Поради для одиноких батьків

Коли ви єдиний батько - чи то внаслідок розлучення, втрати вашого чоловіка і т. Д., Намагаючись прийняти нову сімейну ситуацію, це може бути надзвичайною реальністю. Підвищуючи дітей, це неймовірна радість, бувають випадки, коли це лише питання виживання.

У цій статті психології онлайн ми покажемо вам деякі поради для одиноких батьків це допоможе вам підняти свого сина або дочку і зберегти вашу психічну та емоційну стабільність.

1. Деякі поради для одиноких батьків та одиноких матерів
2. Як бути одним батьком: вплив на дітей
3. Як виховувати мого сина як самотньої матері або батька

Деякі поради для одиноких батьків та одиноких матерів

У деяких випадках один з батьків повинен піклуватися про своїх дітей, збирати їх, годувати, брати в школу тощо. Крім того, ви повинні виконувати роботу по дому та роботу, а після того, як наприкінці дня ви повернетеся додому, ви все ще єдиний відповідальний дорослий.

Ніхто не може позбавити вас, Ніхто не дасть йому естафету під час душу, або ви візьмете кілька хвилин для себе. Ви робите вечерю і збираєте сім'ю за столом, щоб поїсти. Ти граєш з ними, читаєш їх, даєш їм ванни, ти їх ложеш і нема з ким сидіти і обробляти твій день. Ніхто там не може сміятися з вами або говорити. Замість цього, ви продовжуєте працювати, ви знову очищаєте будинок, готуєте їжу на наступний день, і, нарешті, лягаєте спати, знаючи, що завтра ви будете робити те ж саме. Для багатьох це їх день у день.

Далі ми пропонуємо вам поради для одиноких батьків це допоможе вам рухатися вперед:

Будьте обережні

Щось фундаментальне, коли ми несемо відповідальність за турботу про інших людей самообслуговування. Для того, щоб бути хорошими наглядачами інших, у цьому випадку наших дітей ми повинні спочатку добре. Ця порада ґрунтується на превентивній психології, є терапевти, які використовують метафору пояснень безпеки літака, в якому вказується, що перш ніж допомагати іншим людям, спочатку треба поставити маску. Самообслуговування для кожної людини означає різні речі, з того часу, коли ви можете оплакувати втрату шлюбу з спортом і т.д..

Не поспішайте сумувати і допомагати своїм дітям робити те ж саме

Іноді, якщо ми не даємо собі можливості плакати, ми намагаємося дуже важко виглядати нормально, ми робимо занадто багато речей, і, нарешті, спалюємо, не надаючи допомоги нашим дітям. Так що не поспішайте плакати і пройти поєдинок, або втратою подружжя, втратою чоловіка ... іншим способом вираження та вираження почуттів є написання їх, іноді це допомагає нам викривити, якщо ваші діти достатньо старі, щоб написати, ви можете зробити це разом. Пошук способів вираження болю, навіть якщо це означає пошук консультації, є першим кроком до просування вперед як здорової сім'ї.

Переконайтеся, що ваші діти знають, що це не їхня вина

Нехай Насолоджуйтесь дитинством як діти, У випадку смерті, розлучення або відмови від батьків, важливо сказати вашій дитині, що це не його вина, оскільки вони негайно звинувачують себе і вони повинні знати, що це не їх тягар. Крім того, ви повинні нагадати їм, що ви там, щоб піклуватися про них.

Важливо пам'ятати, що ваш син не є довіреною особою, вони не дорослі. Ви не повинні віддавати йому серйозні питання, тому що він дитина.

Як бути одним батьком: вплив на дітей

Є дослідження, які знайшли це діти неповних сімей вони вдвічі перевищували частоту психічних захворювань, спроб самогубства та проблем зловживання алкоголем порівняно з двома батьками. Інші дослідження показали, що діти, які живуть з одинокими батьками, мають нижчу самооцінку.

¿Що фактори, як правило, викликають ці психологічні проблеми?

Розлучення залишається найпоширенішою причиною того, що один з батьків закінчується. Незвичайним є те, що діти піддаються або навіть беруть участь у конфлікті, що виникає між батьками до, під час і після розпаду. Деякі батьки можуть примушувати своїх дітей вибирати сторону, яка може змусити їх відчувати себе винною або кинутими.

Іншим фактором ризику є відсутність стабільності сім'ї. Самотні батьки частіше переїжджають або переживають інші порушення, які можуть вплинути на дітей. Батько може знову вийти заміж, або жити з іншими парами. Діти процвітають зі стабільністю. Невизначеність і емоційна плутанина можуть збільшити можливість психологічних проблем.

Як виховувати мого сина як самотньої матері або батька

Ось деякі речі, які може зробити один з батьків, щоб захистити своїх дітей від цих факторів ризику:

• Говоріть (і слухайте) дітям. Поясніть будь-які зміни, що відбуваються. Зазвичай, коли є розлучення, батьки, як правило, приховують те, що відбувається, щоб захистити дітей, і тому часто існує тенденція не пояснювати, що відбувається, викликаючи їх невпевненість..
• Захист дітей від батьківського конфлікту. Не просіть їх приймати сторони. Спробуйте знайти спосіб працювати з вашим колишнім чоловіком.
• Зверніть увагу на власні почуття. Ви можете відчувати себе винним, тому що ваш шлюб або відносини зазнали невдачі або навіть ненависть до іншої особи, а іноді і прагнуть показати, що ненависть до дітей. Якщо необхідно, проконсультуйтеся з терапевтом для роботи над цією темою,
• Акценти позитивні. Діти, які проживають в одному будинку з батьками, часто беруть на себе більше обов'язків, які можуть навчити їх бути незалежними. Переконайтеся, що ви визнаєте їхній внесок і щедрі з компліментами, коли все добре зроблено.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Поради для одиноких батьків, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії освіти та методики навчання.