Перемістіть мультиплікаційний короткометражний фільм про співпрацю і вирішення конфліктів

Міст - весела коротка анімація що представляє чотири символи, які намагаються перетнути міст. Завдяки своїм характеристикам, щось очевидно просте стане проблемою. Страх втратити очевидну «привілей» призводить до того, що людина бореться за зуби і нігті і забуває про роботу поруч.

Цей короткий показує нам переваги співпраці і недоліки індивідуалізму при вирішенні проблем.

• Пов'язана стаття: "Пайпер: приваблива уміння подолати"

Короткий фільм про співпрацю

На цьому тижні команда Інституту психологічної та психологічної допомоги Mensalus ділиться з вами всім «Мостом», веселою та ілюстративною короткою анімацією про ключовий елемент у вирішенні конфліктів: співпраця.

Але в першу чергу ви можете уявити короткий фільм на відео, показаному нижче:

Що короткий показує нам?

Говорити про вирішення конфліктів «міст» підкреслює перешкоди, що виникають в результаті конфронтації та переваги, які надає співпраця. Те, що на перший погляд здається простим, інгредієнти, як гордість, несуть відповідальність за те, що це дуже важко.

Як ми можемо управляти гордістю?

Наприклад, підключення знову з ціллю. Гордість відволікає думку до себе, замість того, щоб залишатися уважними до сукупності тут і зараз: вас, себе і контексту. Страх втратити очевидну "привілею" призводить до того, що людина бореться за зуби і нігті, і забувати про роботу поруч.

Результатом цього є явна втрата ефективності та величезні втрати життя. Визначення тих переконань, які ставлять нас на оповіщення і вимагають захистити себе від того, що не є справжньою атакою, - це перший крок, щоб відновити зв'язок із ціллю.

Паралельно ми не можемо забути поставити себе на місце іншого (позиція, яка іноді ближче, ніж здається). Гордість відключає нас від людини перед нами.

Що ще потрібно для існування співпраці??

Часто в конфлікті існують позиції або точки зору, які працюють від конкуренції замість координації.

Зауважимо, що визначення "координат" відповідає акту приєднання засобів і зусиль для спільної дії. Співпраця прагне саме діяти, збираючи ці зусилля на основі визнання. Це єдиний спосіб знайти місце для обох і таким чином мати змогу "перетнути міст разом".

З семінарів з психотерапії та навчання навичкам ми ставимо на стіл стратегії, які прискорюють це визнання. Один із способів зробити це - проаналізувати ситуацію з ролі глядача.

І як працює ця роль глядача?

Через динаміку, що дозволяє фізичну та емоційну відстань. Вправи, які наочно показують відносини між членами конфлікту, є гарною стратегією. Прикладом є подання з малюнками (тваринами).

У них терапевт формулює ключові питання, які демонструють функціонування головних героїв. Мета полягає в тому, щоб сприяти емпатії (я можу краще зрозуміти позицію іншого) і сформулювати розширений дискурс про реальність моменту (до тих пір дискомфорт ігнорував частину).

З усією цією інформацією наступний крок полягає в тому, щоб супроводжувати особистість до роздумів, формулюючи нові варіанти і дії. Спектр пропозицій робить людину більш гнучкою і здатною розпізнавати різні сторони проблеми.

Що ще ми враховуємо при аналізі всіх сторін проблеми?

Як конструктивістські терапевти ми розуміємо людину як дослідника власного життя. Реальність не є чіткою концепцією, кожен з нас будує своє бачення світу на основі особистих побудов (на основі власної системи переконань і життєвого досвіду).

З цієї причини, з нашого втручання ми допоможемо пацієнтові знати, як будувати реальність і чи є ця конструкція функціональною.

І які кроки ми будемо виконувати, щоб виявити його??

На думку Келлі, існує цикл досвіду, який постійно повторюється в наших соціальних відносинах. Цей цикл складається з п'яти кроків: очікування, залучення, зустріч, підтвердження або відхилення та перегляд. Коли ми говоримо про аналіз «обличчя проблеми», ми посилаємося частково на перегляд того, як людина живе кожною з цих фаз. Таким чином ми можемо виявити, де виникають труднощі, і запропонувати конкретні альтернативи (наприклад, "в такому випадку, яке попереднє мислення наблизило б мене до моєї мети, а не відійшло?")

Після аналізу існують різні вправи, які показують психічні процеси, що перешкоджають вирішенню конфліктів (процеси, що характеризуються повторенням негативних думок про себе та інших). Цей вид терапевтичної роботи підвищує обізнаність про появу деструктивних думок, зменшує їх автоматизм і підвищує спроможність до самоконтролю..

Коли ми знаходимося на спільному мосту, де важко ходити, можливо, пора поміркувати про те, як дістатися до інших, щоб ми могли перетинати один одного.