6 кращих книг для розуміння інтровертної особистості

Книги про інтровертну особистість - це хороший спосіб зламати багато помилкових міфів, пов'язаних з цим профілем. Наприклад, це неправда, що вони ненавидять ставитися до них, що всі вони сором'язливі і використовують мовчання як щит. Наше суспільство давно цінувало екстравертні риси, отже, потрібно трохи заглибитися в цю тему.

Одна з помилок, до якої ми часто потрапляємо, - це бачити ці два стилю особи як протилежних. Власне, і це важливо пам'ятати, ми всі переходимо до континууму, де ми можемо показати як екстравертну, так і інтровертну поведінку відповідно до контексту та ситуації. Але ми завжди будемо мати більшу тенденцію до того чи іншого стилю.

"Боязкість - це страх соціального несхвалення або приниження, тоді як інтроверсія є перевагою для середовищ, які не є найбільш стимулюючими. Сором'язливість є внутрішньо болючою; Інтроверсія не є "

-Сьюзан Каїн-

Отже, щось, що ми повинні з'ясувати з самого початку, це те, що багато даних, з якими ми часто опиняємося на цій темі, більше відповідають на "поп-психологію", ніж на більш наукову і сувору психологію.. З тих пір, як Карл Юнг придумав у своїй роботі терміни "інтроверсія-екстраверсія", "Психологічні типи" витратили багато часу. Фактично, це відродження та інтерес до інтровертної особистості зайняли більшу частину своєї сили ще недавно, якраз у 2000 році..

Саме в цей час почали з'являтися нейропсихологічні дослідження, які намагалися пояснити, як інформація оброблялася мозком інтровертів. Також у той золотий момент були опубліковані такі книги, як "Сила інтровертів" Сьюзен Каїн, і де мало-помалу почала формуватися автентична наука про інтровертну особистість..

Слід сказати, що сьогодні ще ненадійні дані переплітаються з найсуворішою роботою. Ми говоримо останнє тому, що дуже легко знайти класичні статті, які підкреслюють інтровертний профіль, як ніби він містить виняткові та магічні чесноти. Власне, Інтроверти, як і екстраверти, займаються своїми обмеженнями, вони працюють, щоб дізнатися один одного трохи більше зі своїми найкращими та найгіршими успіхами, і вони вивчають стратегії, щоб максимально розвивати свій потенціал.

Одним із шляхів досягнення цих останніх вимірів є книги та ті суворі та точні публікації, які можуть найкраще допомогти нам.

Кращі книги для розуміння інтровертної особистості

Майже не знаючи цього, наша найкласичніша література завжди мала у багатьох своїх сторінках незабутні герої, які помітно інтровертувалися. Тут ми маємо, наприклад, чудову Джейн Ейр Шарлотти Бронте або портрет Ф. Скотта Фіцджеральда "Великий Гетсбі", Анн Остін з роману Джейн Остін "Переконання" або тих багатих персонажів, які Віргіна Вольф блискуче окреслила в "Хвилі".

Всі вони захопили нас і вони дали нам великі уроки подолання, у той час як вони обговорювали, як ні, в тих психологічних світах, настільки складних, що вони часто дистанціювали їх від самого суспільства. Ця остання сенсація - почуття неправильного розуміння - є те, що найбільш характеризує інтровертну особистість.

У свою чергу, це також відправна точка для книг багатьох психологів і спеціалізованих журналістів, щоб пояснити причину такої сенсації, і як використовувати значення, пов'язані з цим профілем, для досягнення успіху. Подивимося зараз які це книги, які допоможуть нам зрозуміти більше інтровертовану особистість.

1. Влада інтровертів, Сьюзан Каїн

Щось цікаве, що нагадує нам Сьюзан Каїн Інтроверсія і екстраверсія - це не два протилежні полюси, а два виміри, які можуть з'являтися в нас найрізноманітнішими способами. Проте ми повинні знайти ту ідеальну точку, де нам краще розвиватися, розвиватися психологічно і емоційно.

"Сила інтровертів" є натхненною книгою, яка поклала початок і що хотіла знести багато хибних ідей, як інтроверти демонструють соціальну некомпетентність або що цей тип особистості рідко може приймати позиції влади через відсутність ознак, які визначають лідера.

2. Подарунок чутливості, Елейн Арон

У нашому просторі ми вже говорили на деякий час про «дар чуйності». Передбачається, що між 60 і 70% людей з інтровертним стилем представляють високу чутливість. Таким чином, і незважаючи на те, що не всі інтроверти дуже чутливі, ця книга включає стратегії, підходи і теорії, які допомагають нам зрозуміти цей стиль особистості набагато більше..

3. Сила інтровертів: у вашому внутрішньому житті - ваші сили, Лорі Хельго

Лорі Хельгое - відомий психолог для розкриття численних робіт з інтровертної особистості. З "Силою інтровертів" він пояснює, наприклад, як скористатися цією внутрішньою силою, як направити цю енергію через самотність і рефлексію для розвитку максимального потенціалу для покращення особистих і робочих відносин.

Це практична книга, де ми пояснюємо, чому суспільство завжди більше орієнтувалося на вихідні риси, і як ми можемо почати змінювати цей підхід.

Як інтроверт, ви можете бути вашим кращим другом або найгіршим ворогом. Доброю новиною є те, що в цілому нам подобається наша власна компанія, яка заздрить екстраверт. Ми знаходимо притулок у самоті і знаємо, як заспокоїти себе "

-Лорі Хелгое-

4. Пробуджений інтроверт, від Арні Козак

EЦя книга сенсаційна з дуже простої причини: вона пропонує нам методики уважності застосовується до інтровертної особистості. У той же час, вона прагне підвищити ці природні здібності, такі як сила спостереження, творчості та самоаналізу, щоб досягти успіху, зробити ці вроджені таланти корисними інструментами для щоденного.

5. Як вижити в світі екстравертів, Марті Олсен Ланей

Доктор Марті Олсен Лейні - це ще один з найвідоміших авторів, який приніс цілком відповідні та цікаві дослідження для інтровертованої особистості. Таким чином, серед її численних публікацій висвітлюється це, де надаються різні стратегії:

• Як поліпшити впевненість у собі в тих сценаріях, де домінують екстравертні особистості.
• Як вижити в місцях, де живуть шум і гіперстимуляція.
• Як боротися з тими ситуаціями, де Інтроверти відчувають, як енергія втікає від них, такі, як робочі зустрічі, вечірки, публічні заходи ...

"Одним з ризиків мовчати є те, що інші люди можуть інтерпретувати це як нудно, як бути сором'язливим або мати депресію"

-Арні Козак-

6. Як допомогти вашій дитині ставитися до світу, Марті Олсен Лейні

Ми повертаємося, щоб процитувати доктора Олсена Лейні, щоб завершити наш список важливою пропозицією: Як ми можемо допомогти нашому інтровертованому синові? Багато разів ми бачимо, що дитина інтровертна в класі класу або в парку міста, від'єднаного від інших і ізольованого в їхньому світі. Існує нічого поганого в цьому, однак, забезпечити деякі стратегії з ранніх часів змусить вас краще знати і зробити більшу частину своїх талантів.

Ця книга ідеально підходить для тат, мам, а також для педагогів. Просте керівництво для вдосконалення вашої сім'ї та соціальної динаміки дуже цікаве і, перш за все, корисне.

На закінчення можна сказати, що існує набагато більше літератури про інтровертну особистість. Більшість з них, однак, ще не перекладено на іспанську мову, але з огляду на зростаючий інтерес до цього профілю все частіше з'являться книги, які будуть доступні нам на інших мовах.. Всі цікаві і важливі роботи, які допоможуть нам краще познайомитися один з одним. 5 книг для виховання дітей, які вірять у себе Знають 5 книг, щоб виховувати дітей, які вірять у себе завдяки розуму, є чудовим і не дозволяють дітям відключати свої емоції.