Ми маємо силу ліпити наш мозок

Ми маємо силу ліпити наш мозок. Цей вирок Сантьяго Рамона й Каджала є більш дійсним, ніж будь-коли. Це наші думки, які в значній мірі створили і створили наш світ. В даний час ми знаємо це Впевненість у собі, ентузіазм і ентузіазм здатні сприяти покращенню функцій мозку.

За даними різних наукових досліджень, мозок виключно пластичний. Це означає, що вона має здатність змінюватися залежно від досвіду, залежно від того, як і скільки вона використовується. А також, ця якість не втрачається, тому ми можемо продовжувати вивчати все своє життя. Насправді, кожен раз, коли ми дізнаємося щось, наш розум змінюється. Таким чином, через досвід ми ліпимо наш мозок.

Так, мозок координує складний комплекс дій які включають моторну функцію, візуальну та слухову обробку, вербальні лінгвістичні знання та багато іншого. Таким чином, коли ми дізнаємося щось нове і, перш за все, на початку, нову майстерність можна відчути як жорстку, але як ми її практикуємо, ми краще володіємо нею. Ця здатність гарантує нам у клінічній практиці можливість зміни як тривожних, так і депресивних станів розуму, в інших процесах.

"Розум - це не склянка, яку потрібно заповнити, а світильник, що запалюється".

-Плутарко-

Перепрограмуйте наш мозок, щоб змінити нашу поведінку

Хосе Діспенза, доктор хіропрактіки, біохімік і нейрофізіолог, захищає силу людської істоти, щоб щодня вигадувати себе. Вірте в здатність будувати і керувати мозком через особистий досвід. "Якби кожне ранок ми запитували себе, яка найкраща ідея, яку ми можемо мати від себе, ми б мали інший світ", - говорить Dispenza..

Крім того, це показують останні останні наукові дослідження Генетика має таку ж пластичність, як і мозок. Гени, як перемикачі, і в залежності від хімічного стану нашого тіла, деякі включаються, а інші відключаються. Це явище відоме як епігенетика.

У цьому сенсі було проведено дуже цікаве дослідження з пацієнтами з цукровим діабетом 2 типу люди з цим типом діабету, що переживають комедійні програми, нормалізували рівень цукру в крові без потреби в інсуліні. Пояснення пояснюється тим, що деякі гени активувалися лише за рахунок сміху. Це відкриття відкриває двері до нових втручань і гіпотез.

"Ніщо не надихає мене більше шанування і здивування, ніж старий, який знає, як змінити свою думку".

-Сантьяго Рамон і Кахаль-

Розум схожий на парашут

Кожен раз, коли ми думаємо, ми робимо хімічні речовини, які є сигналом, що дозволяє нам відчути, як ми думаємо. Ці речовини дозволяють автоматично змінювати наш настрій. Отже, якщо ми маємо негативні і нещасні думки, через кілька секунд ми будемо відчувати себе таким чином.

Проблема з усім цим полягає в тому наші думки та емоції відновлюються і як тільки ми почнемо відчувати, як ми думаємо, ми також почнемо думати так, як ми відчуваємо. Тому, якщо ми маємо сумну думку і починаємо відчувати сумність, ми можемо потрапити в дуже неприємні стани.

Отже, мало-помалу ми запам'ятовуємо цю державу як нашу особистість і ми приходимо до думки і навіть ототожнюємося з нещасним, негативним або повним провиною. Однак, єдине, що ми зробили, це запам'ятати кількість хімічних речовин, які були вироблені всередині нас, і визначити себе на їх основі.

Крім того, ми повинні враховувати, що наш організм звик до рівня хімічних речовин, які циркулюють через наш кровотік, які оточують наші клітини або що заповнюють наш мозок. Будь-яке порушення постійного, регулярного і комфортного хімічного складу нашого тіла призведе до стану дискомфорту.

Ми зробимо практично все, що є в нашій силі, і свідомо, і несвідомо, і спираючись на те, що ми відчуваємо, щоб відновити хімічну рівновагу, до якої ми звикли. Але es в цей час, коли тіло посилає над розумом.

Однак, хороша новина полягає в тому, що немає жодного з цих елементів, що є нерухомим. З невеликими зусиллями, знаннями і практикою можна змінити наші настрої і те, як ми відчуваємо.

«Необхідно енергійно струсити ліс нейронів мозку, що сплять; необхідно змусити їх вібрувати з емоціями нового і наповнювати благородними і високими турботами ".

-Сантьяго Рамон і Кахаль-

Теорія розуму: початкова точка емпатії Теорія розуму починається з того, що всі поняття і уявлення про розум утворюють велику концептуальну систему. Детальніше "