Загадки, які зберігають наші мрії

Деякі вирішують не звертати уваги на мрії, а інші приділяють їм повну увагу. Деякі, з іншого боку, думають, що мрії - це відчайдушний крик того, що не сказано, коли ми прокинулися. Правда полягає в тому, що існують різні теорії і дослідження стосовно оніриків, тому існує багато гіпотез про те, що відбувається в нашій свідомості, коли ми спимо.

Чому ми мріємо? Що означають мрії? Звідки беруться образи, що з'являються в розумі? Як формуються кошмари? Відповіді зовсім не прості, і багато з них ще не змогли відповісти адекватною науковою суворістю. Для тих, хто це робить, ми написали саме цю статтю.

Мрії: більше, ніж REM

Ми не будемо говорити тут про фази мрії або етапи REM, через які ми проходимо кожен раз, коли ми закриваємо очі і готуємося до відпочинку. Але те, що відбувається в нашому розумі по відношенню до тих образів, які з'являються, часто без сенсу або пояснення.

Деякі дослідження свідчать про це все, що ми робимо в наш час, накопичується в певній області мозку, і коли ми спимо, це повертається, щоб "вийти" у світлі, але змішано, символічний і некогерентний. Історія, яку ми прочитали, вихід з друзями, дискусія з парою, фільм, який ми бачили, або будинок, який привернув нашу увагу, поки ми були на шляху до роботи і т.д..

Зображення, звуки, спогади та переживання об'єднуються, щоб сформувати мрію так, ніби це резюме всього того, що відбулося в той день. Але, звичайно, вона не тільки складається з таких поточних ситуацій. Багато разів вони поєднуються з відлуннями минулого, подіями, що відбувалися давно або з людьми, з якими ми домовилися.

Досвід мрії

Ми всі проходимо через це, навіть якщо не завжди пам'ятаємо. Навіть якщо ми намагаємося розповісти про сон або записати його у блокнот, звичайно, що у нас відсутні фрагменти зібрати загадку, яка має певний сенс або що ми можемо взяти щось для реальності. Ніхто не має можливості детально зобразити його. Хоча ми можемо запам'ятати його з яскравістю, ми маємо тільки те, що ми можемо згадати, коли ми прокидаємося.

За словами Аллана Хобсона, мріяти про розумову діяльність, яку ми підтримуємо, дуже схоже на те, що відбудеться, якщо ми дійсно діємо так., хоча є певні елементи, які неможливі в неспокійному стані (наприклад: бачачи померлого родича, що літає, як птах, або бачачи себе як дорослих дітей).

Коли ми мріємо, діє не тільки мозок, а й почуття і навіть м'язи. Нам керують страх, щастя і невпевненість. Ми можемо прокинутися з тахікардією, потопленою в поті або нерівними диханнями. Але, більшу частину часу, мрії відбуваються "без рими чи розуму" і пропадуть, коли ви відкриваєте очі або чуєте звук будильника.

Чому? Все залежить від декількох факторів. З одного боку, фаза сну, в якій ми опиняємося. Якщо ми знаходимося в REM, образи і переживання більш чіткі, більш широкі і більш сприйнятливі. Ми можемо не знати, як розрізняти реальність або мрію. Якщо замість них відбуватимуться під час NREM, то буде менше зображень і більш типових сцен у повсякденному житті (у роботі, приготуванні їжі, у парку, тощо).

Що таке функція мрії?

Головною метою відпочинку є відновлення організму таким чином, щоб він залишався в оптимальних умовах, якщо говорити про фізіологічне поле. Але в тому, що стосується психології, вони часто мають великий емоційний зміст і тому не повинні бути звільнені.

Дослідження показали, що мрії зміцнюють пам'ять і ефективно допомагають відновити спогади. Є також теорії, які говорять, що мрії забезпечують мозок стимуляцією, необхідною для того, щоб прокинутися від глибокого сну і активувати "мозкові ланцюги", пов'язані з емоціями..

Мрії та їхні теорії

З досліджень Зігмунда Фрейда, який був переконаний, що мрії є маскуванням для репресованих бажань, «під водою пролетить багато води», як це зазвичай говориться. У ХХ столітті з'явилися нові теорії, які підтверджують або спростовують гіпотези так званого "батька психоаналізу"..

Одним з них є психолог Гарвардського університету Деідр Баррет, який вказує, що мрії використовуються для вирішення проблем, коли ми відпочиваємо. Це означає, що люди еволюціонували до такої міри, що спати ми маємо можливість вирішувати всі види загадок. Як приємно було б, щоб це було завжди так!

Правда в тому, що мрії дуже наочні, але зазвичай не мають багато логіки. Так, По-справжньому служити вирішенням наших проблем слід більш детально проаналізувати. Поки що добре, але треба мати на увазі, що ми пам'ятаємо лише частину з них. Згідно з цією теорією, сон є іншим способом мислення і може допомогти нам дати «план b» нашим проблемам.

З іншого боку, психіатр Цзе Чжан запропонував уявлення про мрії і їхні функції. На думку цього професіонала, весь час мозок зберігає спогади, незалежно від того, чи будемо ми спати або не спати.

Це означає, що мрії дорівнюють думкам або спогадам, які приходять на наш погляд, коли ми відкриваємо очі. Подумайте, що ви коли-небудь були здивовані "мріями"? Щось подібне відбувається, коли ви лягаєте спати, тільки в цьому випадку це може бути несвідома діяльність, яку ми не можемо контролювати.

Звільніть розум і нехай ваша фантазія літає, кожен день наш розум зайнятий усім, що ми маємо робити разом з нашими страхами і турботами. Ми повинні випустити його. Детальніше "