами, недружний вчитель або корумпований політик. Якщо ви не даєте приклад, ви не можете допомогти іншому.

Однак також важливо, що зміна не є постійною. Те, що з "виходу з зони комфорту" також має свої межі. Ви не повинні виходити тільки тому, що, але тільки тоді, коли це необхідно. Людям також потрібне прийняття і стабільність.

• Може бути, ви зацікавлені: "Особистий розвиток: задоволеність, добробут і продуктивність"

А про суперечки щодо того, чи треба тренерам бути психологами, щоб працювати над цим, як ви думаєте? Як ви бачите зв'язок між цими двома сферами роботи?

Вони є двома повністю сумісними і супутніми областями. Я не розумію суперечки, хоча я розумію, що багато психологів дуже розсердилися. У моєму випадку, як психолога і тренера, я можу лише сказати психологам, що коучинг - це не проблема, а нав'язливість тренерського світу і надлишок поганої підготовки..

Психолог має основи, навчання та інструменти, які допомагають іншим поліпшити своє життя, коли є патологічні проблеми. Тренер використовує сократський діалог, який є одним і тим же основним інструментом психолога, щоб супроводжувати людей для досягнення конкретних змін у безпечному, стабільному і за короткий час.

Якщо коучинг виникла тому, що існував розрив, що психологія залишилася порожньою. З мого досвіду я виявив, що коучинг - це не більш ніж потужний інструмент супроводу (можливо, найбільш потужний, ефективний і безпечний) для людей, які не страждають від психологічних проблем..

Чи тренер повинен бути психологом? У принципі немає, тому що я знаю багатьох тренерів, які не є психологами і мають велику кар'єру і етику. Однак, це правда, що ці професіонали були навчені як можна більше в психології.

Як вирішити проблему вторгнення? На мій погляд, рішення має психологію ... Факультети психології повинні перемогти коучинг як власний людський інструмент, не залишаючи їх у руках асоціацій і приватних шкіл, які є не чим іншим, як бізнесом. Можливо, не зараз, але я хотів би, щоб у не надто віддаленому майбутньому тренування повністю регулювалося і що вони повинні бути психологами в обов'язковому порядку. Ось так ми і завершимо інструзизм.

Які найбільші виклики і найбільші перемоги ви мали у своїй професійній кар'єрі?

Найбільші виклики постали перед самим собою. Супровід людей з інших культур був великим викликом. Супровід людей, коли я жив також великими змінами і особистими труднощами, був великим викликом. Супровід людей у ​​великих і складних установах був проблемою. Але найголовніше було подолати себе. Знаючи, що найголовніше - допомогти іншому і подолати ці труднощі.

Найбільші перемоги? Відчуття частини перемог людей, яких я супроводжував. Для мене найбільшим досягненням є знання того, що ви змогли допомогти людині змінити своє життя назавжди. Я не хвилююся до логотипів, брендів або слави, але свідчення людей, яких я супроводжував.

Це були мої найбільші перемоги: коли людина, що закінчила процес зміни, посилає мені своє свідчення і висловлює своє щастя, або коли я пишу їм по електронній пошті 6 місяців або року, і вони висловлюють мені, скільки вони навчилися і все змінилося назавжди в тому, як ми працюємо. Моя найбільша перемога - це не відмовлятися перед труднощами.

Інша справа, про яку слід звернути увагу, це те, що ви розробили проект під назвою Human Empowerment, заснований на супроводі людей. Як це працює і чому ви вирішили розробити його саме так, як ви це зробили??

Людське розширення можливостей - це школа особистого розвитку в Інтернеті. Саме в цій школі ви можете контактувати зі мною, вибирати те, що ви хочете змінити і почати процес зміни 3 місяців з моєю компанією в таких сферах, як самопізнання, самооцінка і особисті відносини, управління емоціями або професійний розвиток.

Операція найпростіша в світі: ви входите, реєструєтеся в програмі, яка вас цікавить, ви починаєте навчання, пишете електронну пошту ... це школа, яка ніколи не закривається. Тренінги - це процеси змін, які тривають 3 місяці з моєю компанією, і ви можете зробити їх з дому і з свободою графіків.

Це був спосіб, який я уявляв собі, і що я розробив, щоб мати можливість супроводжувати всіх типів людей без звичайних обмежень: простір, відстань або гроші (оскільки вони перебувають у мережі, вони є більш економічними і доступними процесами, ніж процес коучингу). , У цій школі все, що я дізнався, і це найкращий спосіб, яким я можу супроводжувати когось, оскільки він вільний, ми не обмежені будь-яким фактором і процеси є приватними.

У ці роки подорожі я зрозумів, що люди мають труднощі, щоб змінитися, тому що особистісний розвиток теж є елітарним або пропонуються лише переговори або курси. Розширення прав людини дає можливість жити своїм реальним процесом змін. Крім того, у мене також є свобода розкладу і порядку денного, тому я можу бути з моїм сином і своєю сім'єю. Все є перевагами!

Нарешті, що б ви сказали, це аспекти життя, в яких ми знаходимо ключі до особистісного розвитку?

В основному, в особистих стосунках, і це я знаю, особливо після того, як я одружений! Жити як відлюдники або шукати самотності або мовчання абсолютним чином - це не те, що діє, а те, що відокремлює нас і дає нам лише ефемерне щастя, яке є таким, яким ми маємо, коли ми споживаємо.

Ми дзеркали один одного, і в особистих стосунках - це найбільше навчання нашого життя. З компанією іншого, коли можна все навчитися, і якщо ти приймаєш іншого, ти приймаєш себе. Моя дружина і мій син, наприклад, є моїми великими вчителями, тому що вони постійно відображають мене і допомагають мені знати, що я повинен змінити або покращити.

Всі релігії кажуть: «Шлюб - це половина релігії». Але насправді будь-який тип відносин - це виклик і чудове навчання: як пара, дружня, соціальна, робоча або сімейна. Через інших ми вчимося приймати і знати самих себе.

Іншим великим ключем є особисті кризи. Це великі можливості для самопізнання і зміни. Коли виникає криза, це не означає, що ми зробили помилку або що трапилося щось погане, але що в вас є щось (у вашому способі бачити життя, інтерпретувати те, що відбувається з вами та іншими), які повинні змінитися, тому що ви більше вона служить вам Зміна завжди в межах однієї.

Іншим ключовим і важливим моментом є вжиття заходів. Особистий розвиток не досягається магічними фразами або відвідуванням лекцій, а діє по-різному. Для досягнення особистого розвитку ви повинні жити, знати, приймати, наважитися робити щось інше, здійснювати себе, мати компанію і, перш за все, мати багато бажання досягти цього. Це здається дуже важким, коли ви думаєте про це, але коли ви пройдете через перші етапи, кожен здивований, наскільки це легко.

Всі задаються питанням: чому я цього не робив раніше, якби це було так просто? Мова йде про те, щоб зробити крок. Йти до себе. Це найбільший подарунок, який ви можете зробити в своєму житті.