Про емоційний інтелект

Про емоційний інтелект / Емоції

Концепція емоційного інтелекту починає вступати в силу в середині дев'яностих з Даніелем Големаном з публікації книги, що містить таку ж назву. Хоча в попередні роки ми говорили про це, ця нова концепція, яка враховує вплив емоцій, починає формуватися; приведення абсолютно нового бачення інтелекту. У цій статті PsychologyOnline ми поговоримо Про емоційний інтелект.

Вас також може зацікавити: Індекс емоційного інтелекту
  1. Визначення емоційного інтелекту
  2. Цілі
  3. Що таке емоційний інтелект??
  4. Коли розвивається емоційний інтелект??
  5. Розвивати емоційний інтелект є фундаментальним ...
  6. Яка мета емоційного інтелекту??
  7. Чому і чому нам потрібен емоційний інтелект?
  8. Чи є жінки більш емоційно розумними, ніж чоловіки??
  9. Що таке емоції?
  10. Для чого емоції??

Визначення емоційного інтелекту

Емоції починають вважатися визначальними як в еволюції, так і в повному розвитку людини, в їх здатність до конфронтації та адаптації до повсякденного життя задовільним чином, у своїй спроможності встановити ресурси та корисні здібності у відносинах з навколишнім середовищем ... Перевірка того, що в мозку існують певні області, що відповідають за обробку емоцій, стає одним з основних стовпів емоційного інтелекту. Тепер ми знаємо, що хоча емоції можуть мати примітивне походження і, мабуть, ірраціональне функціонування як імпульсивний і автоматичний відповідь, ми можемо розглядати їх як розумних і тому тренуваних, керованих і змінюваних, а також інших людських здібностей.

Емоційний інтелект, отже, є здатністю, яку ми всі маємо або можемо розвинути, щоб ефективно управляти емоціями і генерувати з них корисні мотивації для особи. У повсякденному житті людей є багато застосувань емоційного інтелекту, безсумнівно, що їх навчання може бути дуже корисним у багатьох ситуаціях, які дозволяють нам набагато краще адаптуватися до будь-яких проблем, з якими ми постійно маємо справу, запобігаючи якомога більшій мірі. шкідливий вплив негативних емоцій і прийняття позитивного ставлення до життя. Таким чином ми зможемо зіткнутися з набагато кращими викликами та завданнями, які ми можемо накласти на себе, а також сприяти особистому та соціальному добробуту.

Цілі

Що таке емоційний інтелект??

Саме людська здатність дозволяє нам:

  • Майте позитивне ставлення до життя.
  • Сприймати, знати, розуміти, висловлювати і регулювати наші емоції, правильно керуючи ними.
  • Виявляти і обробляти почуття як своїх, так і чужих.
  • Розумійте, висловлюйте та керуйте цими почуттями з емпатією та напористістю.
  • Перш за все, це дозволяє нам ефективно адаптуватися як до нашого внутрішнього і зовнішнього світу, прийняття відповідних рішень через мотивацію, інтерес і ентузіазм перед обличчям і особою проблем або ситуацій ...

Вона включає в себе набір навичок, які можна вивчити та структурувати навколо п'яти основних вимірів:

  1. Знання своїх емоцій.
  2. Можливість самоконтролю.
  3. Самомотивація.
  4. Визнання емоцій інших.
  5. Емоційний контроль міжособистісних відносин.

Емоційний інтелект влада соціальної компетентності, через емпатію та емоційний контроль, збільшуючи почуття ефективності в діях, які здійснюються (Salovey and Mayer (1990))..

Коли розвивається емоційний інтелект??

Емоційний інтелект розвивається протягом всього нашого життя, з кожним з переживань, які ми набуваємо, день за днем, хвилину за хвилиною, секунда за секундою ... Ми ніколи не закінчуємо навчання, і це також служить для емоцій і почуттів.

Розвивати емоційний інтелект є фундаментальним ...

Яка мета емоційного інтелекту??

Емоційний інтелект - це кермо, яке дозволяє нам правильно і ефективно орієнтуватися в умовах життєвих подій.

  • Це дозволяє нам контролювати наші почуття і наші емоції
    Спрямовані всі до спільної мети.
  • Це допомагає нам правильно ідентифікувати та направляти наші емоції, почуття і думки.
  • Сприяє формуванню та підвищенню самооцінки.
  • Забезпечує автономію, безпеку і сприйняття контролю.
  • Сила і стимулює міжособистісні відносини.
  • Покращити продуктивність особисте, шкільне, робоче, фізичне та психічне здоров'я ...

Чому і чому нам потрібен емоційний інтелект?

Чи є жінки більш емоційно розумними, ніж чоловіки??

Що таке емоції?

Для чого емоції??

Психологічно: підвищувати або змінювати увагу, концентрувати, збільшувати або зменшувати певну поведінку, активізувати асоціації, впливати на наш спосіб бачення та інтерпретації світу ...

Фізіологічно: провокують соматичні реакції, включаючи кардіо-респіраторні та травні зміни, впливають на міміку, м'язи, голос, діяльність центральної нервової системи та ендокринну ...

Поведінка: вони служать для встановлення нашої позиції по відношенню до навколишнього середовища, вони спонукають нас або відводять нас від певних людей, стимулів, цілей, дій, ідей ...

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Про емоційний інтелект, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії Емоцій.