Які ваші особисті сильні сторони?

Згідно з позитивною психологією, якщо ми хочемо бути щасливими і досягати своїх цілей, однією з наших цілей, яку ми повинні досягти протягом всього свого життя, буде розвиток наших особистих сил, оскільки це те, що допоможе нам зростати, продовжити і подолати будь-яку хворобливу або несприятливу ситуацію, що настає у нашому житті. Але, ¿як знати які ваші особисті сильні сторони?

Сильні сторони позитивної психології

Мартін Селігман, творець позитивної психології, визначив, що є серія особисті сили загальні для всіх людей, незалежно від культури, релігії чи думки. Вони є сильними сторонами, які знаходяться в зародку в кожному з нас, і які можуть бути виховані або освічені.

Класифікація особистих сильних сторін

Селігман їх класифікував сильні сторони в шести різних групах, які є такими:

• Мудрість і знання: Чи є сильні сторони, що беруть участь у придбанні та використанні знань. У цій групі враховано цікавість, любов до знань, критичне мислення, винахідливість і здатність давати поради іншим..
• Сміливість: сильні сторони, які дозволяють нам досягти наших цілей, незважаючи на труднощі, які є мужністю, наполегливістю, цілісністю та життєздатністю.
• Людство: Вона складається з сильних сторін, які дозволяють нам піклуватися про інших, таких як любов, прихильність, щедрість і емоційний інтелект.
• Справедливість: сильні сторони, які дозволяють нам жити разом - це робота в команді, почуття справедливості та лідерства.
• Модерація: До цієї категорії відносяться такі сильні сторони, як здатність прощати, скромність, розсудливість і самоконтроль.
• ТрансцендентністьВони дозволяють нам дати сенс життю, наприклад, здатність дивуватися, вдячність, надію і духовність.

Мартін Селігман також разом з Крістофером Патерсоном розробив так званий Test Via, який дозволяє нам визначити, як ці подарунки присутні в нас.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Які ваші особисті сильні сторони?, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії особистого зростання та самодопомоги.