Поважайте себе

Коли ми маленькі, ми дізнаємося, що повинні поважати інших, щоб не пошкодити їх емоційно і фізично. Але багато разів ми не дізнаємося, що, крім поваги до інших, дуже важливо, щоб ми навчилися поважати себе, оскільки наша самоповага і щастя в значній мірі залежать від неї. Дізнайтеся далі про цю важливість Поважайте себе і як це зробити.

Як поважати себе

Зазвичай відсутність поваги до себе дає a низька самооцінка. Якщо ми не шануємо себе, ми не можемо визнати свої здібності і здібності, і ми постійно дискваліфікуємо себе, негативно говоримо про себе. Саме в цих випадках ми дозволяємо іншим нас зловживати і погано ставитися до нас, і ми, як ми впевнені, нічого не варто, приймаємо цю поведінку як єдино можливу, яку ми можемо отримати..

Якщо ми не поважаємо себе, ми в кінцевому підсумку ігноруємо те, що ми хочемо і потребуємо, і приймаємо рішення, виходячи тільки з стимулів або запитів, які надходять з-за кордону: ми вивчаємо певну гонку, тому що наші батьки цього хочуть, або ми одружимося, і ми маємо дітей тільки тому, що наш партнер він збуджений.

До поважайте себе ми повинні визнати наші потреби і бажання і задовольнити їх. Зазвичай це прирівнюється до егоїзму, але це не так. Мова йде не про перехід інших, задовольняючи наші потреби, просто надайте їм таке ж значення, як і інші.

Ми також повинні визнавати наші власні почуття, знати, коли ми розгнівані або розчаровані і висловлювати їх, завжди поважаючи інших.

Як тільки ми це зробимо, ми повинні спробувати інвестувати більше часу та енергії в те, що ми дійсно хочемо віднявши його від того, про що нас насправді не хвилює. Таким чином, ми дамо собі можливість бути щасливими і відчувати себе задоволеними і шанованими, для себе і для інших.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Поважайте себе, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії особистого зростання та самодопомоги.