Що таке психологія спорту? Дізнайтеся про таємниці бурхливої ​​дисципліни

Спортивна психологія: професія, яку потрібно виявити і в реальному бумі. Сьогодні ми пояснимо, що таке дисципліна спортивної психології, її методи та цілі та інші цікаві дані.

Спортивна психологія: з чого вона складається??

У світі немає країни, де б ви не займалися спортом. Було написано тисячі статей про переваги занять спортом, будь то аматорські чи професійні, і як ця регулярна практика пов'язана як з фізичним здоров'ям, так і з психічним здоров'ям.

Сидячий спосіб життя з деякими надмірностями (тютюн, алкоголь) додав до відсутності спортивної активності Вони часто призводять до серйозних проблем зі здоров'ям, що робить гарну ідею серйозно розглянути можливість занять спортом як гарантія фізичного, психічного та емоційного здоров'я..

Трохи спортивної історії

Спорт вважається будь-якою діяльністю, яка регулюється і пов'язана з конкуренцією, включаючи фізичну і психічну частину особи.

Спорт і його дисципліни практикувалися тисячоліттями. Є докази того, що першими, хто практикував регульовану фізичну активність, були греки ще в 700-х роках до нашої ери. Древні перси не залишилися позаду і були першими, що грали на Полюсі у VI столітті до нашої ери. Спортивна діяльність завжди була тісно пов'язана з розвитком людини та їхніх суспільств, які використовували фізичну активність для розслаблення та корисних цілей, або як засіб для виживання в певних соціальних умовах, як це відбувалося з рабами в стародавньому Римі.

В даний час, з усією наявною у нас технологією, практично неможливо не знати, що відбувається з великими спортивними зірками під час змагальних видів спорту, які користуються більшим висвітленням у ЗМІ, таких як футбол, теніс, баскетбол, гімнастика Олімпійський, Формула 1 і т.д. Ця визначена посередницька презентація спортивної діяльності має великий вплив на сприйняття мас у спорті в цілому, через очікування великих спортсменів, які створюються на основі певних цінностей та образів..

Людям потрібні заняття спортом

Людська істота характеризується постійним пошуком знань і знань, і спорт перейшов від практикується як просто розваги до повного вивчення спортивної науки, місія якої полягає в тому, щоб розгадати всі види питань про вплив вправ на тіло і розум, коли не аналізується сам конкурентний спорт, щоб знайти правила для підвищення продуктивності. Саме з цієї причини було створено галузь багатьох, що існують у психології, з метою заглиблення у спортивну діяльність та її взаємодію з психікою, засновуючи субдисципліну, відому як Спортивна психологія.

Психологія застосовується до спорту: нова і життєва дисципліна знань

Nachon і Nascimbene (2001), у своїй книзі «Вступ до психології спорту», ​​чудово визначають сферу вивчення та цілі спортивної психології:

«Психологія спорту - це наука, присвячена вивченню того, як, чому і за яких умов спортсмени, тренери та глядачі ведуть себе так, як це роблять, а також досліджують взаємний вплив між фізичною активністю та участю у сфері спорту та психофізичного благополуччя, здоров'я та особистого розвитку.

Робота спортивного психолога

Часто вважається, що помилково, що головна (якщо не єдина) функція спортивного психолога - це мотивувати спортсменів, та / або нести відповідальність за утримання і намагання направляти тих спортсменів з гіршим темпераментом.

Однак робота спортивного психолога полягає в тому, щоб знати як психологічні явища, якими стикаються спортсмени, на додаток до специфіки та особистості кожного спортсмена та спортивного контексту, таким чином виконати низку структурованих методик, які оптимізують спортивну та психологічну продуктивність гравця або команди. Більшість професійних загонів користуються послугами професійного спортивного психолога, який займає згадані функції, таким чином, співпрацюючи з тренерським персоналом в роботі команди.

Спортивна психологія довго подорожує в деяких європейських країнах і в США, при цьому держава США найбільше сприяла розвитку теорій, пов'язаних зі спортом, і його впливу на психіку (і навпаки).

В Латинська Америка, історія дуже відрізняється з точки зору розвитку субдисципліни спортивної психології. Ця спеціалізація тільки починає робити свої перші кроки, і необхідно буде продовжувати дослідження, щоб мати можливість розвивати школи та власні теорії, які можуть знайти нові парадигми та сприяти побудові змісту та знань у цій галузі..

Відсталість по відношенню до старого континенту і Сполучених Штатів мотивується байдужістю і незнанням латиноамериканських спортивних і політичних властей, які до останнього часу підтримували ці напрямки наукових досліджень у повній темряві..

Спосіб роботи та втручання в цю галузь психології має свої особливості щодо інших спеціальностей, хоча багато хто стверджує, що це подібності з клінічною психологією є значними, через те, на які обидві сторони намагаються впливати (мотивація, особистість), хоча було б сміливо співвідносити їх занадто багато, і сфери навчання та втручання дуже різні.

Щоб краще зрозуміти, що робить спортивний психолог, ми запрошуємо вас прочитати: "10 причин поставити спортивного психолога у ваше життя"

Важливість наявності в команді спортивного психолога

Функції та завдання спортивного психолога можуть бути надзвичайно складними, якщо вони не показують навчання для прийняття амбітних завдань. Звідси випливає необхідність домінувати в аспекті психічного здоров'я професіонала, що відповідає за змагальні групи в командних видах спорту. Це теж поле, яке належить до спортивної психології.

Це показало важливість наявності спортивного психолога, якщо ви працюєте з високопродуктивними спортивними групами (Silva, J., 1984). У цьому сенсі він став майже незамінним у будь-якому виді спорту чи дисципліни. Що стосується спорту в більшості іспаномовних країн, то футбол є відомим, адже щорічно клуби і команди з усіх континентів змагаються не тільки в сфері гри, але і в ряді інтелектуальних сфер. комунікація, управління групами та виявлення та розвиток талантів, з єдиною метою - досягти того, чого можна досягти попереднім роком у спортивному плані.

Збігаючись з формулюванням цієї статті з суперечкою Чемпіонату Світу в Бразилії, я не можу пропустити можливість вказати, що кожна з національних команд керує певною політикою, командою якої є федерація кожної країни, яка відповідає за дотримання Чемпіонат хвилину за хвилиною, щоб мати можливість згодом провести відповідні аналізи і отримати деякі висновки про те, як в майбутньому поліпшити різні аспекти, що впливають на гру національної збірноїl: стратегія, напрямок, тактика, командна динаміка, обрана, мотивація ...

Знання того, як правильно обирати людей для кожної конкретної функції в області гри в команді, є завданням, настільки складним, наскільки він є вирішальним. Думки та оцінки, критерії та рішення повинні прийматися, переважно, одностайно як з боку виконавчої влади, так і з боку персоналу, що відповідає за групу. Серед них, включаючи спортивного психолога, який повинен надавати нюанс про настрій гравців, їх побоювання та їх мотивацію в кожний момент змагань.

Зокрема, я вважаю, що за оптимальною продуктивністю спортсмена в області гри спортивний психолог виконує роботу з ефективністю і професіоналізмом, зміцнюючи довіру і доторкаючись до ключів, необхідних для відповідного психічного здоров'я. Ми повинні продовжувати надавати підтримку цій спеціальності для того, щоб отримати розробки для досягнення згуртованих спортивних груп, самореалізованих і які, у свою чергу, є джерелом колективного благополуччя, як в елітних, так і в аматорських командах, і підкреслюючи необхідність спортивної психології для базових категорій.

Бібліографічні посилання:

• Фабр, Ф. (2006), інтерв'ю Іберо-Американської асоціації спортивної психології
• Nachon, C. і Nascimbene, F. (2001), Вступ до спортивної психології
• Сільва, Дж. (1984) Особистість і спорт: розбіжності та виклики. У J. Silva & R. Weinberg