Щастя поширюється, депресії немає

Однією з рекомендацій для людей, які страждають від депресії, є те, що вони проводять час у середовищі, де панує щастя. Але, Можуть пригнічені люди поширюють свою печаль на людей, які щасливі і щасливі?

Правда полягає в тому, що немає чого боятися. Наявність друзів, які страждають від депресії, не впливає на психічне здоров'я інших, Згідно з дослідженням, проведеним в Університеті Уорвік (Англія).

Насправді, це дослідження стверджує, що мати друзів може допомогти підліткам оговтатися від депресії або навіть уникнути депресії.

Ефект депресії на інших

Результати дослідження є результатом дослідження, проведеного з підлітками в групі середніх шкіл, і як впливає настрій інших. Дослідники Вони використовували математичну модель, щоб встановити, чи депресія поширюється від друга до друга.

Професор Френсіс Гріффітс з Університету Уорвікської школи медицини прокоментував це "Депресія є головною проблемою охорони здоров'я в усьому світі ".

Проте він пояснив, що його розслідування виявило це "Здоровий настрій серед друзів пов'язаний", і що існує більша ймовірність відновлення після депресії, тоді як ризик поширювати смуток на інших є мінімальним.

Гріффітс повідомив про результати свого дослідження "Пропонуємо наслідки для поліпшення настрою підлітків".

Сприяння мережам дружби серед підлітків може зменшити частоту і поширеність депресії серед них

Аналіз депресії як би інфекційного захворювання

Використовуючи дані Національного довгострокового дослідження здоров'я підлітків, дослідники проаналізували більше 2 тис. Підлітків у мережі американських студентів середніх шкіл..

Вони досліджували вплив їхніх настроїв один на одного, моделюючи використання настроїв методи, аналогічні тим, які використовуються для відстеження поширення інфекційних захворювань.

Індивідууми класифікували за депресивними симптомами (низький настрій) або не були депресивними (здоровий настрій), відповідно до оцінки відсікання, пов'язаної з клінічним діагнозом депресії..

Команда знайшла це час депресія не "поширюється", Підлітки, які мають достатньо друзів зі здоровим настроєм, можуть зменшити вдвічі вірогідність розвитку депресії або подвоїти ймовірність відновлення після депресії протягом 6 - 12 місяців..

Використовувана математична модель свідчить про це підлітки, які мають п'ять або більше психічно здорових друзів, вдвічі менше страждають депресія, у порівнянні з підлітками, які не мають здорових друзів.

Вони також спостерігали це Підлітки, які мають десяти здорових друзів, вдвічі частіше відновлюються депресивних симптомів у порівнянні з підлітками з трьома здоровими друзями.

Едвард Хілл, головний автор дослідницької роботи, заявив, що його результати свідчать про це сприяння будь-якій дружбі серед підлітків може зменшити депресію.

Він також зауважив, що, незважаючи на депресію друзів, психічне здоров'я не піддається ризику, Наявність здорових друзів - це захисна та цілюща обставина.

Дружба як позитивний фактор подолання депресії

Соціальні чинники, такі як життя в одиночку або переживання в дитинстві, вже пов'язані з депресією; Подібно соціальній підтримці та спілкуванню з ким-то називається важливим для відновлення після депресії.

Однак,, У цьому дослідженні аналізується вплив дружби та ймовірність розвитку депресії або її відновлення.

Інший з авторів статті Томас Хаус з Манчестерського університету прокоментував, що може статися саме так Маючи сильну соціальну мережу, це ефективний спосіб лікування депресії і що тягар депресії може бути значно знижений через соціальні інтервенції з низьким ризиком (і низька вартість)..

За словами Хауса, якщо ми, як суспільство, можемо сприяти дружбі серед підлітків, кожна молода людина, швидше за все, матиме достатньо друзів зі здоровим настроєм і тим самим отримувати захисний ефект. Це зменшило б поширеність депресії.

Дослідження під назвою "Поширення здорового настрою в соціальних мережах підлітків" було опубліковано в журналі "Праці Королівського суспільства".