Дотик і дотик значно більше, ніж біологічна потреба

Дотик і дотик до людей, яких ми любимо, - це не просто біологічна потреба. Вона є частиною нашої мови, полягає в тому, щоб виховувати емоційні потреби і підтверджувати прихильність, втамувати страхи і давати нам окситоцин. Відмовившись від усього цього, це призведе не тільки до голоду шкіри, але й збільшить стрес і навіть підвищить фізичний дискомфорт.

Шкіра - наш найширший сенсорний орган. З іншого боку, дотик - це перший сенс, який ми отримуємо разом із запахом. Ми також знаємо, що такі практики, як контакт шкіри з шкірою з немовлятами (особливо недоношеними дітьми), сприяють соматосенсорному будівництву мозку, таким чином оптимізуючи їх пізнавальний, перцептивний та соціальний розвиток, а також їх фізичний розвиток..

Людські істоти, як і тварини, потребують цього контакту, і не тільки в самих ранніх стадіях. Наприклад, у багатьох резиденціях спостерігається те, що літні люди, які отримують обійми, ласки і той фізичний контакт, вписані в жести кохання, покращують процеси уваги і спілкування. Крім того, вони відчувають себе менш втомленими і навіть зменшують болі в суглобах.

Наш мозок потребує такого контакту (завжди пропонується людьми, які мають для нас значущість) знайти той емоційний баланс, з яким просто сприяти психологічному спокою. Тепер, наука виявляє багато інших процесів, пов'язаних з дотиком, які ми не знали донедавна. Далі наведено додаткові дані.

"Ми забули, як важливо, що вони торкаються нас, але нам потрібно, щоб вижити".

-Камілла Лакберг-

Дотик і дотик, щось більше, ніж необхідність

Люди повинні доторкнутися і бути зворушені, щоб повідомити прихильність, допомогти, отримати чи дати втіху ... Ми вже давно знаємо це, і наука продемонструвала нам емпірично протягом багатьох років. Тепер є ще більш цікавий аспект.

• Меттью Гертенштейн, психолог з Університету ДеПау, штат Індіана (Сполучені Штати), можна побачити через дослідження, що ми навіть здатні сприймати емоції через дотик.
• Експеримент проводився в 2009 році. Група з 248 людей із зав'язаними очима отримувала штрихи та пестить від незнайомців протягом 5 секунд.
• Як вражає, як здається, 75% цих чоловіків і жінок змогли визначити занепокоєння, страх, смуток, гнів, співчуття або навіть щастя того, хто доторкався до нього.

Ця робота придбала настільки велике значення, що пізніше була здійснена знову в університеті Майамі. Доктор Тіффані Філд, директор Інституту сенсорних досліджень Університету Майамі, дійшла до наступних висновків.

Ми маємо можливість відправляти, отримувати та інтерпретувати емоційні сигнали через дотик

Фізіотерапевт використовує свої руки не тільки як робочий інструмент, через них він також може читати турботи, напруженість, Несприятливі емоції посилюють контрактури. У свою чергу, ці експертні руки не тільки виконують біль і покращують рухливість. Вони також мають чудову здатність передавати благополуччя.

На це впливають автори цього дослідження необхідність заглибитися в більш широку вибірку населення. Фактично, вона почала здійснюватися в таких країнах, як Іспанія та Великобританія. Однак, на цьому першому кроці вже встановлено наступну гіпотезу:

• Необхідність доторкатися і бути доторкнута виходить за рамки надання прихильності. Еволюційно ми також набули здатність читати емоційний стан інших через дотик. Щось подібне дозволяє нам особливо, бути здатним надавати полегшення через обійми або ласки тим, хто страждає.

Первинна соматосенсорная кора та її залучення на дотик

Донедавна неврологи вважали, що lСоматосенсорная кора дозволила нам розшифрувати такі основні якості, як знання того, чи поверхня гладка або шорстка, якщо його температура висока або холодна ... Тепер, коли ми просуваємося в знанні відчуття дотику, пов'язаного з емоціями, ми відкриваємо більше даних.

"Дотик є набагато більш нюансовим, витонченим і точним способом спілкування емоцій, більш універсальним, ніж голос або вираз обличчя".

-Метью Гертенштейн-

Ця область нашого мозку також пов'язана з соціальними та емоційними компонентами. Наприклад, це допомагає нам сприймати напруженість або занепокоєння у наших дітей і шукати їх близькості, щоб прийняти їх. Завдяки цьому контакту ми пропонуємо Вам комфорт, безпеку і прихильність.

Майкл Спеціо, психолог коледжу Скриппса і автор цього дослідження, говорить нам, що зворушливий не просто фізичний досвід, це емоційний досвід і тип мови. Це механізм, в якому можна також зрозуміти іншого і відповісти без слів.

Мова дотику, сила в межах нашої досяжності

Часто кажуть, що ми ніколи не отримуємо настільки багато чуттєвого досвіду, як коли ми є дітьми. Подібним чином, культурні фактори та спосіб, у який ми отримали освіту, полегшують або перешкоджають нашій здатності надавати цей тип спілкування через ласки і обійми у дорослому віці..

Відомо навіть, що гравці спортивних команд використовують дотик (дотик, ляпас, обійми), щоб спиратися на даний момент між партнерами. Вони є моментами, де потрібне щось більш інтенсивне, ніж слово. І це працює. Відновлювати і вдосконалювати цей тип мови тому важливо.

Тому що дотик і дотик виходить за рамки біологічної потреби. Це соціальний фундамент, що дозволяє поліпшити наш емоційний всесвіт.

Ідентифікувати, перекладати та висловлювати складні емоції Важкі емоції - це ті, які не відповідають основним емоціям, але є сумішшю цих, що робить їх заплутаними. Детальніше "