Що мучить найщасливішого людини в світі?

Матьє Рікар є тибетським буддійським ченцем, який бере участь у вивченні та розвитку наслідків психічної підготовки мозку в університетах Медісон-Вісконсін, Принстон і Берклі.. Вчені з Університету Вісконсіна (США) підтвердили, що Маттьє - найщасливіша людина в світі (або, принаймні, найщасливіший з усіх, хто брав участь у дослідженні), після аналізу активності мозку під час 12-річного дослідження, який враховував деякі важливі фактори, такі як медитація або співчуття.

У цьому дослідженні вони вивчали функціонування мозку різними методами та інструментами, деякі з них сучасні як ядерний магнітний резонанс (fMRI).. Через ці процедури було зареєстровано високий рівень активності в лівій префронтальній корі головного мозку, що пов'язано з позитивними емоціями..

Вплив результатів цього дослідження, опублікованого в 2004 році Національною академією наук США, які становлять п'ята найпоширеніша наукова довідка в історії.

"Людське щастя, як правило, не досягається великими ударами, які можуть трапитися кілька разів, але з дрібними речами, які відбуваються щодня".

-Бенджамін Франклін-

Порівняння - це вбивця щастя

На думку найщасливішої людини світу, Ключовим фактором, який, здається, знищує щастя, є звичка порівняти себе з іншими. У цьому сенсі монах також виявив, що не згоден з "титулом", що йому надано - найщасливішою людиною у світі, оскільки вважає його "абсурдним".

Таким чином, Неврологія виявила те, що робить найщасливішою людиною у світі "нещасною": порівняйте себе з іншими. Подумайте, що коли ми порівняємо себе з іншими, ми бачимо лише частину життя інших людей. Як правило, при купівлі ми зосереджуємося лише на успішній або видатній частині інших людей, не розуміючи, що є ще одна менш завидна частина.

Коли ми бачимо когось успішного, ми зазвичай думаємо, що людині пощастило і виявилося, що домогтися цієї ситуації. Рідко ми стаємо свідками процесу і жертв, які він приносить: ми бачимо тільки результат. Ми не бачимо за лаштунками і не відвідуємо репетиції, тільки цінуємо шоу. І тому, коли ми порівнюємо себе, нам залишається відчуття неповноцінності, яке породжує невдоволення.

- Ми всі генії. Але якщо ви будете судити про рибу за її здатність лазити по деревах, він все життя буде жити, думаючи, що це марно ".

-Альберт Ейнштейн-

Lдо щастя приходить з роками

Згідно з дослідженням, проведеним Ендрю Освальдом, професором економіки та поведінкових наук Університету Уоріка в Сполученому Королівстві, який оцінив понад 500 тисяч людей, що поширився між Америкою та Європою, Щастя приходить з роками. У цій же лінії було розроблено дослідження, в якому група вчених з Університету Вісконсіна виявила найщасливішу людину в світі.

Хоча початок дорослого життя супроводжується оптимізмом і радістю, речі поступово ускладнюються, поки вони не виглядають як би біда, коли настане криза 40-х років., у той час як найбільш незадоволені люди - від 40 до 50 років, найщасливіші - 70 років.

І це не має великого відношення до доходу або здоров'я. Layard показав, що перевищив річний дохід у розмірі 15 000 доларів на одного мешканця (або його еквівалент у купівельній спроможності), збільшення ВВП країни більше не впливає на рівень добробуту. Американці, за його словами, багатші ніж у датчан (в середньому), але вони не щасливіші.

Крім змінної віку, Щоденна медитація сприяє щастям, або, принаймні, так підтримує наука. У дослідженні медитації та співчуття в Університеті Вісконсіна,показали, що 20 хвилин щоденної медитації може бути достатньо для збільшення нашого суб'єктивного благополуччя.

Сканери в цьому дослідженні показали дуже високу активність при медитації на лівій префронтальній корі мозку, у порівнянні з його правом аналогом, що дозволило б йому мати ненормально велика здатність до щастя і знижена схильність до негативу.

Чи знаєте ви, які фантазії виробляють благополуччя і які нещастя? Фантазії - основа людського життя. Ми народжуємося, живемо і вмираємо в середині "реальностей", які значною мірою розроблені нашим розумом.